【第五屆奮起雲擁】經典百k馬拉松挑戰賽
■地點 : 嘉義市立體育場田徑場
■超馬組120公里
■活動路線：
嘉義市體育場田徑場(起點)
→( 超複雜又多彎的山路 )
→嘉義市體育場田徑場(終點)
■每5公里一個補水站

【過年後一星期將面對120公里】

...聽說
這是第五屆舉辦的奮起雲擁100K馬拉松
難得第一屆舉辦120公里的距離^^

▲120K總爬升約3041公尺

過年前就帶著忐忑不安的感覺!
心情上其實無法完全放鬆
更不敢跟家人吃飯時說跑的距離~
(必定吃到噴飯~哈^^')

甚至連站在起跑線時也不敢置信^^'
報名也是朋友揪的.
100K和120K報名費都一樣
只說聲: 好啊..就120吧!! 
似乎就像是團購 +1 的輕鬆^^

自己也不去想了
既然是過年...台中.台南.高雄.屏東走一圈
就要勇敢的吃一波!!


▲美食照太多了.只能抓20張(手機app圖片極限)

直到初7開工日..離開跑 (剩下7天)
驚覺…還是要調整飲食
...該收心了!!


【120公里--完賽時間15小時 '真的會' 關門】

★時間上--如同坐在'動態座椅'看了電影 x 7部

★距離上--大約從新北跑到台中

★高度上--相當快跑了一座 '雪山東峰'

這是目前個人跑過最長的距離.及時間了~

內心中的...
正向天使說 : 疫情下還可去賞櫻和吸收芬多精^^
負面惡魔說 : 真的?...我看是穩爆的拉!! 嘿嘿~                  


【出發前一天】

先和總召陳大哥坐高鐵到台中(第一次搭高鐵^^)
與君哥和添哥會合後一同前往嘉義的旅店Chick in

晚上到嘉義文化夜市吃一下在地的'火雞肉飯'



再去陳大哥大嫂家聊天.話家常
有種'年後走春'的感覺
聊到都忘了明天要跑步了

▲陳大哥的大嫂掌鏡.沒合照

晚上9點多 大夥盡快告辭後
回旅店洗洗睡~
…開啟鬧鐘後
只剩下4個小時可睡拉~
..瞬間入眠…呼


【終於來到會場了.該跑的還是要跑】
...2點多起床後
...3點多盡快到會場
一大早到了嘉義市體育館會場
還在半夢半醒間..揹著衣保袋


▲因疫情.有秩序排隊實聯制掃描QR Code戴口罩

進到會場時動感的音樂--敲醒我
...球場耀眼的大片燈光--喚醒我

跑者們也開始檢查裝備.伸展筋骨
...滿滿的人潮不斷往起跑點聚集

看到很多穿諸羅山橘色衣'野孩子'跑團
...大家都很熱情的拍照留念~

當然我們也來拍一張吧^^


▲左起君哥、添哥、我、陳大哥合影起跑拱門前

年後開春第一跑
站在起跑線有'武者震'的感覺(應該是''皮皮挫'')
…這距離..說不怕是騙人的
120km對於月跑量200出頭的人來說
..更顯難度!!

★ 或許也是因為困難.才更值得努力★ 



▲起跑線 湧入滿滿熱情的跑者


【4點起跑時天色黑嚕嚕的】

站在拱門前方
5...4...3...2...1~~叭~~開跑了~
跟陳大哥說…15小時後見啦!

