2024新竹城市馬拉松 半馬215配速計畫

運動賽事
發表於 2024/10/28 3,179 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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11月17日週日登場的2024年新竹城市馬拉松運動筆記的專業配速團隊帶領大家以穩定配速一起更輕鬆完賽,運動筆記出動的配速車次如下:

全馬 : 330  345  400 445 500 530

半馬 : 145 200 215 230 245

半馬215配速車次由兩位多次配速新竹馬的吳榮錦車長和王楓車長 陪你到底

2024新竹城市馬拉松

起點:樹林頭公園

集合時間:5:20

起跑時間:6:10 

限時: 4小時

路線圖:

起點:東大路二段 → 左轉吉羊路 → 中正路 → 右轉中山路 → 左轉北門街 → 左轉東門街 → 右轉復興路 → 靠左前行林森路 → 左轉中華路二段 → 左轉中正路 → 右轉東門圓環 → 左轉中正路 → 右轉中央路 → 右轉民生路 → 右轉三民路 → 左轉東大路一段 → 右轉民族路 → 左轉上東大陸橋 → 直行東大路一段 → 直行進新竹公園內道路 → 左轉新竹公園內道路(經玻工館、動物園舊大門)→ 右轉田徑場(逆時針繞行半圈出田徑場)→ 右轉食品路 → 左轉東山街 → 左轉學府路 → 右轉光復路二段 → 左轉忠孝路 → 東勢街 → 左轉水源街 → 直行千甲路 → 左轉原興路 → 右轉仰德路 → 左轉中華路一段1巷 → 靠右進5左岸水源自行車道入口 → 頭前溪自行車道 → 左轉後立即左轉接公道五路四段(台灣水泥東大廠路口) →右轉金雅西街→右轉金農路→東大路二段598巷→右轉東大路三段/終點 

途中有個水站 , 位置:2.9公里、5.8公里、7.8公里、9.7公里、12.5公里、15.9公里、18.7公里215車次配速計畫是每個水站皆會停留 (依據水站補給品的豐富程度) 20-40秒, 每個水站都會提醒大家停留和出發, 奔跑均速6:10,在上下坡和順逆風時會略作調整, 希望以最平均的體能輸出帶大家完賽. 

今年半馬跑者們還有新竹馬限定的城隍廟聯名平安胸章!可以別在路跑包上跑馬平安!

 















 

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