六年前，只是跑步小白的我，對跑鞋裝備一竅不通，從來沒有想過自己有一天會進入運動相關產業工作，更因此認識到各式各樣的運動品牌。因此，當時我悄悄地許下一個願望－－「我想收集不同品牌的跑鞋！」

而這次有幸獲得 ASICS 邀請體驗跑鞋的機會，今天就要介紹我的人生第一雙 ASICS 跑鞋－－ GEL-CUMULUS 24！

今天就要介紹夏日必備跑鞋－－ ASICS GEL-CUMULUS 2
（圖片來源：筆者）

  跑鞋開箱

ASICS GEL-CUMULUS 24 跑鞋開箱
（影片出處：筆者）

一收到 GEL-CUMULUS 24 跑鞋讓我眼睛為之一亮，「太美了吧！」從中底到鞋面 Tiffany 綠的配色，加上純白的大底，宛如夏日沁涼的冰淇淋，融進每位姊姊們心中那塊少女的心。

從鞋盒拿出鞋子，掂了掂，有一些重量感；那 Tiffany 綠的鞋面仔細一看，才發現是由深、淺不一的綠色交織而成，在視覺上更有層次；鞋面網布採用輕量的工程緹花，並能看見上面細微的透氣孔洞。

ASICS GEL-CUMULUS 24 的鞋面採用輕量的「工程緹花網布」，並以深、淺不一的綠色交織而成
（圖片來源：筆者）

接著，往下看到中底的部分，GEL-CUMULUS 24 和上一代一樣擁有主打「輕量」的 FLYTEFOAM 中底，但不同的是，新一代還加入了主打「彈力」的 FF BLAST 中底，可以增加舒適、穩定與回彈力。

而中底在後腳掌的設計非常特別，採用「3D 空間結構設計」，不僅減輕中底重量，更讓中底有更大的型變空間，給予更好的潰縮效果 。

ASICS GEL-CUMULUS 24 在中底加入主打「彈力」的 FF BLAST 中底，後腳掌則採用「3D空間結構設計」，提供更好的潰縮效果！
（圖片來源：筆者）

在鞋後跟中底與大底之間，有一塊略為透明的區塊，那就是 ASICS 有名的 GEL（亞瑟膠）。新一代在前腳掌也有放置 GEL，在落地和推蹬的過程能產生緩震效果。

ASICS GEL-CUMULUS 24 的前後腳掌放入亞瑟膠 GEL，提升緩震效果
（圖片來源：筆者）

大底的部分， GEL-CUMULUS 24 在前腳掌採用「ASICS LITE 橡膠大底」，主打更輕、更柔軟與更耐磨，並且採用「全腳掌接觸地面」，讓跑動的步伐更穩定。

GEL-CUMULUS 24 的前腳掌採用「ASICS LITE 橡膠大底」，並採用「全腳掌接觸地面」的設計
（圖片來源：筆者）

外觀介紹完後，就要實際「入腳」體驗啦！

  入腳體驗：ASICS GEL-CUMULUS 24

由於我的腳掌偏寬，跑鞋常常會壓縮到前腳掌空間，跑動時更容易產生黑指甲，因此我非常注重前腳掌的舒適度。這雙 GEL-CUMULUS 24 屬於寬楦，讓我的十根腳指頭都能安放其中！

我原地踩踏幾下來測試腳感。首先，它的包覆性很強，腳後跟設計穩固，穿上後有種雙腳被層層保護的感覺；落地時像是踩在一塊軟墊上，並能順著一股彈力抬起腳。

ASICS GEL-CUMULUS 24 原地踩踏測試
（影片出處：筆者）

那麼接下來就來實測吧！

  跑鞋實測：ASICS GEL-CUMULUS 24

 A. 街道柏油路 

我最常跑步的地點就是家附近的街道，而腹地廣大的中央研究院就成為我的「跑步後花園」，基本上整條路都是柏油路，有時候我看到有坡，會特地繞上去再下來；有時候遇到階梯，就會去跑個幾階。因為對我來說，跑步是一個想跑就跑、自由自在的事情！

