「還記得你說家是唯一的城堡，隨著稻香河流繼續奔跑，微微笑，小時候的夢我知道」，看到這段文字就想起周杰倫的稻香，北部的朋友應該很難體會這段歌詞帶來的感覺，畢竟要看到稻田，在北北基實在太困難，應該許多從小在北部出生長大的朋友沒親眼看過稻田吧，更別說看到稻香。

台北市居然有稻田應該很多人不相信吧，讓我們運動筆記列車長帶大家一起徜徉在關渡平原吧，運動筆記北區團練5/28再一發，4/8我們認真跑在河濱，這次我們輕鬆跑在田野。

北投好山好水，可以跑步上陽明山賞花也可以跑河濱到淡水或市區吃美食，但這次我們跑的是私房秘境，由北投的列車長親身實地開發出來的路線，保證沒有跑者去過，我們會跑在田間小徑，途經綠油油的稻田，如同周杰倫的歌詞一樣，隨著稻香河流繼續奔跑，微微笑，還可以看到難得一見的稻田彩繪。

相信很多跑友去過有台灣亞馬遜河美名的台南四草綠色隧道，其實台北也有一處媲美台南四草綠色隧道的勝景，就在北投焚化爐後面，我們也會帶大家一起跑在絕美河岸步道，日夜都美的北投四草綠色隧道，我們穿梭河道，左右兩岸濃密樹林偎著溪流，水天一色倒映著天光，宛如綠色隧道般的迷人。

同場加映：比人還高的摩艾像，看起來憨憨的摩艾像很得人疼，大家一定會搶著跟它合照。

【日期時間】:2023/5/28(日)早上06:40

【活動流程】:

                       6:40~6:50  人員報到集合

                       6:50~7:00  列車長介紹

                       7:00~7:05  路線介紹說明

                       7:05~7:10  暖身、團拍合照

                       7:10~9:00  輕鬆跑

                       9:00~     活動結束，快樂賦歸

【集合地點】:北投捷運站1號出口集合(站內有寄物櫃可以寄物)

【距離】:約11.5公里

【景點介紹】

 1.關渡平原稻香

2.稻田彩繪(大家猜一下這是甚麼)

3.北投四草綠色隧道

4.摩艾像

【列車長介紹】

列車長:孫伯元

大家好我是scott，是土生土長的北投人，平常活動練跑區域都在北投。跑齡大概7年了，完成第一場全馬前scott一直都覺得跑完全馬是不可能的事情，至今也莫名其妙的完成了接近30場馬拉松，證明跑步是很迷人的一項運動，這次請大家來北投看看，享受一下北投在台北市內特有的田園風光。

列車長:李忠諭

我是李忠諭，跑齡10年，也是30多年的在地人；很期待與各位一起漫步、享受北投特有的美景～ 

列車長:朱凱文(朱承杰)

列車長:陳宣諭

大家好，我是來自花蓮縱谷平原的宣諭，今年正是我踏入慢跑活動的第十個年頭，希望可以陪伴大家用雙腳尋幽漫步，享受自由奔跑的生活。

列車長:翁孟寬

我是阿寬，運動筆記配速員，土生土長北投人，因著跑步發掘了故鄉的美好風光，也因著跑步認識了許多在地優秀的跑者。這裡是台北市裡難得的淨土，更是碩果僅存的最後一片稻田；如此美好，希望能讓同樣喜歡跑步的你/妳看到。期待屆時與大家共跑，一同徜徉在北投的美景之中。
BTW, 我就爛。

列車長:島田千緩

大家好我是千千，是一個愛跑步的日籍跑者(^^)很期待跟著大家一起共跑喔！一起享受北投的美景吧～

列車長:陳姿君

嗨～大家好我是姿君，是個忙碌的工程師，平常下班後的心靈回血就是跑步、耍廢與發呆。很享受每一次開心跑步的時光，一起跑吧 :D

列車長:郭奇育

大家好，我是安迪，是一名平面廣告設計師，起初因減肥接觸跑步，一跑就停不下來，2018年加入運筆配速團隊，跑齡7年，希望大家都能享受跑步的樂趣，越跑越健康。

列車長:施家興

嗨 大家好 我是家興，喜歡用雙腳探索每個城市，ㄧ起來跑旅吧 

列車長:吳俊毅

列車長俊毅已完成百馬，體會跑步與人生的真諦：沒有捷徑，沒有速成，唯有腳踏實地、一步一腳印，透過跑步，發現更美好的世界，遇見更美好的自己，最喜歡的跑步經驗，就是帶著家人跑步兼度假，更喜歡在賽道上幫助跑者一起達標。

列車長：小科

大家好，我是小科。跑步對於我來說，不僅是一種生活方式，更是一個改變自己的機會。希望能邀請大家一起加入跑步的行列，就算你從未嘗試過，也請不要害怕，因為我們的運動筆記列車長們會好好帶領大家，一起享受這個美好的運動！

列車長：賴罡陽

我是賴昰陽，小名阿丹。跑齡15年。當初因為減重開始接觸跑步。後來跑著跑著變成健身房的團課有氧老師。
歡迎有興趣的你們一起來跑步

列車長：Moco

Hey大家安安 我是Moco
在享受速度之餘，也不要忘記你身邊的人事物，讓我們放慢腳步仔細的發現錯過的美好，期待當天一起悠遊在稻香中，吸收自然的芬多精，開啟綠意盎然的一天。

列車長:吳佳哲

年輕時以前覺得跑步像傻子一樣沒有競爭性而不喜歡跑步，想不到一跑就上癮，而且已經跑了快10年，也因此認識了很多朋友，更喜歡去日本跑步，感受不一樣的跑步文化與風土民情。

平常除了路跑外也喜歡越野跑，不但有挑戰性而且刺激，之後應該可以開越野跑團練讓想嘗試的跑友一起玩玩看。