2024 Garmin Run 亞洲系列賽- 臺北站賽事：10公里，60分鐘內完賽心得～
衝破終點線畫面首先，我必須老實說…雖然我月跑量都有維持在100公里，但平常真的就是跑開心、 跑健康的。
馬拉松世界練跑紀錄，月跑量都有超過100公里自從去年跑了場全馬後，我對挑戰自我極限的恐懼總是揮之不去，還常常做惡夢，因為真的好痛苦ㄚㄚ😫(可以參考這篇👉【 2023臺北馬拉松】全馬完賽心得，「我在地獄裡走了一遭」)
但那刻苦銘心的感受真的很讓人很懷念，所以...
我今年又給他報名了一場....(人是不是真的很自虐阿)
去年成績4小時23分鐘，去年4小時30分鐘以內就能夠免抽，
今年無預警拉高了門檻，變4小時20分鐘內才能免抽，
所以...就賭賭看，隨遇而安的心，然後竟然很幸運的還是有名額！所以真的是不知道要開心還是害怕一場磨難的到來😅！

當得知這次有廠商給公關票，邀請我9月參加「2024 Garmin Run 亞洲系列賽- 臺北站賽事」其實我非常期待，也算是給自己的一個前測~
集合地點是大佳河濱公園，如果是搭計程車前往的跑友們，地點可以直接定位：「大佳國小」。
路跑地點定位「大佳國小」
抵達後跟著人群走就對了，早上我叫車時，問司機知不知道，司機竟然回我：不知道，跟著車潮應該就對了呵呵...

✅跟大家分享我的計劃表：
3:30起床
4:00叫車
4:30抵達大佳國小
5:00寄物
5:30起跑
7:30結束

抵達後我到現場看一看，排隊上廁所時就聽到21km的跑者起跑了！上完廁所後再寄物，記得！一定要放入抽獎卷，就在寄物附近。（雖然我沒被抽到，但獎品真的是又多又好到讓人眼饞🤩）
寄完物抽獎箱就在旁邊
大約5:15開始慢慢往起跑的地方前進，慢慢走，大約5分鐘就能走到了，5:30準時鳴槍。
清晨5點，大家前往起跑線畫面

等待鳴槍畫面
起跑時天還有點昏暗，還算涼，大約到了6:00太陽就升起，開始好熱好熱好熱🥵🥵🥵，所有的路線都是在河濱完成，沒有遮陰，所以不想被曬，得跑快點...(是這樣解釋嗎?🤔)
我自己不大會配速，所以整路就是乖乖跟著配速列車，他們有好大好大的氣球，很好認，跟著就對了~
Garmin配速員的大氣球
另外補給的部分就...中規中矩，每2.5km都有補給站~
第1站 只有水
第2站 開始有海綿、餅乾、鹽糖、梅子、運動飲料及機能飲料
第3站 運動飲料+香蕉
第4站 水+運動飲料
太陽越來越大，無遮陰
如果說用盡全力是10分（像2023台北馬那樣），我覺得這場我應該有用7分的力氣去跑！
平常練跑大概是...3-5分

日常與臉紅心跳團練畫面日常與臉紅心跳團練畫面總而言之這次畢竟希望能美美完賽，不希望把自己搞得太狼狽，也希望能記錄跑步的所有過程，如果想看影片我在IG、FB及YT都有放置，有興趣的人可以再點開看看～
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我與獎牌

🌟最後附上我的成績，此篇分享給明年想參加Garmin Run、想嘗試路跑或喜愛路跑的跑友們~😉
完賽證書apple watch nike run club紀錄1apple watch nike run club紀錄2馬拉松世界紀錄

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