身為一個低足弓的跑者，在訓練高峰期跑量創新高的同時，常伴隨著足部的不適，此時就能感受到支撐型跑鞋的重要。ASICS針對不同足弓類型的跑者推出不同性能的跑鞋，其中適合低足弓跑者的是GEL-KAYANO、GT-2000等系列跑鞋。本次體驗鞋款為最新上市的輕量化支撐型跑鞋「ASICS GEL-KAYANO 29」，和前一代比較，新一代GEL-KAYANO 29鞋頭略往上翹，外觀更具流線型；鞋面採針織網布，更能貼合腳掌並具透氣性；中大底的部分，運用LITE TRUSS TECHNOLOGY，外側壓起來較Q彈，內側的部分壓起來則較為紮實，能有效支撐足弓，提高運動時的穩定性，且FF BLAST+中底具輕量回彈的特性，整體重量減輕至270g，讓跑者跑起來更輕盈舒適。

圖1: ASICS GEL-KAYANO 29 內側及外側

圖2: ASICS GEL-KAYANO 29 鞋底

       ASICS GEL-KAYANO 29此款白色配湖水綠的配色，很適合夏天，穿上相同配色的ASICS跑步T-shirt，整個人不自覺地清爽起來。這件T-shirt上面印著「Sound Mind, Sound Body」的標語，象徵著「律動你的身體，躍升你的心靈」，而這其實也是ASICS品牌的由來；亞瑟士的英文ASICS是由拉丁語名言「Anima Sana in Corpore Sano」中每個單詞的第一個字母所組成的，英文就是「Sound Mind Sound Body」，意思是「健全的精神寓於健全的體魄」，亞瑟士相信運動能帶給心靈正面的影響力。

圖3: ASICS跑步T-shirt

       實際在操場跑道測試發現，ASICS GEL-KAYANO 29的腳感偏軟，跑起來舒適度高，在夏季短衝刺訓練時，能讓我逐漸提升速度；在草地上慢跑時，可以感受到GEL-KAYANO 29側邊及後側對雙腳的包覆力很夠，穩定性很好，完全不受草地可能有些崎嶇不平的影響，讓我能安心地在草地上緩跑。

圖4: ASICS GEL-KAYANO 29 操場跑步測試

       除了操場及草地外，我更喜歡穿著ASICS GEL-KAYANO 29 在人行道及柏油路上跑步，因為GEL-KAYANO 29的穩定支撐讓我明確地感受到它的回彈力，並得以中足落地，跑起來流暢度佳，且底部耐磨，很適合進行長距離訓練。

圖5: ASICS GEL-KAYANO 29 人行道跑步測試

圖6: ASICS GEL-KAYANO 29 柏油路跑步測試

       ASICS GEL-KAYANO 29適合一般、低足弓及外翻足旋的跑者，除了這款白色搭配湖水綠的配色(一般楦)之外，還有其他配色及寬楦跑鞋可供選擇，快去官網看看吧！

https://www.asics.com.tw/page/gel-kayano-29

圖7: ASICS GEL-KAYANO 29及跑步T-shirt穿搭