2025年PUMA螢光夜跑將再度引領跑圈潮流，最酷炫的螢光元素、
我們運動筆記配速列車也以及最專業的配速服務，讓跑者享受獨一無二的夜跑體驗。
一同完成目標。
本次 Elite Run菁英半馬組（21K）配速列車，共有130、145、200、215、230 五班列車，總計10位的列車長
1小時45分列車就由.林丹尼 & Elisha 我們2位車長來帶領大家~

Elisha Wang 女子百傑.

首席 林丹尼👉重要時間
活動日期：2025 / 04 /19（六）
活動會場：臺北市大佳河濱公園行動巨蛋廣場
賽前安排：
接駁時間：16：00~ 18：30 捷運行天宮站2號出口
👉配速計劃
Elite Run菁英半馬組（21K）的路線，都是在河濱公園內來進行，雖然地勢平坦好跑，
要留意一般運動/騎車的民眾.注意安全~ 
競賽路線上，低起伏不大，配速將以4'50'/km 的速度穩定前進。
需要注意的地方是 成功橋(8K) 以及 圓山飯店(18K) ，這邊因為上橋，
會有些轉角，我們列車會降低配速，提醒大家留意安全。
下坡時切記!勿過快加速，肌肉轉換過快容易抽筋。
列車預計. 1小時43分. 進站。

👉補給策略注意事項
4'50'/km 此配速有一定速度，不建議停下來做補給。取水的部份以過站拿取喝水，不停腳。
分別在. 7.5公里 / 15公里。提醒吃私人準備補給品，接續不到500公尺距離，準備進水站拿取杯水。
以及丟棄私補包裝，於垃圾丟棄區。
 👉再次提醒大會接駁車時間
接駁車服務時段：2025年04月19日（週六）去程16:00-18:30；回程20:00-22:00
主辦單位將於上述服務時段中，約以每5分鐘一班車之間距發車，預計每一時段將發出30至40車次之接駁車。
捷運行天宮站2號出口發車前往主會場，活動結束後由主會場發車前往去程接駁上車處。