起跑後前方不少跑者
...先慢跑熱身

左右2排路燈及人龍是我前進的光明燈

大會提供的救護車來回巡視~
正好適時 喚醒 跑者 須留意自身狀況

每當有跑者刷過我…還是要按耐住
路還很長呢…百二捏(台語)^^'

到了10公里第2補水站人員說:
你的呼吸太急促了..心律需要降
上坡路段可能跑太快了
...確時心率容易失控
...乖乖聽話..降速

稍等跑步上山 賞風景不用這麼拚^^'

...過了第3補水站
開始爬更陡的山路
...經過半天岩紫雲寺後
整個山路都是烏漆墨黑
(伸手不見五指.連方向感也飄飄然~)

僅有月亮的微光陪跑~
還有被我破網的晨鮮蜘蛛絲^^'

當下只好跟緊前方有戴頭燈的跑者
...小小的微光如 螢火蟲的引領
就來當跟屁蟲吧^^


【天色漸漸亮了】
來到35公里左彎上山路
聽到工作人員說120K總一通過
恩!!!!…不會吧~
我聽錯了?

再跑到下一個40公里補水站
工作人員確實說 : 是120K總一

呀呼....嘴角上揚到合不攏嘴^^

機會來臨時…當仁不讓~~哼!!

但…別高興太早
代表現在是被全部跑者追擊的對象了
天啊…無法欣賞風景了!!
接下來的80公里就是面臨 被刷卡的風險

異想天開 想到~~
如果我有哆拉ㄟ夢的道具
能用40公里'複製貼上'2次 來完賽該有多好!!

但...內心的超我...知道

★ 想贏和真正贏是有落差的★ 

還是要聚精會神
' 櫻之呼吸 ' 維持心律節奏跑…

▲山路的上坡氣喘虛虛.有櫻花的相伴.不累


到了木棧道50公里第10補給站 奮起湖老街
因為假日觀光人潮湧出..錯過補給站^^'

聽著後方有人腳步聲追過來
心想 : 不會是總二吧~~

突然大喊說 : 要運動飲料? 還是水?
是我跑到幻聽了?

回頭一看…原來是補給站人員衝過來
真的~就甘心^^
不然未來5公里都沒水喝了
( 其實他跑蠻快的!!~有淺力喔 )

▲跑山路已經快累趴了.竟還有超多階梯要爬


【通過50公里折返點時..蠻想折返的】
一路越往山上跑
眺望山下望去...哇...嗚
...雲海盡收眼底~

薄霧也陸續接力環繞山頂~
...霧氣朦朧在其中
...猶如仙境奔跑~

 ▲ 照片來源:奮起雲擁大會

爬升快到頂的高山茶園雙腿已經疲累了

但看到山頂端的整片橘色炮竹花~
在整片綠色山巒裡更顯突出
似乎在燃放鞭炮迎接跑者的到來^^

山上偏冷..鼻涕不斷滑下
…全程幾乎都只有上坡
…也只能冷冷又喘的堅持跑

柳暗花明 一彎右一彎
有完沒完 ? 都是彎
上彎.下彎.左彎.右彎…斜彎…45度以上的陡彎

視線看著前方路線.總說著…又來了

...還來…再來…又來…視線漸漸往下飄

視覺的痛苦會稍減一些~

其實核心.大小腿都在抗議…酸爆拉

揹著總一 沉重的包包
又不甘心在此丟包^^'

當然更不願變成步兵
真的是超想念三字經的…
哇ㄌㄟ...
人之初.性本善.性相近.習..相...遠....

就在最累的時候
沿途跑者、遊客、補給站、住家的加油聲

★大家的加油聲真的是我的能量棒★

【終於來到60公里折返點】
跑到折返點時…
看到攝影師可能待了許久…
我也跑到厭世感出現~
隨口說出可以幫我拍張跳照嗎？

▲60公里折返點跳躍照片 (跳了3次)

事後想想太衝動了
…如果抽筋就糟了呀 ^^'

▲與60K折返點攝影師洋哥 give me five▲

第12補給站科子林拿好 信物 折返
接著折返後...心想
可以瞇牌看一下總二和我的差距
...當交錯時...天啊!!
...總差距約1公里多而已

壓力始終都在^^'

在偏布霧氣的竹林裡開始轉換 '竹之呼吸'
維持跑姿、紀律補給、正向想法

催眠自己…最強的下坡來啦^^


【出現前導車..是要迎接勝利?】
但…內心裡

負面惡魔說 : 你還有55公里要跑…穩爆了拉!

