位於德國西南部的海德堡(Heidelberg)，擁有成立於14世紀，歷史悠久的海德堡大學，

城市充滿文藝及學術氣息。

坐落於內卡河畔，晨霧氤氳，更是能盡收美景的絕佳路跑地點。

10月底，已入深秋，清晨7點半，僅攝氏8度，

興奮之情似乎能驅寒，竟一點不覺冷。

【海德堡練跑】

練跑時間：2024.10.30  

練跑距離：9K

練跑路線：飯店出發—內卡河畔—跨越老橋(Alte Brücke Heidelberg)—沿河畔跑，回程從另座橋Theodor-Heuss-Brücke 回到對岸

內卡河(Neckar)為萊茵河的四大支流之一。

河岸兩側，座落著德國最古老的大學—海德堡大學，以及建立於13世紀的海德堡城堡(Heidelberg castle)；對岸則有能俯瞰老城區(Old Town) 風光的哲學家小徑(Philosophers' Walk)。

一路與不少跑者擦身而過，對當地人來說，轉黃的落葉、瀰漫的霧氣、偶爾還有火車駛過的風景，

大概就如我們在雙北河濱練跑般的日常隨景吧。

好在跑前有機會瀏覽河岸周邊，

不然時不時停下拍照、讚嘆兩岸美景，還得留意迎面而來的腳踏車及腳下落葉，

如此路跑，也太忙吧~

冷冽空氣中雙手，其實被冷風吹得刺骨，

但也因有這麼多事可忙，一直到沖熱水澡時才感受到指頭不太聽使喚的僵硬感......

這趟行程可惜的是，因時間來不及，

只能優先選擇簡易的河岸路線，沒機會前往哲學家小徑，一探究竟。

但轉念一想，長約2公里的小徑，人家黑格爾當年是在此散步與思考，

位於山坡上的哲學家小路應該比較適合漫步，而非跑步？！

當然，做學問也是需要好體力，現在哲學家小徑，在Komoot網站可是歸在「專業級」路線。

之後出國，可參考Komoot網站的世界各城市運動路線，

有各種運動及難易程度等選項，對於出國想規劃運動路線的人，相當不錯哩！

老橋(Alte Brücke Heidelberg)

另個角度的內卡和，岸邊的愛心塗鴉太可愛

著名的海德堡城堡位於高出內卡河200公尺的王座山上，俯視海德堡老城

整理照片時，看著前一天路過內卡河岸隨手拍的照片，

回想幾年前，曾跑在泰晤士河畔。

6月微風徐徐，午後河上還有划船隊正在練習，

如同此景，好不悠閒愜意。

真希望未來還有機會在如詩如畫的百年城鎮，繼續奔跑！

午後的內卡河畔，明信片般的風景