今年可說是跑者 Grace 的海外馬豐收年！耕跑團的 Grace Liao 在今年三月的首爾馬，剛突破個人最佳達成 03:38:43，一個月後，六大馬殿堂波士頓馬拉松跑進４小時！

Grace 為了達到BQ所做的訓練、再到波馬完賽，她將這一年半的經歷濃縮成這篇波馬朝聖之旅，和台灣跑友分享她滿滿的感動。

 BROOKS Taiwan 波馬特派員 Grace 和 Alan 穿著最新波馬限定款 HYPERION TEMPO 即時分享賽況

我本來是個不追求成績、很隨興的跑者，在2021 年時，想挑戰自己有沒有吃課表的能耐，扎實地吃了18 周的 AM55課表之後，因為目標賽事長榮馬取消， 又再吞了8 周的課表，結果在2021 台北馬大破PB 49分鐘！達到比BQ 還快 8 分鐘的成績3:47:13。好不容易達到夢寐以求的波馬標準，當然要把握參賽的機會，想好好享受百年賽事的賽道，還有沿路熱情的歡呼！

從訓練、達BQ、到波馬完賽，至少需歷時一年半的時間，就是一個極具挑戰的專案執行與自我修練的過程，所有的努力和成果，也正是這趟旅程迷人之處。

由於我是自行規劃波馬行程，沒有跟旅行團，所以從報名開始到完賽全部自己來.，從BAA 公布cut-off time，9 月官方公錄取名單，就開始買機票、搶AirBnB住宿、約旅伴，趕在大約兩周內緊鑼密鼓完成。到比賽前兩個月，也向跑過波馬的跑友請益注意事項，包含彈性因應多變難料天氣的裝備，可能遇低溫與下雨，準備穿不要的衣褲、跑鞋、襪子、帽子，在起跑點前丟掉。

波馬是A到B，起終點不同的賽道路線，參賽者一早需先抵達終點一起搭巴士至起跑點，與台灣賽事的集合方式截然不同，單搞清楚集合地點、寄物方式、衣保袋大小，就夠讓人緊張，畢竟人生地不熟，第一次踏上波士頓；有趣的是，跑友建議可以先購買當屆的波馬外套寄到台灣，然後很虛榮的穿上搭飛機，這個我與同行夥伴照做了，果真虛榮的不得了，哈哈！

行程與比賽日

我在行前就把此行定位為純粹享受波馬賽道，所以提前周四晚上到波士頓(比賽是周一早上)，隨即展開旅遊行程，(一般而言追求賽事成績，通常會保存腿力，把旅遊行程排到完賽之後)

 BROOKS Taiwan 波馬特派員穿著 Des Linden 冠軍紀念波馬限定款 HYPERION TEMPO

在此行之前，收到 BROOKS Taiwan team 邀約擔任波馬特派員，即時和台灣跑友分享旅程；在出發前很有效率的寄來最新波馬限定跑鞋、以及幫我們安排參加當地的活動；收到由 Des Linden 參與設計的 HYPERION TEMPO 波馬限定款，這款鞋真的顏值好高，很好搭配，還很輕！真的是跑間歇的好選擇.，就是因為他太美了，忍不住穿上他上飛機，真是委屈這雙鞋了，哈哈！

我們在週五到 EXPO領物資，搶官方跑衣褲、紀念品和帽子，下午到 BROOKS 的波馬快閃體驗中心 HYPERION HOUSE，現場非常熱鬧、工作人員熱情歡迎來自世界各地的跑者，BROOKS 賽前的活動很多元，還有Des Linden 演講簽書會、與Des 一起晨跑等等；我參加的活動是波士頓版的追火車Beat the T，當天才得知BROOKS 贊助選手、50K 世界紀錄 CJ ALBERTSON 也出席活動！集合之後，全部人一起搭車到 Washing Square ，選擇一台列車、啟動後就開跑追列車！總共需要跑 5.6K 到波馬的正式終點線，跑得比火車快，就可以獲得一雙波馬限定跑鞋。
Grace 參加波士頓版追火車 Beat the T Run 和50K世界紀錄 CJ Albertson 合影

