2022田中馬水水訓練營先修課程8/6~8/7

健康生活
發表於 2022/08/07 719 次點閱 0 人收藏 4 人給讚
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報到的時候教練詢問:是水水嗎?

我開心的回答:對!

這訓練營的名字取的真好,

人人都可以是水水🤣

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是什麼原因讓我這個跑步新手報名參加這次訓練營,這就要回朔到前幾年看了三浦紫苑的強風吹佛這部小說,(這是一個關於長跑的故事,也有出動畫,大推!)

讓我一直對於跑步有一種特殊的憧憬,

「你喜歡跑步嗎?」這句話貫穿了整部作品,

但如果要問我喜歡跑步嗎?當然是不喜歡啊!

所以當訓練營的報名資訊在我臉書河道出現時,雖然有小小的心動,但一想到要抽出許多時間來練習,就讓我打退堂鼓。

而真正讓我下定決心報名的契機是,剛好那陣子在回顧排球少年的動畫,(對,又是動漫🤣運動番真的很熱血呀!)

剛好有一句台詞是「沒有去了解就主動放棄,那就太可惜了!」

對啊,既然有這個活動,離家也不遠,為什麼不試試看呢?

於是我就趁著一股熱血手刀報名訓練營! 

然而這腔熱血,在我看到先修班的課表時,慢慢的冷卻🥺

天啊,第一天就要跑四百公尺測驗,實際上在第一天做暖身操的時候我就覺得累了😫

但不得不說,訓練營的教練及助教們,大家都非常的親切,教學過程很仔細也很會激勵學員們,讓我這個跑步新手也能夠慢慢適應課程的節奏。

先修班的課程除了姿勢跑法的入門、耐力訓練、課表如何執行等等之外,跑者瑜伽讓我一度放鬆到睡著,而滾筒筋膜放鬆這堂課,真的超地獄,滾筒放到身體哪邊就痛到哪邊🥲總而言之,透過這兩天的課程,讓我對於之後的課表如何撐過去打下了良好的基礎。

而在課程當中也時不時出現攝影大哥幫大家拍照,雖然目前我的照片看起來都相當猙獰與有氣無力, 但期待未來的13週訓練我都能慢慢跟上與適應,最終在看見鏡頭時還能夠游刃有餘的露出自己最美的微笑😊



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