[體驗]　ASICS GEL-NIMBUS24—輕適緩震，享受每刻跑步時光

「Anima Sana In Corpore Sano──健全的精神寓於健康的體魄。」

筆者跑齡將近10年，雖然體能一直沒什麼長進，但跑步的心態卻隨著年歲增長而有所轉變。從最初的汲汲營營於成績，總是想在速度上拚個你死我活；如今則是單純享受著每一刻可以跑步的時光，有跑步的日子就是好日子。故而一雙舒適的跑鞋至關重要，足履正宛如跑者的第二生命。在因緣際會之下，很高興運動筆記提供了機會，能夠體驗ASICS最新款的慢跑鞋：GEL-NIMBUS 24。話不多說，我們先來開箱吧。

●開箱：GEL-NIMBUS 24特色介紹

以下是官網對於這雙跑鞋的形象縮影：

https://www.youtube.com/watch?v=1Vz0WbV54UM

開箱GEL-NIMBUS 24，其給人的第一印象就如同看完影片後的印象：「彈」。究竟有多彈？我想這個感覺見仁見智。若相較於同品牌的鞋款，過去我只有涉獵「虎走」系列，兩者對照之下，GEL-NIMBUS 24著實是Q彈了許多。然而，初次套上，令我印象最深刻的，卻是GEL-NIMBUS 24的鞋舌：

針織鞋舌對於足踝的包覆感極為舒適

GEL-NIMBUS 24的針織插角鞋舌極具彈性，緊緊包覆住腳踝，加上平整的針織編法，套入時絲毫沒有異物感，完全貼合，相當具有一體性。光憑這點，即使不拿來跑步，筆者認為拿來當一般走路鞋想必也相當舒適。再者就是重量，雖然比虎走重，但已經比上一代輕了20g；整體約289g的重量，其實並不會特別負擔，拿來當訓練鞋或比賽鞋都進退得宜。

楦頭的寬度還算符合筆者的寬胖腳

至於跑鞋另一個重要的考量點：楦頭設計，就筆者只適合寬楦頭的胖腳而言，GEL-NIMBUS 24的楦頭還算合宜，不會特別感受到壓迫。而在中足的部分，由於胖腳加上自身的足弓略為扁平，平時又習慣Y拖跑鞋的開放式設計，老實說還是稍微有些壓迫。但在調整一下鞋帶，將整體鞋面的寬度放鬆後，大抵上還是覺得相當舒適。

調整過鞋面整體寬度，還是覺得相當舒適

最後要介紹的則是GEL-NIMBUS 24大底跟中底的運用科技。除了ASICS系列招牌的「亞瑟膠」之外，GEL-NIMBUS 24採用的是該系列史上最輕的中底材質：「FF BLAST+」，再搭配Trusstic System信任系統，宣稱能提升腳底觸地後的回彈力。再加上Asics Lite橡膠大底，兼具了輕量及兼顧，同時還提供了優越的耐磨性。與前頭所言呼應，如此緩震又耐磨的設計，讓NIMBUS 24無論做為訓練鞋或比賽鞋，皆面面俱到。

「亞瑟膠」、「FF BLAST+中底」、「Trusstic System」、「Asics Lite橡膠大底」：緩震、耐磨

●體驗：GEL-NIMBUS 24實際上路測試

選到一雙適合的跑鞋就像談了一場如夢般的戀愛：感覺悄悄地到來，卻又深刻地烙印。選鞋如選人，除了客觀條件的考量之外，更重要是在於適不適合自己。筆者的腳屬於胖寬，足弓又偏扁平，歐美系的跑鞋對我而言大多是華而不實，跑沒幾公里就想分手。此外，即使當下的感覺很好，但相愛容易相處難；跑鞋之所以難選，就如同一對戀人相處與磨合的過程：需要時間的洗禮，方能淬鍊出美妙的果實。

這次對於GEL-NIMBUS 24的實際上路測試，總計4次。兩次是平路，兩次是山路。而山路與平路又各一次的輕鬆跑與配速跑，以不同路況、速度，以及里程，來測試GEL-NIMBUS 24是否能經得起時間的淬鍊。

一雙適合自己的跑鞋，往往需要時間的淬鍊方能見真章

初試啼聲是10k平路的輕鬆跑，由於鞋舌帶來的足踝包覆度與貼合堪稱完美，剛開始確實有種人鞋一體的感受。下腳數步，穿越人行天橋來到常跑的巷子後持續邁開後，當下不斷地在心中OS道：「真的好Q彈啊！」雖然GEL-NIMBUS 24沒有虎走那般緊接地氣的腳感，但中底所帶來的回饋感十分強烈，好像每一步都會從地面上彈回來一般。同時楦頭並無特別壓迫感，整體也沒有特別感受到鞋子的重量，前幾公里就這麼順順地前進。

然侯，約莫跑到第4k時，足弓的壓迫感卻越來越明顯，隨後轉為酸痛，跑得有些掙扎。但再繼續跑個3k後，約莫於第7、8k時，酸痛感即消失不復。事後筆者自我分析，鞋子整體在調鬆過後，寬度應已足夠，否則一穿進去就會感到壓迫。故而痠痛產生，可能肇因於跑鞋科技的支撐緩衝效果。由於筆者已連續穿Y拖跑步好幾個月了（沒錢買鞋），長期下來中足適應了沒有包覆及支撐的狀態，故而突然穿上鞋子跑個10k，難免會有此狀況。或許GEL-NIMBUS 24是適合我的，只是得自己再適應一陣子。

初試啼聲，楦頭並無特別壓迫感，整體也沒有特別感受到鞋子的重量，Ｑ彈感相當強

總共四次，合計約50公里的實際測試

經過了第二及第三次的實測，中足壓迫的酸痛感仍在，但出現的時間越來越晚，消失的速度也越來越快。而在最後一次的山路測試中，其實壓迫感已接近全無，我想這代表著身體已有意識地做出些調整，進而適應。特別是在較長距離的下坡路段時，在適應了GEL-NIMBUS 24所帶來的回彈感之後，觸地的步伐逐漸顯得輕柔，步伐也更顯得平順，進而導致整體的步態更加流暢。誠然，筆者相信雙腳最重要的緩衝與支撐，來自於本身的肌力與肌耐力。但藉由適當的補助，則可以事半功倍，更加享受跑步的感覺。我想這就是GEL-NIMBUS 24歷經四次、合計約50公里的實際測試後，所帶來的實質助益吧。

一雙合適的跑鞋將會是最佳的輔助：讓步履事半功倍，進而更加享受奔跑的感覺

●結語：GEL-NIMBUS 24─享受每刻跑步時光

做為ASICS最新的鞋款，GEL-NIMBUS 24除了更加地輕量外，再搭配新的中底材質「FF BLAST+」，加上針織鞋身所帶來的包覆舒適，最後更結合了系列鞋款的優勢，無論是在設計面、跑鞋科技，以及合適度等各方面，經過上路實測適應後，無論是針對平常練習或者賽事競速，甚至拿來當走路鞋等各方面，我認為足以堪稱面面俱到的。

一雙合適的跑鞋將會是最佳的輔助，讓步履事半功倍，進而更加享受奔跑的感覺。

跑齡十年，雖已不再追求成績，但仍十分享受於每一個能夠跑步的時刻。若您也和我一樣，喜歡享受這樣的感覺，那麼這雙ASICS GEL-NIMBUS 24，我認為是相當值得入手的跑鞋

ASICS GEL-NIMBUS 24：享受跑步的每個時刻

#ASICS GEL-NIMBUS 24