【2022新竹縣五峰鄉戰慄雪霸~勇士之歌超級馬拉松】 

■ 2022年9月18日(星期日)                
■ 集合地點:新竹縣五峰鄉-清泉頭目廣場
■ 距離:100公里              
■ 總爬升約:3000公尺

第一次跑雪霸耶!!…好酷的山名                
立馬 +1                
               
這場是因疫情延期了一年

前一天先參加了
adidas與愛跑者交流會邀請的接力賽
(1.5公里...要衝刺到底.也是累得不要不要)

▲由adidas總教練鄭子健帶領的團隊--充滿愛與包容的大家庭 (活動都不想缺席^^)

【賽前一天晚餐時間】           
           
家人問明天要跑多久?                
媽媽說10k? 21k? 我搖頭說再長一點                
再說 : 那就是42K拉
 (心想:你說的…我可沒有說喔!!)                
我也去確認一下號碼布.真的是寫100K
~阿娘威! (頭暈暈的)              
               
不管跑了多少比賽..還是很緊張!!                
晚上整理行李也是很焦慮的~                
 (猶如唸書時期要考試的緊繃感~)                
                                             
其實睡前看到鬧鐘只剩下4小時可睡了                
...拜請瞌睡蟲''降落、降落''快來附身                
...z.z.Z.Z.Z              

早上2點30分開車與陳大哥同行出發            
開了1個多小時的彎彎山路                
漸漸體會到雪霸山路的高度及陡度~                                

▲總爬升約3000公尺 (三個上坡..爬1大送2小)

▲路線圖 : 從中間頭目廣場出發→往樂山林道(★第一折返點)→白蘭部落(★第二折返點) →回頭目廣場

到了會場走了一小段距離                
寧靜的山區裡聽到 動感音樂及主持人的聲音~                
挖~~真的要來挑戰傳說中的雪霸拉^^
  

▲響應環保...途中補給站不提供紙杯、先報到領取環保杯(巧遇高中同學-曉雲-圖右)

▲出發前與君哥(左二)、添哥(左三)、陳大哥(右二)來張賽前合照

▲巧遇奮起湖裁判長兼主持人劉東明大哥(左一)並與阿公店跑者合照

【前半段65km往觀霧森林-大鹿、樂山林道折返 】                              

早上5點準備起跑                
熱身後…先排在中間望向起跑拱門                
武者震又來了..緊張又興奮!!                
這次是44K、55K、80K、100K同時起跑                
大會開始倒數
5 . 4 . 3 . 2 . 1~~GO                
               
起跑後天色黑嚕嚕的.先跟在有頭燈的跑者後方                
突然想到君哥有借我一個頭燈                
打開頭燈後頓時也成為大家的光明燈               
               
前32公里都是上坡 (真的~)    
           

▲天色漸漸亮了..清晨跑在林道裡--吸取森林芬多精(舒服又享受)

【經過第一個補給站後】 

…聽到後方喊了''蜜蜂''                
原來是超馬國手--林慶華 (華神)                
今年代表台灣參加24H超馬賽獲得團體銅牌!!                

剛好今天我們都是穿耕跑團的跑衣                
就像是一個團隊!!                
於是一起同跑 邊聊邊跑~          
慶華說昨天還跑了20K..今天是來練習的!                
月跑量700K以上果然驚人                
不得不佩服…                
在艱困的32公里全程上坡..緊張感少了點~              
               
聽慶華訴說前面總排的高手名字(偶都忘了.歹勢)                
印象深刻的是 :                
目前總1是太平山全馬冠軍及24H超馬總一哥
心想…今天先不要跑到爆掉就好了^^  
             
帶著 '簡單' 的心情  
調整 '簡單' 的呼吸              
跨出 '簡單' 的步伐                
挑戰 '不簡單' 的場地
 
...跑一段時間後
慶華說我可以去挑戰總排前幾名試看看                
他再慢慢從後方追擊                
一口答應..好喔!                
我可以試看看~但要等待'下坡'到來

▲往山上跑..層巒聳翠..美不勝收(照片提供:陳大哥)

 
進入第2個補給站                
還有20公里的辛苦上坡                
看到後方同時有2位追趕者                
於是稍加點速度..依照心律維持跑                
紀律性補給…安然度過!!        

