新竹半程馬拉松:1:45分 配速計畫

運動賽事
發表於 2024/11/03 3,512 次點閱 0 人收藏 1 人給讚
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妳/你的PB配速 我們來幫你完成

這次的新竹馬拉松由⬇️

車長 李宗展 and 車長 吳志學

來和大家一起體驗新竹的熱情與跑道

準備好跟我們一起跑起來了嗎?🙋🏿

起點:樹林頭公園

時間:AM:0600

限時:4小時

沿途經過許多新竹景點:

城隍廟、火車站、東門城、護城河、巨城、新竹公園、頭前溪河濱等相關最美的風景(人)



起點:東大路二段 → 左轉吉羊路 → 中正路 → 右轉中山路 → 左轉北門街 → 左轉東門街 → 右轉復興路 → 靠左前行林森路 → 左轉中華路二段 → 左轉中正路 → 右轉東門圓環 → 左轉中正路 → 右轉中央路 → 右轉民生路 → 右轉三民路 → 左轉東大路一段 → 右轉民族路 → 左轉上東大陸橋 → 直行東大路一段 → 直行進新竹公園內道路 → 左轉新竹公園內道路(經玻工館、動物園舊大門)→ 右轉田徑場(逆時針繞行半圈出田徑場)→ 右轉食品路 → 左轉東山街 → 左轉學府路 → 右轉光復路二段 → 左轉忠孝路 → 東勢街 → 左轉水源街 → 直行千甲路 → 左轉原興路 → 右轉仰德路 → 左轉中華路一段1巷 → 靠右進5左岸水源自行車道入口 → 頭前溪自行車道 → 左轉後立即左轉接公道五路四段(台灣水泥東大廠路口) →右轉金雅西街→右轉金農路→東大路二段598巷→右轉東大路三段/終點

✨✨重點⬇️(不要被關門了)

第一關門點:中正交叉中央路口
全/半/健跑:5.4k➡️7:40

第二關門點:工研院

全/半:10k➡️8:50


途中有七個水站 , 位置:2.9公里、5.8公里、7.8公里、9.7公里、12.5公里、15.9公里、18.7公里。本車這次配速計畫是每個水站皆會停留 3-5秒, 每個水站都會提醒大家, 配速在4‘’36分上下,有上下坡和順逆風時會略作調整, 由專業的配速列車團隊帶大家順利完賽,突破PB,完成半馬1:45的挑戰💪。

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