完整圖文請看
https://twkelly.site/%e9%81%8b%e5%8b%95/【自由潛水新手學習】學習前一定要先知道的困難

自由潛水這一兩年來越來越多人嚮往參與，我覺得跟社會運動風氣與運動網紅興起有很大關係。

大量的山林大海運動美照，吸引了各位的眼球

好像不跟一波不行

潛水中 ，水肺潛水(揹氣瓶)也由於不太需要游泳的技能，讓更多人容易入門

然而，若你也嚮往從事潛水這項運動，而不知道該選擇自由潛水或是水肺潛水

大概就像滑雪不知道該選擇單板snownoarding 或 ski 一樣的猶豫吧

你可以看看我的經驗分享，讓你在選擇前，可以更明確的了解哪一項適合自己

內容目錄

學自由潛水的好處

1. 就是不需要背重裝備
   自由潛水因為不需要厚重裝備，更能在照片中呈現身體曲線優美
   因此在考慮學習潛水時，我也毫不猶豫的選擇自由潛水
   我個人真的怕麻煩，運動不喜歡穿東帶西，最好像是邁開腿就跑步，跳海就能游泳一樣
   
   我很常去海島旅行，如果要帶上自己的裝備去潛水
   水肺潛水的裝備可能就佔掉一個行李箱以及可託運的重量
   我自己玩過水肺的體驗潛水
   穿戴整個裝備再加氣瓶，根本是在重訓 哈
   難怪很多人說，上下海時潛導有時候會幫忙提一下氣瓶
2. 裝備成本花費相對較少

自由潛水基本上你只要有面鏡，蛙鞋，呼吸管就可以了。收納體積也小太多

水肺潛水除了上述，還要還要BCD，調節器氣瓶，配重帶，鉛塊..... 

詳細可以看一下 潛水裝備常見問題……耗資不菲，一套弄起來也要好幾萬塊跑不掉

如果你也跟我一樣，想學自由潛水

在報名前，我覺得你必須還要了解這些事。以下是我的感想

學習自由潛水前必須知道的困難點

1. 自由潛水的證照不是這麼好考
   相信你周遭也有一些朋友去考過水肺潛水(scuba diving)，通常就是三天過去，欸 他們就拿了一張證照回來。
   那個什麼的都沒在運動的，不會游泳的，居然也考到證照了
   
   所以可能你會有一個錯覺潛水證照很好考…….
   錯……自由潛水的證照，在短短三天的訓練，你必須通過 (以下列的是SSI系統的規定，其他更難，有的是12米)
   
   
   
   看起來感覺不太難對不對，才10米。
   初學者靠著一口氣要下到10米其實需要克服很多事，請繼續往下看我的說明
   
   
2. 我覺得自潛的人，要懂水性。怕水的不太行
   自潛畢竟沒有背氣瓶，全靠身體的那一口氣，在海中又踩不到地。怕水加上緊張，是完全沒辦法長時間憋氣的
   如果你在泳池自己玩憋氣可以憋上1分鐘，那真正下潛可能不到30秒你就想浮出水面了
   學自潛的人，必須要把自己練到在水中悠游自在…..非常難必須不斷不斷練習
   
   
3. 要會游泳
   學水肺潛水是完全不需要會游泳。但自潛必須要考自己踢動蛙鞋，手輔助身體像美人魚那樣蠕動前進
   又得靠憋氣的長度決定在水中的時間。
   所以如果你不會游泳，肯定學習的時間又要拉長
   
   
4. 平壓技巧
   平壓是什麼，就是你平常爬升一定的高度會耳鳴，你就會捏住鼻子用鼻子吹氣讓耳膜波一聲。類似這種讓身體與外在環境壓力平衡
   這個是大魔王! 因為你只有一口氣，但水中不同深度的壓力會導致你身體必須先平衡壓力，無法搶時間快速下潛，
   在一定的深度你若平壓過不去，而且沒氣了就得浮上去
   平壓過不去，繼續下潛耳朵就會劇痛，此時你有氣也沒用無法下更深，硬下深度就是耳朵流血
   
   
5. 自潛一般人不太可能像水肺潛水能下到30米(因為只有一口氣)。所以深海的生物，看不了。
   也是有特殊者可以憋氣很久很久。這個不列入討論

以上看完，真的很難吧。但我還是選自由潛水，沒有為什麼，就是帥啊!

