「跑步」這檔事，對某些人來說，就像是一種《致命的吸引力》，跑的完就《漫步在雲端》，跑不完就變成《比悲傷更悲傷的故事》，努力不一定會有好成績，但不努力就一定沒有，只有累積，沒有奇蹟，真的是《殘酷的溫柔》。

跑團福和橋下接力賽，使出吃奶的力量衝刺。

「42.195公里」這個魔術數字，是跑者畢生追求的目標，如同圓周率對數學家的意義，「42.195公里」這個距離，說長很長，有人用盡了全身的精氣神及九牛二虎之力才能到達。但說短也很短，一些被工作擔誤的跑者，稍稍訓練就能夠達BQ，這也是素人跑者成績不斷提升的原因，每每看到同伴成績有所突破，心裏總是有很多的佩服與不甘心，為什麼我也花了那麼多心力練習，成績卻不見起色？只能怪自己沒有一雙逆天腿自嘲一下，繼續跑下去，這就是跑者精神，「跑，就對了」。

花蓮山海接力，頂著強風努力的跑。

大多數人跑步的初衷都是因為健康亮起了紅燈，而我進入跑步的世界卻是因為「不想輸給女生」，之前在電視台工作時，一位女製作人分享她的跑步經驗，讓我覺得好像很簡單，但後來我才發現其實女生很會跑的，要想贏不容易啊。

女生體態輕盈、風阻也小，跑起來就像一隻小麻雀似的，跳啊跳的，而且女生的能量消耗比男生少，持久力不容小覷。

新北追火車，對於扮妝跑的跑者，內心只有佩服。

記得我第一次參加馬拉松半馬，由於跑量不足，15公里就快虛脫了，舉步維艱之下，突然有位馬尾妹刷卡到我前面，我就看著她的馬尾搖來搖去的搖到終點，真的感謝這位馬尾妹，女生天生的髮香激勵不爭氣的雙腳，「不想輸給女生」的意志激發潛能，一直到現在，已累積了4場全馬、10場半馬、2場113KM超半鐵人賽、7場51.5KM標鐵賽、舒跑杯及螢光夜跑等14公里以下賽事10餘次，這一切都要感謝那一束馬尾的髮香。

馬場上，總會碰到有特色的人。

如果用幾部電影來解釋我的馬拉松之路，我想說的是我們都是從《走音天后》開始，懷有《白日夢冒險王》的精神，自我訓練的過程雖然必須享受《長跑者的寂寞》，但在賽前的《五星主廚快餐車》超補肝醣，一定可以有《當幸福來敲門》的機會，接下來肯定能夠《翻轉幸福》，進而達到《越來越愛你》的境界，這個「你」指的就是馬拉松。

黑馬半馬，跑團組了三大隊參賽。

跑者，絕對不會寂寞，因為這條路上有太多太多的同伴，只是大家都在不同的地方朝同一個目標前進。