跑步是一件很自由的事情，想跑哪就跑哪！
（圖片來源：筆者）

這次我一樣在中研院的街道測試，約以 5 分半的配速跑了 7 公里。跑動時可以感受到 GEL-CUMULUS 24 的包覆性與穩定性，腳後跟完全不脫跟；跑動的腳感 Q 彈，8 公分的足跟差帶來更好的緩衝與避震效果。

GEL-CUMULUS 24 的包覆性與穩定性好，在柏油路上跑能獲得緩衝與避震
（圖片來源：筆者）

 B. 上＆下坡 

如果我想要鍛鍊上下坡，我就會沿著中華科技大學的方向跑進軍人公墓裡（你沒有聽錯XD）。從山下到山頂距離約 1.7 公里、爬升約 120 公尺，是鍛鍊肌力很棒的地方。

由於這雙 GEL-CUMULUS 24 主打支撐緩震，大底的全腳掌設計，讓我在爬坡時能更加穩定地前進。

GEL-CUMULUS 24 的包覆性強，上坡能穩固地前進，下坡也不會讓前腳掌頂到
（圖片來源：筆者）

而下坡是這次測試的重頭戲，因為有些跑鞋在下坡時前腳會被壓縮到，但這雙 GEL-CUMULUS 24 在下坡時依舊完美詮釋何謂「包覆性」與「舒適性」，前腳掌完全不會往前頂，鞋子完好地包覆著我的腳，讓身為「下坡魔人」的我讚嘆不已！

GEL-CUMULUS 24 主打支撐緩震，大底的全腳掌設計，讓你能穩穩地前進
（圖片來源：筆者）

 C.雨天柏油路 / 磁磚地 

前兩次的測試，我都是在好天氣的情況下進行，工程緹花網布的鞋面也展現了它的「透氣性」，搭配那 Tiffany 綠的配色，更顯夏日之沁涼。

但是，人生不總是好天氣，下雨天還是有訓練的時候吧？為了捍衛「跑者是防水的」的名聲，第三次我選擇在一場大雨中進行評測。

雨天的柏油路與晴天的柏油路並沒有差別太多，跑起來完全不會有滑動感。於是，我接著試試在磁磚地上奔跑，當跑鞋接觸磁磚地時會有「嘰」的一聲，但並不會打滑，依然是穩穩地前進。

看來，GEL-CUMULUS 24 不只夏日清涼，如果你想要也能很「涼快」地在雨中奔跑！

GEL-CUMULUS 24 不只陪你度過炎夏，也能讓你「雨」神同行
（圖片來源：筆者）

這裡我也想推薦一下這次 ASICS 全新透氣科技 ACTIBREEZE 服飾，這件背心採用輕盈的透氣面料，上面佈滿透氣孔洞。

特別的是，它在兩側有一個大大的開衩，官方說法是可以提升排汗透氣性與提高活動自由度，但以我的角度來看這叫做「微性感」。

不過，如果你像我一樣有小肚肚也不用擔心無法駕馭，因為下身的緊身褲是高腰的，可以完美覆蓋「肉區」，想要在夏日小露性感的女性跑友們，可以收這套跑步裝備！

這件全新透氣科技 ACTIBREEZE 背心，面料輕盈，兩側的開衩不僅透氣，還能讓你「微性感」！
（圖片來源：筆者）

  總結

這款 GEL-CUMULUS 24 是一雙全方位型的跑鞋，基本上它可以應付你所有日常訓練，其優秀的緩衝和回彈力，對於肌力較不足或是入門的跑者來說，都是非常適用的，而且價格親民，可以說是 CP 值非常高的跑鞋！

以上就是這次的分享，希望能幫助到想要找鞋的大家。想知道更多 GEL-CUMULUS 24 跑鞋資訊，也歡迎到 ASICS 官網 查看喔！

以上就是這次推薦給大家夏日訓練的跑步好夥伴－－ASICS GEL-CUMULUS 24！
（圖片來源：筆者）