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2021臺北馬拉松—半馬。

運動賽事
發表於 2022/01/13 12,779 次點閱 2 人收藏 4 人給讚
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👉Instagram:hungyu_running

跑步是件很簡單的事,小嬰兒爬著爬著就會走,走著走著就會跑了;但要跑得又快又遠,真的好難好難。

每人天賦不一,有人天生就具備了許多適合長跑的身體素質,舉凡紅肌組成較多、心肺耐力較強及抗乳酸能力較好等,這些都是讓我非常羨慕的。

2020臺北馬半馬》1:50’03’’
2021臺北馬半馬》1:29’30’’
我花了一年進步20分鐘,達到最基本的半馬90分鐘內,但說實在的,隨便練幾個月就可以狠狠超越我的真的大有人在。

不過細想後,那倒也無妨吧,人人內建、外務、人生際遇、生活方式與工作型態等都截然不同,可是賽事當下卻還是必須奔跑在同一條道路上。

一年的時間,並不是真如字面意思365天訓練不停歇,而是在過去一年讓跑步融入生活與思想甚至奉為信仰圭臬,更是在磨練心性,所以形容跑步是在修身養性實在非常貼切。

跑步需要心無旁騖,需要兢兢業業,需要冷靜保守,需要規劃分析,需要臨機應變,需要擁抱熱情,需要滿腔熱血,需要大膽嘗試,還需要好多好多。

進終點前轉角看到一塊板子上面寫:「別騙我,腳怎麼可能會沒力,你至少還能跑幾十公里。」
我心想:「千萬不要開我致命玩笑,我剛剛在18、19公里的時候差點就崩潰了。」

想是這樣想啦,但最後200公尺我竟然還可以開得比平常間歇的速度還快,真是細思極恐。
最後再來回覆一下有人的提問:

Q1.為什麼不跑全馬?

A1.因為我的實力還沒到,我不想要全程慢跑或跑一跑就大幅掉速甚至變成用走的。

Q2.盡力了?
A2.好不容易可以踏上賽場,我還真想不到有什麼理由需要去保留,頂多說是配得合理且保守,避免後面爆掉。

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