亞洲鐵人謝昇諺三度挑戰FXT極限鐵人賽事，目標取得2023年Norseman挪威鐵人賽，積極爭取參加國際賽事，再拼好成績。

「今年八月挪威極限鐵人賽回台後，我們有記錄下國外選手的裝備特色與比賽節奏，在檢討會中有討論出在游泳、騎車以及裝備部份可以改善得更好，所以明年想再拼一次！」謝昇諺表示極限鐵人賽因為有補給團的合作，更能感受團隊運動的氣氛，跟標準鐵人賽一個人要奮戰到結束的感覺很不同。

第三屆FXT極限鐵人賽在路線上有些調整，謝昇諺跟團隊已有會議討論今年的策略和執行方式，目標是推進完賽成績，並且期待能拿下冠軍。「今年我會騎公路車，在前二次的經驗中，裝備跟踩踏效率上都有提昇的空間，我們會有新的準備。」談到這次的備賽狀況，謝昇諺覺得睡眠品質攸關訓練效能跟參賽表現，在好好睡覺、放鬆休息這件事有些心得，這幾年他在飲食上改為蔬食，也有定期補充營養品、保健食品，像是鎂、鈣、鐵等維生素，再加上運動腕錶監測心律與睡眠狀況，賽前賽後會安排筋膜放鬆搭配精油療法等等，睡眠品質都穩定許多。

昨天(11/23)謝昇諺跟團隊已經抵達花蓮，陸續展開準備工作，祝福11/25賽會順利，選手們都能享受比賽。

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