嗨大家！我是愛跑步那個薇安！

為甚麼會有這個稱號，是因為我真的很愛跑步哈哈哈哈，朋友都說我聊起跑步時，眼睛會散發光芒。我想是對於喜歡的事，自然會有一股熱情在吧。

2008台北富邦馬拉松(右二)
以前會和家人參加路跑，做為家庭出遊的一部分。

起初，運動只是我們相聚的理由。

大學時候，我念的學校在山上，也因此我們自然而然會去爬山，畢竟翹課要回到平地，需要花費一個多小時的時間，不如直接去爬山散步哈哈。而我們學校很特別，每年都會舉辦越野賽，所以我們會為了每年的越野賽，偶爾跑跑校園山坡地，或是在下課後去跑操場；久而久之，跑步好像就成為跟同學聊天相聚的理由。

2012創辦人盃越野跑賽
每次看到這張照片就覺得不可思議，穿牛仔褲跑了總一，為什麼不好好穿運動服！

記得大一時的越野賽是女生第一名，當時得獎的榮耀感、還有站上凸台的興奮，至今仍記憶猶新，或許有些細節已經淡忘，但在當時似乎埋下一顆種子，是這樣的開始讓我堅持下去。

2016醜比頭路跑野餐派對(右二/左一)
穿上可愛賽事T、戴上大會製作物、揹著參賽禮的束口袋
跑跑走走都無妨，聚在一起就很歡樂。

漸漸地，跑步開始融入生活。

當時的我並沒有那麼熱愛跑步，只是把跑步當作一個放鬆紓壓的方式。我很喜歡和朋友一起參與各種路跑，我們會參加知名賽事和特色路跑，會搜集不一樣的獎牌，穿各種服裝參與變裝跑，有時還會到不同地方參加賽事，可以安排兩天一夜小旅行並吃喝玩樂；我們不在意速度，只有享受一同參賽的樂趣，還有拿到想要的完賽禮。

漸漸發現，跑步已經成為我生活中不可或缺的一部分。

2019台北R2R中正紀念堂團練(左六)
我們在同一個場地各自練習，卻都為著自己的目標努力著。

參加跑團，也嘗試各項運動。

我開始加入跑團，認識更多運動的朋友並固定團練，當身邊越來越多愛運動的朋友，發現每個人在不同領域都有自己的專業，因此我也開始嘗試其他運動，像是越野跑、鐵人三項、登山、抱石、滑板、潛水、衝浪...我好喜歡也享受學習新東西的過程，且看著每個人聊起自己喜歡的運動，那眼神閃爍的模樣，真的好吸引人。

對我來說，嘗試不同運動就是體驗人生的方式，也更能定義「我」想要成為的模樣。

最近只要遇到賽事，一定貼著肌貼，甚至連參與活動穿美美的，也可以在身上找到肌貼的蹤影。

負傷上場，才學會聆聽身體的聲音。

直到最近，是我愛上跑步以來最低潮的一段時期。

一直以來，不管是賽事或是平常跑步，我只要跑起來就會有膝蓋痛的問題，但我總是直接忽視，「每次跑比賽都會痛呀，沒事啦。」痛著痛著就跑完了。和朋友聊起來，大家都驚呼「怎麼能夠把痛當成正常的反應呢？」或許就是長期忽略這些徵兆，身體受不了了吧。

上週的Formosa Trail 40K直接棄賽
和朋友拍照、幫朋友拍照的當下，我其實都好難過，好希望自己也是站上起跑線的其中一員。

到復健科看了醫生照了超音波，後十字韌帶撕裂傷。醫生重複確認了好幾次「你真的沒有撞到嗎？」「我不知道。」是平常放鬆不夠，還是暖身不夠就跑強度，又或是自摔時真的有撞到，我真的不知道。想想就是需要一些「事件」才會有所成長吧，現在都不敢少了收操拉筋放鬆這個環節，就怕傷好的慢。

受傷了沒關係，至少我學到了些什麼。

調整心態，馬場永遠都在。

現在我真的把「馬場永遠都在」這句話聽了進去，生活與跑步的比例做了調整，也學會聆聽身體的聲音，現在的我更專注在所擁有的，也很感謝身邊這麼多愛我關心我的人。我很珍惜在跑步或是各項運動中所交到的朋友，長大後的朋友得來不易，能夠一起做喜歡的運動、討論賽事、甚至一起看馬拉松賽事看到哭，超級快樂且幸福呀！

森林跑站大團練配速－謝謝乘客信任！
圖片出自Martin。

除了自己跑的開心，我也希望可以「做喜歡的事又可以幫助人」，所以我成為醫護跑者和配速員；我也會在社群平台分享運動的快樂、還有訓練時遇到的困難，希望我的分享可以帶給其他人一點點影響力，哪怕只是一個人因為我開始嘗試跑步，我都覺得很幸福很感恩！

關於跑步，我想說的是...

關於跑步，我有說不盡的感謝，謝謝跑步帶給我固定的運動習慣，讓我不控制飲食也可以維持身材；謝謝跑步讓我交到好多朋友，建立起厚厚的同溫層；謝謝跑步教會了我勇敢，每一次的受傷，都是為了建立更強大的身體和心理；謝謝跑步給予我成就感，每每幫助人對我來說都是一種收穫。

我想我會繼續愛著跑步，謝謝跑步讓我成為我。

GRC跑班團練 X 愛迪生跑步訓練班
享受每一次訓練，享受跑步當下的覺察，享受與自己的對話。
圖片出自GRC。