今天晨跑尬一下，要來去哪裡尬一下呢?今天我們要來跑遍 #民雄鄉、#大林鎮、 #梅山鄉、 #竹崎鄉，這四個鄉鎮並且從 #大吉國中 起跑，總距離約24公里的 #棒棒腿路線。希望年底或未來有賽事的跑友都能夠跑出好成績哦!(ps.今早起跑時，也是 #羅維銘3100英里的約定完賽日)

也許是首次跑這陌生路線，彷彿就像初次遇到暗戀對象般，從起跑開始，速度就沒有慢過，而心跳聲也因為上上下下各種難度不一的大小坡度，而隨之起舞，還好跑友設計的補給站位置，都能稍微喘口氣，休息一下。這次路線同樣有著相同的傳統特色，就是不曬且有難度。全程幾乎可以說是沒什麼被曬到太陽 

補給方面，要特別感謝2位跑友的貼心私補。在跑到快恍神時，出現的補給實在是太美味了，有「#甜在心 #噴汁橘子」、「#熱烤起司貝果」、「#台啤」、「#保力達」，當然還有基本款的舒跑和小點心，讓大家眼睛都亮了起來，補到能量滿滿……(ps.#所以後來有跑友就衝出4分速了)。但小編終點前決定 #不跟了 #讓它去吧。完跑後再喝上一杯跑友特別準備的 #透心涼極品菊花茶 消除今天幾乎衝了一整趟的疲憊感。

跑後感 : 小編覺得這路線的難度，比雙潭高。短坡多又陡，還好回程下坡居多相對比較不累，認真覺得有練到的感覺哦!!!不管如何，今晨的長距離團練成功。附上活動路線圖與高度表。