Grace 參加波士頓版追火車 Beat the T 追逐 CJ Albertson 世界紀錄的速度 

我穿著 HYPERION TEMPO 跑步真的很爽！參加者只有我是波馬全馬跑者，因為天氣很熱、加上還有時差，我跑得不快，但是 BROOKS 的工作人員很照顧我，跑完還獲得一件 Des名言“Keep Showing Up”紀念Tee ，質料很軟很舒服，我很喜歡，真的是很棒的體驗！

BROOKS HYPERION HOUSE 非常熱鬧，跑完 Beat the T 獲得波馬紀念 tee 

比賽當天天氣濕冷，大約只有10度，在前兩天才經由天氣預報得知起跑時間會下雨，幸好服裝都有帶齊；很巧合的是，在往起跑點的巴士上，25年前在舊金山認識的日本朋友 Eiko 就這麼剛好選了我旁邊的座位坐下，在3萬參賽者中，我們居然奇蹟似的相遇，我們不只一個wave，還同一個 Corral，當場相認感動得又哭又大叫，還call out 給在台灣我們的共同朋友！波馬就是這麼不可思議！

這趟馬拉松的挑戰，從起跑前的冗長程序就開始了；賽道先下後上的起伏，除了需要小心應付，長途飛行的時差都足以讓跑者心存敬畏；從Hopkinton 到 Boylston St.就是不同風景，出現夾道絡繹不絕的歡呼加油聲，跑起來會嗨到爆！

當天開心的穩穩完賽，跑完換上乾衣服還是覺得又餓又冷，我們再到終點線附近的 HYPERION HOUSE 領取超保暖的完賽紀念圍巾，還有各式的啤酒隨你喝、堅果點心填肚子，整個 HYPERION HOUSE 就像 Pub一樣熱鬧；我們遇到賽前在Beat the T 認識的 BROOKS marketing 工作人員，還特地多送我跟旅伴 Alan一人一頂 Boston 帽子，真的不枉費賽後腿痠直衝 BROOKS！超值！ 

有一段插曲是我即使戴著完賽獎牌，當天發圍巾的高帥工作人員，大概是看我太小隻，居然不想發給我，還問我” Did you finish the race?” 厚~ 我破四好不好！！

完賽後到 BROOKS HYPERION HOUSE 領波馬紀念圍巾、帽子，還有暢飲啤酒

準備波馬小建議

波士頓的物價高，房費也貴，請準備好銀彈；儘早安排住宿與機票，我在9 月公布名單後就訂了，搭日航東京轉機，5 萬元有找，算是還可以接受的價格；住宿的選擇很多，有飯店、Airbnb、Hi Boston Hostel，人多自由行的話，可以訂Airbnb 較省錢，沒有預算限制選擇住市中心飯店，一天大約台幣一萬五到兩萬左右，早上距離集合超近。住遠一點，只要地鐵半小時能到達都行；當天的車廂會有滿滿的參賽選手，不怕迷路或過站，唯一需要擔心的是，Boston 捷運'T'常常故障/維修中，是要考量的風險。

春天的波士頓天氣多變，幾乎賽前兩天才會知道當天天氣狀態，裝備準備壓力山大，要帶上春夏秋冬的跑步衣物，不管是賽前練跑，賽後恢復跑，都會用得到；今年我待在波士頓的七個晚上，就真的經歷台灣人體感的春夏秋冬。

參加波馬的其中一項魅力就是，享受尊榮感，賽前賽後從海關、店員、甚至擦身而過的路人，對參賽者的崇敬與禮遇，讓人倍感尊榮輕飄飄地，以為自己是名人celebrity fu，整個Boston 就是場馬拉松嘉年華會！建議第一次跑波馬的跑友，就好好的享受賽道上的氛圍，真的很享受，想衝速度的話，回台灣再跑就好了！

BROOKS TAIWAN 波士頓馬拉松特派員 Grace Liao 

2023.05