進步不能停，對吧?我是三個孩子的媽媽，三年前的一個偶然讓 我走進了跑步的世界。從一開始的流汗快樂，到不跑會渾身不對 勁，現在的我希望能用一次一次的練習跟競爭機會砥礪自己、刺激 自己、跟自己賽跑。當我看到台北市 5000 公尺挑戰賽的時候，我又 興奮的告訴老公說，我又要去跑步囉!因為平常都是比 10 公里的距 離，所以當挑戰賽將至前的幾週，我調整了一下，讓間歇衝刺的頻 率及次數高了一點。比賽當天，到了台北田徑場，天氣相當適宜。 我報名的組別是第五組，後來我才發現，平常在路跑場上看到名列 前茅的男子組竟然都在我這組。隨即而來的第一個情緒是興奮、喜 悅。我像古希臘神話的伊卡洛斯，裝著用羽毛和蠟製成的翅膀飛向 天空。強大的他們就是太陽，是我前方想追逐的成績。跟他們競爭 就像伊卡洛斯初次看見太陽一樣，充滿著喜悅。但隨即而來的是冷 靜，我告訴我自己我必須平常心，如果太興奮費過頭的話，翅膀的 蠟可是會融化的呢!我的 PB 是 25 分 32 秒，所以我專注的看著 24 分的配速員，搖搖腦袋，必須忘掉前面強大的男子組。第二個要稱 讚的是大會很貼心的提供了很多區間的配速員。
 槍響後，大家都衝了出去。我必須稱讚這場盛會的一大優點，場邊志工盛情的加油，讓我在高昂的節奏，沒有以往急促的呼吸，在開場的衝刺完之後接上熱開的步調。是一個很好的狀態呢，我心中暗自說道。賽後成績出來，25 分 12 秒，和上次自己的 5000 公尺成 績又進步了 20 秒。稱讚的第三個點，賽後的三明治也很好吃，讓我 瞬間補充了體力。
謝謝台北市 5000 公尺挑戰賽提供了一個很良好的環境、一個很舒 服的動線、一個很棒的機會。三年前的我，5000 公尺測驗跑了 32 分鐘。三年後的我，進步了 7 分鐘。47 歲的我始終想贏過的，是上 一秒的自己。進步不能停，對吧?