文筆不好的我第一次想到要記錄我為何要參加跑步訓練營,我除了在當兵時因為軍中的訓練不得不跑步外,父親也常講說人要活就要動,可是我還是沒聽進去,到了年齡過了50歲還是沒有在運動,所以公司每年很基本的健康檢查,我的脂肪肝就從年輕的無,然後輕度,接著中度,後來到了重度,醫生也建議除了改變飲食習慣外,還有就是建議我要做運動.

所以到2015年中之後才真的想到為了自身的健康著想,才開始從事運動,但運動種類實在太多,也不知要從事何種類型的運動,正好當時同事有人參加馬拉松賽事,所以個人也就想著來跑步好了,因為也不會花費太多金錢,於是便開始進入我的跑步運動來顧健康的生活,因為一開始也不懂如何訓練,就比照軍中一樣每天跑步,結果跑沒幾天右腳便發生了肌腱發炎,不得不休息,而在當年報名唯一一場短距離路跑賽事都幾乎是走路完成,隔年又在參加路跑賽事前膝蓋後方為了要放鬆筋絡又受傷,但我並沒有因為受傷而放棄跑步的運動.

從2017年開始到2020年與同事朋友參加了超過40場的路跑賽事,其中有全馬,半馬,也有10k的賽事,當然其中有些賽事是以玩樂心情不求成績而跑,也有些賽事是想要能突破自己的成績而跑,可是跑了幾年下來成績依舊,沒有突破,依然停滯不前,這2年來疫情因素,反而更退步,就以今年萬今石馬拉松而言,成績反而比自己2017年參加第一次的萬金石馬拉松還退步,險被關門收場.

2022年田中馬拉松開始報名抽籤時,又約同事朋友報名,然後在看簡章時,第一次發現到原來田中馬拉松竟然有官方訓練營,而且是免費,且又保證可以參加田中馬,於是心想若田中馬沒有抽到就來報名田中馬拉松初半馬訓練營(報名很多次,抽籤都槓龜),會有此想法其時是2~3年前看見台北馬有所謂FAST 42訓練營,且參加的跑友大部分都跑出了自己心目中的成果.果不期然的今年田中馬抽籤再度落馬,沒中.於是便毅然報名訓練營(一樣要抽籤),此番還算幸運,訓練營竟然讓我有抽到,當時心情其實是很高興,但又很緊張.

訓練營開訓後,教練問學員是為了什麼才來跑步才來參加訓練營,其實不外乎是為了健康,為了減肥,可以到處旅行,突破自我成績.還有就是想要享受跑步的樂趣,而且要能避免受傷.其實自己拉拉喳喳寫了一堆,不過就是想透過有教練的指導,有系統性的訓練中,學習到正確的跑步方式,增進自己的肌力與核心,進而突破自己,然後享受跑步的樂趣,與能不受傷的持續跑下去.

最後引用我們士登教練上課教的,訓練營的主要目標-覺察自己,認識自己,發現自己,成為心目中的自己,來勉勵自己,不辜負了參加訓練營的意義.