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日月潭環湖馬拉松配速計畫(29K-3:15組)
轉眼間，又到了一年一度的日月潭環湖馬拉松了。本列車為29K環湖組，3小時15分的配速列車，由林威宇、蔡佳昇、李佩珊、林協澄、張世孟、林哲慶擔任配速員為您服務，希望能夠藉由精準穩定的配速，幫助您達成目標。
配速計畫摘要
今年一改往年的風格，我們希望能夠讓乘客輕鬆的記得大致的攻略，所以大幅簡化了配速計畫，核心要點如下：
1. 專心面對三個坡（A坡1K, B坡2K,C坡3K）
2. 補給站以30秒為原則，每站都進，補了就走
3. 四大特色一定要吃到：烤麻糬、茶葉蛋、冰棒、炸魚
坡道攻略
如上所述，真正的坡只有三個，其他的都要當它是平地（不要罵我，跑完你就會懂），所以我們來介紹一下這三個坡。
-A坡
21轉21甲的米洛克飯店開始，長度大約1K，終點在文武廟。
-B坡
離開伊達邵部落後，經過一個短短的陡上陡下後，再次爬升的地方為起點，長度大約2K，終點在玄奘寺。
-C坡
離開吃冰棒的地方後，繼續向前，看到埋伏的攝影師，記得展露出你最燦爛的笑容，就準備面對傳說中的大魔王了，持續3K的陡坡。等看到水社隧道，你就知道上坡結束了，準備進終點啦。
補給攻略
我們預計每一個補給站都會進，基本上以30秒為原則，這個時間夠你喝水或運動飲料，並打開自己帶的補給品從容的喝下去，但一定不夠你休息和伸展的需求。如果您是習慣進站都需要休息一下的，建議你自行調整進站跟出站的節奏，只要整體跟的上列車即可。在2K的B坡上，預計可以吃到烤麻糬和茶葉蛋，這兩站我們會延長停留時間至一分鐘，希望讓你能夠好好的吃完再跑；而在下到頭社盆地的終點，我們可以吃到大會提供的哇拉蜜冰棒，這裡我們會延長停留時間到兩分鐘，真的吃不完的朋友，或拿了第二支冰棒的人，時間到了還是要啟程繼續前進喔。最後在C坡途中，有一個叫做大舌滿的店家，大會將在那邊設置最後一個補給站，本站的炸魚，風味不錯，吃的下的話，千萬別錯過喔。
配速策略
基本上就是平地正常跑，上坡慢一點，下坡追一點回來。
下面配速計畫提供參考，實際會依列車狀態進行調整，但基本上會保持穩定前進，讓乘客能夠準時在3:15的總時長回到終點。
小提醒
賽事前一晚千萬要記得睡飽，如果可以的話，記得預定好飯店，享受旅跑的樂趣。如果你打算一早出發直接前往日月潭的朋友，千萬記得一定要提早前往，當天會有交通管制，如果被停車耽誤了出發時間可是很掃興的喔。
本列車提供攝影服務，如果看到Pacer幫你拍照或錄影，記得展示出您最燦爛的笑容或招牌動作，我們會讓你擁有比其他選手更多照片或影片的機會喔。
附圖一：環湖公里數及高度表
附圖二：賽事補給站位置參考資料
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