▲辛苦的攝影師-大老遠跑來雪霸山林間拍照(給你個三個OK啦!)

▲''台灣杉''聳立在林道上排排站延綿~ (非常壯觀)
    ...歡迎跑者的光臨(猶如哈比人來到巨木叢林.樹人的地盤)

▲越往高處跑..常被美景震攝住...望下看...雪霸的氣壯山河 (美呆了!!)

▲路過觀霧森林遊客中心..真想停下來變身為遊客!!

【面對下坡距離長度30公里 】
               
天也都漸亮了...途中              
先是看到了總1、總2折返了                
來到了35公里的第12個補給站 (轉換袋區)                
聽工作人員說我已經是總3 (蛤?)                
蝦米阿? (雞皮疙瘩猛起~)                

▲第一折返點拿第1個信物(巧遇跑者志工-溫妮)
   祝你當天生日快樂!! (美肌幫我開太強了...點)
             
終於....我最愛的下坡來拉...^^                
吃了補給.跟工作人員拍照後..互道加油!!GO~
開心到差點忘了拿我的保命水瓶了!! (折返拿)

揹著總三的包包…開心往下跑!!                           

下坡跑約10公里遇到總2哥                
他說肚子不舒服…我問看他要鹽糖?                
總2哥說在調整看看就好                
向他喊聲 : 加油!!!撐下去喔~                
               
於是我就幫他扛下了總二包包               
...辛苦…但我樂意置之^^      

下坡跑了20公里後也是會累低!!                
但…看到了總一哥背影                
挖~不會吧!!                
興奮之餘..還是要保守以對~                
               
一路跟隨在後..                
幸運地出現下一個補給站 (總1哥進站)                
               
我選擇直接快速通過…放棄補給!!                
先抓一些距離優勢                
逃...逃..逃…快逃!!! (心律調高)              
有時 會在山的轉彎處往後 '瞇牌一下'
..有無追上來!!              
我知道…現在                
開始背上100K總一偶像包袱了
..不可置信阿^^!      

▲謝謝沿途的補寄站加油打氣~真的很開心!!!辛苦你們了

【 超馬壞朋友--太陽公公又來湊熱鬧】

30公里下坡結束了!!
...換太陽公公來值班                            
烈焰火力全開33度高溫~                
逼出我身上大量的水分、鹽分                
甚至卸下我在山上吸取的芬多精                
..可惡!!                
 (我又不是太陽能板.不需要太多熱能啦~)

【後半段35km往白蘭部落--隘蘭聯絡道 】

續跑..來到橋下.並回到部落
其實...終點就在下方                
但引導員請我們往山上'大隘村'跑                
開始迎接邪惡上坡6公里                
好陡喔!!!~~~~~夭壽嘎!!!

我都忘了..已經跑了65公里                
(跑者撞牆期30公里 x2次了)               
               
總一怎麼可以上坡用走的呢?                
經過多次訓練                
既使有經驗…但..                
後面的6公里上坡…超級~勉強用'超.超.超~超慢跑'                
三字經念到...變成更狠的'六字經'了 
...才有辦法洩壓!!              
不時還是往山下望..總二有追上? (~驚驚的~)                
...汗流不停
…好累人阿!!!                
               
硬撐到山的高點交叉路口
 ( 沒看到指引跑者的紅色箭頭 )

1.正巧看到一台汽車2個車輪卡在水溝的情侶
..上前問 : 請問....路跑的人往哪個方向跑?                
...回說 : 都沒看到耶~
…我真阿呆--我就是總1阿..前方當然沒人來過!!               
           
2.交叉路口的指示牌..都是餐廳.民宿.喝咖啡的店名
…看了都想去休息了!                
               
