可能因為以前跑越野的關係，一直以為富士山馬是超馬，因為我的朋友都在看富士五湖，結果我跑了日本多次馬拉松從來沒認真研究富士山馬拉松，直到去年年初老婆規劃的河口湖之旅我才發現原來富士山超馬(100 Mile)與富士山馬拉松是不同時間的不同比賽, 前者俗稱富士五湖一百六十公里(也有四湖與三湖的選擇), 後者全馬跑兩個湖(河口湖加上西湖), 也有只跑河口湖17km的選擇!

去年在河口湖的時候愛上這裡的美景, 也許下要回來跑馬的心願, 由於上個賽季訓練量大, 本來立志BQ但是最後雖然破PB還是沒能如願, 這個賽季想要放輕鬆一點, 於是就決定跑富士山馬當作輕鬆玩耍, 後面再跑一次大阪馬在認真衝刺BQ. 當然計畫敢不上變化, 今年九月才發現原來我明年BQ前進一個年齡組會多5分鐘餘裕所以只要PB就達標, 當下有點後悔覺得應該兩個比賽都認真一點才對. 不過沒關係, 我覺得我接下來的大阪一定可以BQ的!

富士山馬拉松一開始的定位就是觀光馬拉松, 所以每年都是外國跑者比本國跑者多, 但是也由於河口湖的旅館容納量也有限, 多數跑者很難住到湖邊一帶但是就算如此, 由於幾乎每年都出大景, 為了富士山的美景與沿路漂亮的楓葉, 許多跑者都把這裡當作海外馬的第一站.

往年富士山馬拉松並不算太熱門, 通常到最後報名時間的九月都還可以報名, 今年大概是碰上疫情後國際旅遊的浪潮, 在一開始就額滿採取抽籤的方式, 很幸運的我有被抽上全馬(好像也沒聽說誰沒抽上), 在這邊稍微提醒一下的就是雖然我有習慣抽籤結果出來前就訂旅館, 但是從一開始研究賽事的時候就發現比賽舉辦的這個周末所有河口湖的旅館都是顯示無法訂房, 本來是以為被旅行社包走或是有更早的跑者訂走, 抽籤結果公布的當下老婆順手進去他原先查的旅館看了一下發現開放訂房了, 於是馬上訂了最靠近起跑點的高級溫泉旅館 『湖南莊』不得不說老婆威武, 旅館的地點太好, 在陽台泡溫泉還可以看下方的跑者真是愉快啊!
富士山馬拉松的另外一個特色是對海外跑者非常友善的報到方式, 跑者可以選擇比賽前幾天在新宿的 “Alpen Tokyo”運動用品店報到, 也可以前一天或是當天早上起跑前在會場報到. 針對海外跑者也多贈送一件T-shirt, 算是非常貼心的服務!
這裡距離東京大約是兩個多小時的車程, 有些跑者會選擇當天早上從新宿出發的特別巴士服務, 或是自行駕車前往, 多數跑者還是會訂附近的旅館, 選擇搭火車或是巴士過去. 馬拉松有權馬, 環河口湖17km, 與FunRun 10km的選項, 獎牌非常精美, 而且其實前兩項的獎牌一樣沒有特別寫距離, 所以還蠻鼓勵跑者揪團一起來跑, 真的會是愉快的海外旅跑經驗.
這次當然我還是報名全馬, 來簡單講一下賽道狀況. 由於人數不多, 全馬只有兩千人, 分區只有四區, 算是我參加過的馬拉松裡面分區管制最鬆(完全靠良心), 前段班最沒在擠起跑的情況, 事實上如果我不是要找個位置跟樓上陽台的老婆揮手, 這次完全可以在第一排起跑. 起跑的錢5km是跑向市區的方向, 這裡可以看到清楚的富士山全景, 所以起跑沒多久就心情大好, 許多跑者根本就是跑出去幾百公尺就停下來開始拍照了! 之後繞了一下才開始環湖, 不過雖然說是環河口湖與西湖, 實際上河口湖的部分只有環河口湖大橋的西半面, 東面較小的一圈沒跑, 如果想跑東面這圈可以參加前一天的暖身跑剛好可以補完! 賽道連接河口湖與西湖的地方是大約一公里的陡上陡下, 去程大約在21km左右是陡上坡, 回程大約在35km左右是陡下坡. 中間大部分的賽道都略有起伏, 對於腿力的考驗非常大, 也因此賽前我在貓空訓練了頗多次熟悉上下坡的配速狀況. 不過實際上回程在陡下坡的時候還是發現大腿前側肌肉無法負擔衝擊, 只好緩跑下山也是一個有趣的經驗.

由於人數不多, 大會補給站的桌子也沒有擺很長, 每站先喝一杯後面再拿一杯, 這次發現大概都只夠我拿一次, 補給品項是蠻多的, 但是現在我都只吃能量包也就沒多看了. 沿路交管還算是非常嚴格, 不過由於是觀光區, 住家也不多, 加油的群眾相對較少, 反而頗多是跑者自己的眷屬出來加油! 要認真提醒的是全馬的關門時間是6小時, 看似充裕但是中間有幾個關門點, 如果路上花太多時間拍照還真的很有可能會在路上被關門. 相對來說環湖17km的壓力就沒那麼大. 全馬接回河口湖之後前段跑者會加入環河口湖大軍, 相對來說會比較需要閃躲技巧, 尤其是水站的地方, 環湖跑者多半是停下來休息喝水, 前段全馬跑者多半是抓了在路上喝, 這時候比較容易發生衝撞要小心. 而回到終點的地方全馬與環湖跑者並沒有差異, 毛巾與獎牌都相同, 這個也讓我小小納悶了一下.  

這個比賽起點與終點都是同樣的地方, 直接利用河口湖碼頭旁的停車場當作會場, 由於是推廣觀光, 沿著碼頭旁邊的店家也都開放休息區提供選手換裝休息, 跑者可以根據自己的號碼布分流到不同的店家去, 這是非常貼心的服務. 會場也有主持人從頭到尾的用麥克風幫完跑的選手加油, 起跑與結束都有在湖面放煙火感覺也很好, 整體來說是非常推薦的一場賽事.