正向天使說: 剩下55公里而已...堅持下去吧~

就在天使與惡魔的垃圾對話裡
…時間過得比較快^^

...跑到中午時
剛剛在竹林裡的臨時陣雨.衣褲全濕了

太陽公公也來湊熱鬧  加料不加價
高溫33度酷熱  烘乾了我的衣服
順手 也帶走我身體的水分^^'

內心~吼~還有一個全馬的距離要跑ㄚ~

長距離+山路..痛苦值 放大數倍^^'

我的左小腿已經出現微痛
只能用腳跟著地.增加步頻 . 減小步幅
乎上坡 . 乎下坡
...肌群的切換

雙腳的辛苦是 真實的
意志力 立即被現實搓破
身、心、靈 都快掏空了^^'


【不能放棄!!剛剛怎麼痛苦就怎麼開心回來】

...回程途中
聽到工作人員及小朋友的歡呼聲 (喚醒了我)
振奮我心 …
媽媽跟說小孩說 : 他是120公里的男總一
頓時我知道在小孩眼裡是模範

★再累也要有榜樣的笑容及假從容的跑步姿態★



▲看到攝影師 仍敬業比出我的飛翔之翼手勢


跑到奮起湖下階梯又冗長步道
…腿部肌群又切換
…差點軟腳...撐住
回頭..謝謝他們..揮手道別~

下了階梯後遇到熱情的補給員
知道目前'暫居'120K男總一來了
…熱情的跟我說要合照..拍了數張

讓我倍感榮幸~好像偶像喔～哈^^
 (我跟他說 : 要拍快點…總二在追我)

於是跑回程的我都沒有停下來腳步
我知道任何一公里有狀況都是引爆點

跑回到山下後
沿途都有熱情的補給站人員用手機拍照
我當然展現敬業的跑者~YA拍一下

但還是帶著被超車的不安
數次回頭看一下有無追兵來襲

一路跟隨著前導車引領
...真的超想請他載我一下下也好^^'
...拖著疲累的雙腳
一步一步跑進嘉義市立體育場

遠遠就聽到大會說 :

哇~~120公里男總一回來了~

我聽到了
…當下
...沙子湊巧飛進我的眼裡
眼眶泛紅了~

我真的撐到下來了!!
i can't believe it

我與內心的超我一同衝過終點踏板^^

站在終點的舞台雙手舉高緊握…YES!!
我辦到了~

▲終點舞台上向大會及工作人員~敬禮以示感恩

真是無法忘懷的完美一天^^
(豐富了我人生旅程之一)

★超開心拿下第一屆奮起雲擁男總一

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
12小時40分53秒 (留下第1屆奮起雲擁紀錄)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

★感謝--嘉義市諸羅山長跑協會交管及工作人員們
★感謝--大會頒獎的花圈、皇冠、匾額 (榮譽感加倍)
★感謝--大會每個補給站的工作人員 (盡責堅守崗位)
★感謝--大會賽後提供熱食區暖暖胃 (吃到飽^^)
★感謝--我的家人無償對我及小孩的照顧
★感謝--中和國管跑團的賽事推坑及加油
★感謝--Adidas台北馬配速員的團隊訓練
★感謝--耕跑團 大家庭的溫暖及鼓勵

【奮起湖賽事紀錄片 請點我觀看】 
(14分40秒有我跑進終點舞台的片段~)

 ▲大會搬椅子賜坐讓搞笑裁判長沙米斯按摩一下


▲與100K 三連霸 戴政彥 合影

▲感謝辛苦的工作人員們.謝謝你們付出的一切▲


▲辛苦默默付出的衣保區工作人員 熱情合照▲


▲大會結束時的煙火施放畫下完美的句點

▲拿到匾額獎牌帶回家超屌的.一切的辛苦都值得了^^