3.來回多次看了交叉路口…難道真的要2選1? 
   還是等總2哥來一起商量?  (跑錯了一起錯)              
               
4. 這場沒有前導車..我就是100K跑者的前導車
((錯了…大家就會各奔西東.亂跑一通!!))                
就在低頭沮喪之時…看到了地上
噴有白字 ''五峰路跑+箭頭方向 ''                
…大聲: 吼~…鬆了一口氣!!!                
...快跑~~快逃!!

               
【迎接9公里下坡-總距離來到70公里 】               
               
雙腳、核心、雙手都在抗議…累了!!                
               
下坡也真陡阿.要煞車跑下才能度過           
心想 : 等一下 '丟知死阿!!'                
             
…現在怎麼開心 (也沒有開心啊^^')
…等一下就怎麼 更痛苦回來!!!                
               
途中遇到程咬金:
一隻黑狗對我吠幾聲 (無帶項圈)                
不理會他往前跑..                
但它已經碰到我的左小腿 (軟軟的不知道是蝦米?)                
!!! 乾 !!! (破音)
~~真的嚇到停下來  !!!              
~切換大黃蜂模式 與狗對吠                
甚至拿水瓶假裝丟他                
等狗狗不動了…在加速飛逃!!! (今天是來逃命的?)        

▲第二折返點 拿第2個手環信物 並 拍照留念!! YA~

【通過100K第二個折返點】                
               
今天經過7小時後第一位人類跑者出現在補給站               
遠遠就聽到 : 阿~是~總一來了!!!!                
...充滿歡呼及貼心補給                
...甚至尖叫聲 (受寵若驚^^)                
…揹上總一包包真的超棒!!!                
與工作人員合影後…頓時忘了疲累~哈哈!!!                
               
補水後…工作人員說 : 要折返跑回去喔 !              
大聲喊 : 蝦米?
 (其實心裡有數.不想面對而已…哀)
眼前所見..就是剛剛的'不開心'下坡                
現在卻變成是'雪霸級陡上坡'               
                       

▲最後一個折返點與總2哥交會處 ( ~緊來造阿~ )

回收愉悅的心情~
…稍等確認一下與總二哥的差距
...遇到總二哥時 (互道加油)                
…差距約600公尺(來回約差1公里多)                
他是超馬高手…絕不能輕忽!!                
               
還未在放棄追擊的絕望值內                
只要我掉一些.他快一些…就被追到了                
距離還有20K..世事難料                
               
因為…                
我真的很喜歡總一偶像包包^^
…絕不交換…哼!!              
               
但最後一個9公里上坡
…身體疲累、坡度又陡                
上半身''假跑''是偶像唯一不崩壞的方法!                          
( 但還是有走一點點拉!! )
…怎麼可能不走呢?(後段真的超陡捏!!)
           
途中開始遇到100K折返跑者交會~                
               
遇到暫居總4的慶華…相互擊掌喊聲 : 加油!                
(慶華從總7追總4…超強的!!)                
               
謝謝折返遇見的跑友給予的
...加油聲 及驚嘆聲!!
蠻常聽到跑者說 :
(挖~總一跑回來了拉!..我們要跑起來ㄚ)
               
明明你們都那麼辛苦…還幫我加油! (超感動)                
所以我決定看到跑者也都幫你們大聲喊:加油!!         
這也是能讓'爬坡的肌肉疲勞痛苦值'                
…暫時忘卻的方法!!                
               
【下坡9公里飛快、上坡9公里是無止盡的遠】
                 
上坡的補給站感覺像是
★遠~~~~的要命補給站★               
 
在大太陽的照射+上坡飆汗下…                
...每個山路轉彎處
...都在期待看到白色帳棚(補水站)                
...但每個彎道所看到的
...都是失望感!!

