「今天跑不跑？」總是跑友間下班前最誠摯的問候
20度、30度、35度，隨著時間越接近仲夏，氣溫也隨之上升，跑者們都變成夜行性動物，出沒於日出前和日落後。而我跟跑友們都是夜貓，總在每日下班後跑步，下班前的真摯問候語就是「今天跑不跑？」。

然而，今年夏天又突破歷史高溫[註1]，相較於秋冬賽季，台灣的夏天悶熱難耐，對於馬拉松訓練和比賽，氣溫上升到30度以上，無論是進行長距離的耐力訓練，還是中短距離的間歇，訓練質素都會受到影響。

大迫傑語錄-「能夠毫不妥協完成練習並站在起跑線上，本身就已經是一種勝利了。」在炎夏中完成練習，更是了不起。

▋與 HOKA SKYFLOW 相遇

每當跑友問起「今天跑不跑？」時，大迫傑的話總會在我心中迴響。然而，在炎熱的夏天，我的出汗量非常大，每次跑完5公里後，就像是操場上的移動灑水機。汗水一直困擾著我，直到我在一次試穿會上遇到了 HOKA SKYFLOW。我把腳步交給它，專注於呼吸和不管配速，盡量降低心率，使其維持在區間三，結束時意外地發現配速依然維持在 5:00/km，同時，結束6公里的每日訓練，鞋子依然乾爽。

中底｜緩震穩定 X 活潑Q彈

HOKA SKYFLOW是今夏全新系列，承襲著品牌優良特性，輕巧、緩震、包覆、穩定。中底上採用了和SKYWARD X及Mach 6同款的的超臨界發泡 EVA 泡棉，該材料的特色就是輕巧又極緩震感，讓跑者踏出的每一步都能感受到愉悅的回彈感；但與之不同的是，SKYFLOW 重心靠後，跑動時能減少小腿的壓力，是一雙緩跑專業鞋，同時因中層的Q彈感，保有活潑的滾動性，讓緩跑不再無聊。

鞋面｜透氣舒適 X 支撐包覆

HOKA SKYFLOW 的推出，主要是想陪伴跑者征戰長距離課表，成為日常訓練的最佳拍檔，所以在鞋面的部分是使用柔軟的緹花網布，相當的透氣，穿上腳便能感受到雙腳扎實地被鞋布包覆，鞋舌兩側也特別加強穩固，我特別喜歡他在腳跟的設計，讓我在奔跑的過程中，腳不會上下滑動而感到不適，絕對是今年夏天的陪伴長距離的好夥伴。

另外特別為夜行性跑者設計，鞋面和鞋舌的Logo都有添加反光元素，提升能見度，加強跑者在夜晚跑步的安全性。在鞋提的部分，設計了一個小拉環，方便跑者可以快速穿脫。

大底｜黃金比例 X 信任耐磨

大底則是以高耐磨的橡膠製成，增加整體的穩定性，也拉長了鞋子的使用壽命，讓跑者可以安心地踏出步伐，挺過一次次的長距離訓練。下雨過後的路面，也不會感到濕滑，是可靠可信任的鞋底。

▋結語總評

剛開始訓練的時候，總是想找一雙可以全壘打的萬用鞋，越帥越好的旗艦產品，總認為功能性最強的鞋子才可以表現得越好。但隨著專業化的訓練，課表的強度、距離和身體狀態的不同，那一雙功能性再高的鞋子，有時只會成為累贅，甚至成為受傷的幫兇。適當挑選當日最適合的鞋子，才能有效發揮身體最高效能，而HOKA SKYFLOW是我目前認為最適合夏日陪伴長距離的好夥伴。

特別推薦給以下族群

• 想跑長距離跑者
• 跑步新手
• 體重大的跑者
• 需要長時間站立的工作者

[註1] 《哥白尼氣候變化服務》表示2023年已被認為自1850年以來全球溫度資料紀錄中最熱的一年；而2024年，每一個月分都在持續創下最高溫紀錄。