我跑步經歷10年多，人生第一次家裡有跑步機(BH G6420TZ-F1 PRO)，讓我覺得超方便！不管是雨天、大熱天，甚至於防疫期間，都可以不受影響，想跑就跑，整個隨心所欲。哪怕早上只有10分鐘，也可以馬上跑步。如果想看影片，也能邊看邊跑。完全沒想到跑步機可以這麼好用。這個月我的月跑量一定會增加。 

最棒的是這台跑步機，也支援Zwift APP。因爲我很喜歡Zwift，會參加Zwift線上的比賽和團練。所以這台跑步機很適合我。 

我馬上體驗用跑步機搭配Zwift參加線上的5k比賽。我的成績怎麽樣呢？ 一開始我跑得比較保守。因爲我擔心用跑步機跑太快，會很容易摔倒。這時，我在第十名。 

但意外地跑步機很穩定。即便我加速也沒有問題。我開始慢慢加速。刷卡3~4個人。 跑步機因爲是在室內，因此它的優點是沒有逆風和上坡(如果你要的話可以加0~15 段的坡度)。上坡跑步加上逆風時，我的速度很慢。但用跑步機的話，我就可以在家利用坡度調整加強鍛鍊，戶外參賽時肯定會更厲害。 

體驗的過程中，我發現G6420TZ-F1 PRO的避震很好。過去，我因爲不小心沒有控制好跑量，就容易跑太多，導致我常受傷。所以對我來而言，避震性很～很～很重要。後來知道G6420TZ-F1 PRO，有搭配「10 點吸震減震輪」和「特殊避震球」，可以強效減緩跑步帶來的衝擊。 我覺得這款避震的設計超無敵，比任何鞋子的避震好很多。難怪Alberto Salazar 都用跑步機作為訓練參加奧運。

 最後一公里我前面有加拿大人。我開始衝衝衝，因為跑帶台的整個寬度有64cm，跑起來順暢又安全。此時，我的速度越來越快，4’00, 3’58…用跑步機跑三分速沒問題。最後的100m處，超過他，以完賽。這次的Zwift搭配跑步機的體驗很棒，過程好比真實的比賽！

 跑完後，我體驗爬上坡的設定。這款跑步機有15段坡度。因爲我上坡很慢，為了改善這個弱點。我選了最大的坡度…雖然跑起來很辛苦，但我一定要持續用這個訓練！畢竟能在家裡訓練上坡很方便！ 

G6420TZ-F1 PRO的其它優點，是會到府安裝跑步機。原本我以為要自己安裝，但我最後就只是在旁邊拍影片。

而且，本身還提供12種訓練模式，有常見的間歇跑與漸進爬坡等各項訓練菜單。其中比較特殊的為「ECO mode」節能訓練模式，號稱可省下30%的電量，但此模式下，沒有心率，沒有距離，所以我個人比較少使用。 而且這台的尺寸(174x78x143 cm)，相當適合一般家庭的收納，因為跑步機的跑道部位可以舉起收納，不佔空間。 最後，也是最重要的一點，就是保固的年限，全機二年，馬達五年保固。 

我第一次發現原來跑步機那麼好跑。跑快沒有問題且避震性也真的是舒服。收到以後，我的大部分訓練都在跑步機上…我有時候邊看日本的箱根接力的影片邊跑步。很有氣氛！ 

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