如何挑選潛店

1. 上課地點

因為我人是在台北，不想趕來趕去還要週五還要連夜下南部趕週末上課

再來，我不想花那麼多時間到達美麗的海域，卻只是上課，而無法好好享受美景（當然是考上以後再去！）

所以當初是先決定區域性，以北部上課為主

萬一考不過，補考也方便你說是嗎？（笑）

其他熱門的上課地點，如墾丁小琉球，大家也可以直接安排一套小旅行＋考潛水證照

2. 課程系統
自由潛水證照系統有SSI，AIDA，PADI, 詳細個系統的區分說明可以參考自由潛水系統差異
你問我要選哪一個？ 嗯….選初級證照容易過的 哈哈

每個系統的發照標準不一樣，蠻多人選擇SSI，我自己考的也是SSI系統一級自由潛水員

3. 費用

費用問題，我想應該是大家主要關心的

各家潛店課程，價格大概落在12000~16000元之間

團報當然優惠會比較多，但注意一個教練通常頂多帶4個學生（SSI證照系統要求最多四人）

你與朋友們若超過四人團報，就會被分到不同教練

其他額外的費用有沒有含在學費裡也要注意，例如裝備，泳池門票，交通費，餐費等等

這次我們四人團報Free Diving Level 1，又剛好遇上covid疫情期間的促銷

三天的課程一人是13000元（含1500元裝備防寒衣/面罩/蛙鞋/呼吸管，泳池門票）

第一天學科加泳池訓練，第二第三天都是海訓（冬天會改為室內潛立方泳池）

潛店推薦

這次我上課的潛店是野孩子的生活Wild Kids Life

整體來說，非常推薦

老闆是個野孩子沒錯，上山下海冬天滑雪夏天潛水….難怪店名取叫野孩子

你會發現這家店不只有潛水教學，還有各項戶外運動裝備出租

• 溝通服務
  上課前，小助手就很積極的聯繫時間安排，填表單，裝備尺寸，上課注意事項等等。以及會各種確認你的身體狀況，曾經的病史會不會影響學習。尤其疫情期間，更要求每個學員要做快篩ＰＣＲ………非常安心!
  
  
• 在教學方面
  上課前潛店會給我們課堂資料，請我們務必先行閱讀一遍。我覺得很好，腦中先有記憶，在課堂上，教練的親身講解會印象更深刻。然後野孩子的教練教學也很有趣，兩三小時的學科教學，不會枯燥乏味。
  雖然我們的教練不是學科教學教練（當天學員太多，教練帶不同學生），但是我們的教練也是坐在教室後面跟著我們
  術科教學時，教練也是不厭其煩的指導你，很有耐心而且很專業地一眼就看出你哪邊需要修正
  
  
• 裝備很新
  這點我覺得很棒！看到有些潛店的裝備舊舊的。我甚至還在龍洞看到有一群人的防寒衣還破洞或褪色嚴重。
  野孩子的潛水裝備都很不錯，而且給學員穿的潛水衣材質用料也很好
  
  
• 上課空間
  野孩子的店面，有正式的上課教室。而不是在自家客廳或民宿大堂那種
  
  
• 費用
  如上所述，收費合理。我自己比較各家潛店後，甚至有稍微便宜一點。這次學習我們第三天改去台中上課，也沒有加收費用
  
  
• 冬天也可以學
  這次我們報名課程剛好是夏末秋初吹起了東北季風，好險野孩子也能拉到台中教學，讓我們順利銜接完成（太感謝）。後來了解，原來冬天也是有開課，場地直接拉到小琉球或台中潛立方深水泳池
  
  
• 課後跟潛
  野孩子也開放課後學員之後可以跟隨出海，到龍洞或者小琉球去練習精進技術，每次只要付500元潛導費

如果你正愁不知道該找哪家潛店

推薦給你我去上過課的這家 野孩子的生活Wild Kids Life

記得當時問了一下櫃台，使用五倍券還有優惠~ 秋冬學起來!(開課地點會換到中南部)

另外一篇分享我三天自由潛水的學習日誌

涵蓋三天內，我學習的經驗談，遇到什麼困難，環境狀況，考照狀況

看完後，應該可以讓你在學習前有個心理準備

其他文章推薦

花蓮行程推薦｜在地人帶著玩｜走一趟自然秘境，再尋找街邊店的銅板美食

完勝的拉鍊款行李箱｜為什麼老舊行李箱該換的理由「白色超美獨特鐫刻｜With Me 行李箱

個人臉書專頁：
蕭凱莉實驗室 HK Lab – 旅行/運動/健身/旅館 大小事
女性限定臉書運動社團： （快來一起受激勵）
就是要炫耀今天運動了(女性限定)
Podcast:
姐就是任性-蕭凱莉