原本以為這個課程只是來學關鍵跑姿。還好有報名課程，教練不僅說明關鍵跑姿的概念，來有它背後的相關知識，也實際錄影同學的跑姿製作影片來教討學員如何修正，獲益良多。除了技術外，更重要還有體能跟心境的調整。後天就要驗收初半馬了，但我一點都不緊張。因為這三個月我照表操課，僅有兩次因腳不舒服休息，其餘皆扎扎實實完成每一次的訓練，雖然初期腳一直有不適感，經過教練修正後，就如同打通任督二脈，跑起來更是輕鬆愉快，也陸續報名了其他場賽事，加入跑步人生! 明年挑戰全馬  !!