熱乎乎的長榮馬拉松
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長榮馬拉松第一次跑全馬,因為想要毛巾衣,又可以當台北馬的LSD
只是沒有想到天氣好像有點熱,在家裡出門前穿鞋子時還要吹電風扇,心想不太妙~
起跑前在總統府前合照
今天的目標只求能跑完目標30公里,天氣熱很怕爆掉,沿路都用7分速左右跑,北安路上被很多半馬追上來了
15K左右全馬和半馬分流
在環東大道上遇見對向的快腳跑友漢邦兄
遇見老公時,大約差他三公里,他看到我的速度心想我應該有點危險了~
萬聖節扮裝的谷美人
水漾寬哥和千惠
初馬的王家妹妹,看起來狀況很好,完賽沒問題了
陽光的於大哥
小虎隊友智斌
終於到折返點了,後來才知道,這個方向回去後,橋下還要跑一趟來回
回程時看到對向跑者還不少,我不會殿後了~~~跑馬時很怕後面人很少~
allsports贈照,這是又快要進入河濱了,另一個新體驗
在這之前的路線我都覺得新鮮,之後才是烤驗啊
原來在環東大道上,遠看對向有跑者時,還在想要怎麼跑到那裡的? 而且是毫無遮陰的一大段,太陽好大,天空好藍~
狀況不是太好,但是有堅持達成30K的LSD目標,這之後怕走路會被關門,就給自己一個目標,跑3分鐘,走2分鐘,多撐了5公里,平均約8:30-9:00,38-40K時熱到完全跑不動,就撐傘走路吧~
最酷熱的一段,在這裡跟老公預告再一小時回終點
今年初受傷後的初次比賽
天氣太熱沒有跑出預計的成績,但是能無傷跑步,就值得開心
因為天氣太熱放在腰包的傘,只要曬到太陽的地方就撐一下
今天好像沒有看到其他傘了,這是我的秘密武器,沒有撐傘我應該很難完賽
最後2公里,收起傘,專心回終點
很有趣的在終點一公里前,跟艾帥打招呼時,他叫我重新跑一次,心想好熱喔,但是還在關門時間內,有攝影師拍照機會還是要好好把握的。
看到拱門太開心了,終於曬完了
曬到半熟後,開心回到終點
還可以開心的跟長官合照
感謝在終點等我的兩位帥哥,琮文還貼心教我拿冰飲料放腋下降溫
實在是坐不住,覺得全身不舒服,好像五臟六腑都異位了,就地躺下來休息
想到上次躺在這裡,已經是12年前第一次挑戰12K後,體力不支躺了半小時,才能坐車回家
躺一個多小時,精神慢慢回復了,接駁車時間己過,整個河濱也只剩我們兩個了,完賽兩個多小時後,終於可以起來搭市民小巴9離開。
都不是我們理想的成績,但是天氣熱,我覺得盡力完成了,心得是耐熱不夠,為了下一場,還是要加油。
後來聽到有些跑友說沒有水,心想之前進水站頂多半杯至一杯水,今天都2-3杯,而且至少都拿了半杯水來降溫,老公也說他跑步以來,第一次用瓶裝水來降溫,真是有點不好意思,但是天氣太熱,沒有這樣降溫,應該也沒辦法完成賽事,好兩難喔!
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