挫折感這群小怪 就像禿鷹 在旁周旋
…虎視眈眈..恨不得一擁全上壓制我                               
               
…真的有一度快不行了…好熱啊~!                
血液在血管裡就像土石流般的濃稠~                
眼前甚至看到如沙漠般的綠洲 (白色帳篷)                
               
已經不知道跑了多久…吼!! (~~無力)                
甚至看到有些住家有白色空棚子
…都想跑進去補水                
這是跑者瀕臨 臨界點的唯一盼望
 (喝下一口水)                
               
其實一度想跑到民宿去借水喝               
…但又怕他看我在欄杆外伸手要水的狼狽模樣
…就像是白天出現活屍~阿~阿~水 (哈^^')                
               
…好累喔!                
內心告訴自己下次不來了!! (紅了眼眶)
...在家睡覺、喝下午茶不是很好嗎?
搞得現在滿嘴都是''能量果膠及運動飲料的甜膩感''                
               
★鬼滅之刃 : 哭也好，逃避也罷，不過不要放棄★                 
 
似乎內心中的'超我'
也看到我這可憐的傢伙                
仍不放棄…好!
我們一起在拚一下吧~

~~霸之呼吸~~拚戰到底!
             
啊!!...終於 '遠的要命補給站' 出現了(~是真的)

▲ 從18度~高溫33度.真的是熱到快虛脫了! (已經不顧形象的灌水)

這次學到經驗了…進補給站
可帶走拿了自己喝一半的水蠻牛                
(以防再次出現..爬坡距離太長...無法補水狀態)

終於進入最後一個補幾站!!                
又是聽到的歡呼聲、加油聲、讚嘆聲!!! ^^              
 ...超開心又興奮!!!
             
【堅持到底、享受當下強大的自己】

大家都說:我好厲害喔~          
…好吧!!                
...今天就讓自己很厲害 (僅此一次.下不為例)                
...我就帶著大家的祝福與期待                
…一起幫你們帶回終點                
               
望下山去..遠處看到了吊橋
..我知道再撐一下                
               
...倒數最後3公里..2公里...1公里...
...看到拱門了!!!
                             
告訴自己跑進終點要開心的!! (帥氣進場)
               
這才是'雪霸總一'該有的精神與態度~

當然我還是有被害恐懼症 往後看一下
...有人追上?
...確認沒有!!!

聽到大會說:100K 男總一回來了                
舉起右手衝進終點線~
再次與心中的超我                
站上舞台…哇!! YES~                
我辦到了~~                

▲ 大會這張終點照..真讓人想衝進去(享受跑者榮耀的一刻!)

▲終於解脫了...再累也是要展現跑者精神 '帥拍一張'

▲謝謝主辦單位及工作人員..幫我記錄下完賽的一刻!!

▲100K前三名一起合影留念(超開心^^)

▲開心與國手慶華同場一起為耕跑團爭取超馬榮耀~讚啦!

▲ 限時15小時內完賽..才能獲得的 '沉重重' 戰慄雪霸完賽獎牌!!(太有紀念性了)

▲ 大會完賽禮、獎品贊助商(邁克仕能量包.涼感袖套.戰慄雪霸帽)

▲ 不討喜又要強行置入的贊助商 : 太陽公公--完賽(曬)背心x1件

▲ 圖騰造型詢問主辦單位 : 是山羌頭，代表部落的頭目，勇者領袖的像徵。太酷了~就像一幅畫!

▲到現在還是不敢相信!!是我的? 好啦!!沒收~NO.NO.NO.
   

▲謝謝主辦單位、交管人員、辛苦的志工人員..感恩!! 明年見~(ㄟ..等等..在考慮!!)

▲休息時遇到中和路跑團員&假鬼假怪...聊得很盡興!
    開心的相遇^^ (我有守信幫你們po出來.出名拉~)


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★超開心拿下2022戰慄雪霸100公里男總一
★100公里 9小時38分54秒 (聽說破場地紀錄)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

★感謝--中華13知路跑協會.交管及工作人員們   
★感謝--大會每個補給站的工作人員 (萬分感恩)
★感謝--我的家人對於我的先斬後奏..包容(嘻^^)
★感謝--中和國管跑團的賽事推坑及鼓勵
★感謝--Adidas台北馬配速員的團隊訓練
★感謝--耕跑團提供的跑衣及鼓勵~
(看完本文記得幫我按'讚' 鼓勵喔^^)