新手媽咪產後多久可以回到賽場上運動呢?
還好有 LAVA Queen 台北女子二鐵賽，讓新手媽咪莎凡在產後...127天就回到賽場上啦~

從今年八月中旬我們成為新手父母後，育兒初期的各種手忙腳亂、作息日夜顛倒，同時還要努力兼顧工作，特別是莎凡在產後調養身體外，還花了更多的心力與時間在寶寶身上，我們真的沒太多時間運動。

所以在報名前，莎凡其實相當猶豫，一來她很久沒參賽會緊張，二來她擔心沒有足夠的體力完成第一項路跑3KM +自行車20KM+第二項路跑 5KM的賽事。

還好 LAVA Queen 台北女子二鐵賽除了有個人組、雙人組之外，還有接力組可以報名！

討論後，莎凡鼓起勇氣報名了LAVA Queen 台北女子二鐵賽，我們參加不敘獎不排名的接力混合組，她專注她喜歡的騎車，跑步就交給我來幫忙啦。

時間來到比賽當天，比賽會場至善國中的操場上齊聚了有劍指凸台佳績的專業女性選手，也有期許挑戰自我的女性選手，當然也有一些如我和莎凡一樣，目標努力完賽就好的選手，現場數百位蓄勢待發的運動愛好者，讓清晨低溫寧靜的山裡多了熱熱鬧鬧的鼎沸人聲。

AM 06：30準時鳴槍起跑啦，我也跟著現場的女選手們一起出發囉！

(出發囉！照片來源：LAVA QUEEN FB粉絲頁)
(1/3)第一項路跑: 3公里 
至善國中出發後跑上劍南路，1.6 KM 折返點

關於跑步，不得不說，大會規劃從至善國中銜接至劍南路短短不到100公尺這一小段路相當硬陡，我只負責跑步，當然還是全程跑起來，但跑上去心肺直接炸裂，有興趣的朋友可以去試試看(哈！)

(路跑中 / 感謝攝影師劫雞賜照~)

我跑00：14：47順利接棒給莎凡。

(2/3)自行車: 20公里
主要挑戰是中社路、釣蝦場前明德坡，再爬坡至聖人瀑布後折返

(Savan x Liv EnviLiv ，感謝ALLSPORTS攝影師拍照!)

無懼山區低溫及寒風，莎凡穿著Liv刷毛外套再戴著手套，順利地完騎兩個爬坡段並回到至善國中， 01：10：45，順利交棒給我。

讚讚讚，棒棒棒！！

(3/3)第二項路跑: 5公里
至善國中跑上劍南路，2.4KM 折返點

(All In啦！哪次不All In！/感謝ALLSPORTS攝影師拍照！)

我以00：23：38完跑。
最終我們以01；51：53接力完成2024 LAVA QUEEN 台北女子二鐵賽啦 : )

本場賽事總排前3名：
#1.潘昱婷 總成績 1 小時 22 分 47 秒
#2.張嘉家 總成績 1 小時 23 分 03 秒
#3.羅   葳 總成績 1 小時 24 分 06 秒

(感謝ALLSPORTS攝影師拍照!)

回到終點後，有滿滿的完賽贈品送給每一位敢於挑戰自我的女性選手，現場還有許多品牌攤位可以去消費、去打卡，都相當有趣好玩。大會也特別為女性選手們準備了啤酒瑜珈、賽後按摩、編髮、似顏繪等活動，讓大家在賽後可以舒緩一下緊繃的肌肉和緊張的心情。

(滿滿的賽後贈品，好豐富啊 照片來源：LAVA QUEEN FB粉絲頁)

(啤酒瑜珈，讓女性選手們賽後能舒緩放鬆一下)

(賽後餐點是古巴三明治，十分美味好吃)

(Liv EnviLiv的塗裝總是這麼好看，莎凡說這個塗裝很像羽毛在飛的感覺)

能這樣用一個完整的上午時光出門流流汗，挑戰自己、放鬆自己對我們來說真的很滿足，接著我們也要繼續回去好好照顧小寶寶，我也開始期待未來我們一家三口能一起出門比賽！

最後真的不得不說，以女性選手為出發點的LAVA QUEEN台北女子二鐵賽真的很好玩，真的很開心莎凡透過這場賽事，再次挑戰自我，重新回到賽道的過程當然不輕鬆而她的成績也肯定不是最快的，但我想她一定是運動後最快樂的女生之一。

真的很推薦這場賽事給每一位想陪著女王一起完賽的男士及想要挑戰自我的女性朋友們！
👑莎凡的LAVA QUEEN 台北女子二鐵比賽紀錄影片👑