2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松-全馬組 6小時配速計劃

運動賽事
發表於 2024/12/09 3,819 次點閱 1 人收藏 1 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松

北港媽祖廟 - 朝天宮正面照

2024年接近尾聲的一個熱鬧與揪心的活動- 2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松,就在 12月 22日(星期日),即將展開;對於擁有三百多年歷史的雲林 - 北港的朝天宮,除了對媽祖婆有虔誠的信仰外,更是一起為愛而跑的活動;除了香火鼎盛外,而在這個北港的小鎮,充滿的宗教人情味與美食特產等等,可以讓每一位遊客與香客來到此地,可以收穫滿滿的回家;使得宗教氣息與地方文化的重要結合與信仰中心,而在這個小鎮的大事,就是即將舉辦一場最熱鬧、最熱情、最宗教信仰的精神,來讓這活動可以熱熱鬧鬧展開與大家一起共襄盛舉。

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松-全馬組 6小時配速計劃

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松,此次配速任務由 - 運動筆記策畫與執行,協助所有跑者可以順利完成個人目標與挑戰。

半馬組的配速列車將分為五個班次:

(1) 第 1 班配速列車 : 1小時 45分,由 2位車長領航配速.

(2) 第 2 班配速列車 : 2小時 00分,由 2位車長領航配速

(3) 第 3 班配速列車 : 2小時 15分,由 2位車長領航配速

(4) 第 4 班配速列車 : 2小時 30分,由 2位車長領航配速

(5) 第 5 班配速列車 : 2小時 45分,由 2位車長領航配速

全馬組的配速列車將分為五個班次:

(1) 第 1 班配速列車 : 4小時 00分,由 2位車長領航配速

(2) 第 2 班配速列車 : 4小時 30分,由 2位車長領航配速

(3) 第 3 班配速列車 : 5小時 00分,由 2位車長領航配速

(4) 第 4 班配速列車 : 5小時 30分,由 2位車長領航配速

(5) 第 5 班配速列車 : 6小時 00分,由 2位車長領航配速

參賽的跑者可以根據自己的狀態條件,來選擇最適合自己的班次速度,再由- 配速的車長帶領著大家踏上紅毯回到終點大門,讓媽祖可以保佑所有跑者祈福與順利完賽。   

半馬組與全馬組-賽道部份,每距離 3公里左右就設置水站,跑者可以自己的體力狀態來適度補充水充與體力,讓自己在跑步活動中,可以充份補充水份與營養,可以順利回到終點;半馬組與全馬組的路線水站設置如下圖: 

半馬組- 跑跑路線與賽道

全馬組- 跑跑路線與賽道

照片- 由運動筆記提供並策劃與執行

此次配速任務的最後一班次部份,由 6小時00分整(600)配速由車長: 郭奇育(奇奇帥哥) & 謝文森(森森大叔)共 2位車長為跑者服務 ; 以平均速度 7'40' ~ 7'50'/km 的速度前進,每個水站停留時間約 40秒 ~ 60秒時間讓跑者有充份的時間來補充水份與美食,希望可以在輕鬆與愉快的心情下,來完成此次的全馬組(42.125公里)馬拉松活動,並且在規定的時間內回到終點大門。

照片-由運筆筆記提供

跟著我們腳步一起跑回終點大門吧!

(照片-由運筆筆記提供)

同時也希望這配速最後一班車可以給 - 挑戰初馬的跑者的參考的速度與時間指標,可以讓自我挑戰的跑者可以在指定的時間內,成功完賽。   

運動筆記 - 配速列車:

藉由-朝天宮的媽祖婆保佑,再由最專業 / 熱情 / 輕鬆與歡樂愉快的心情一起來搭乘前進,配速列車也為所有跑者們 ,一起來順利與平安的完成人生中的一場馬拉松挑戰與完成賽事! 

本賽事提倡減碳環保,故完賽後不提供紙本證書,全面改採電子證書方式提供大會將於選手完賽後以簡訊方式發送電子證書下載網址至報名時所填寫之手機 (請務必填寫正確號碼,團體報名者建議請團長幫忙填寫上團員個人手機,以便當天收到完賽簡訊),大會也另提供線上查詢成績。

成績下載掃瞄 QR-code

線上查詢網址:https://irunner.biji.co/track

※ 本競賽活動使用專業運動晶片計時系統處理選手成績,使用方法參考網站說明,取獎以大會時間為準,晶片時間僅供個人參考。

※ 中途關門選手或缺中途感應點者,成績證明排名將出現「參考」二字。


#2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松 

 #bijipacer

#運動筆記配速列車 

#RunForYou

#RunForTaiwan

#跑步學堂RunForChange

往下滑看下一篇

  • 安迪 回應於2024/12/10 16:09:04 私訊 回覆 0 0

    森森哥 一起加油

確定要檢舉這則留言嗎?

取消 檢舉

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30