寫網誌
傳每日照片
傳紀錄
傳紀錄
前往我的個人首頁

人生 . . . 永遠跟自己想的不一樣 . . . 生命有一種絕隊 !

運動賽事
發表於 2021/10/11 1,318 次點閱 2 人收藏 1 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

每個人都是一道光,成為影響夥伴的那一道光   https://www.facebook.com/100011369390606/videos/405402027759571/ ( 感謝 Sheila 為 生命有一種絕隊 剪輯記錄了那麼多支有價值的故事 !  文末 還有其它支影片 喔 ! )

人生 . . . 永遠跟自己想的不一樣 . . . 昨晚在 台灣網商協會 TeA路跑團 的 生命有一種絕隊 ! 與 叫我跑就隊 ! 的 慶功宴上 分享這次 2021線上環台挑戰賽 的心路歷程
原本只是因為太久沒有運動了,眼看年初報名的 如來神掌超級馬拉松 只剩兩個多月了,是該啟動跑步訓練了 . . .
剛好 副團長 強哥 在集結大家參加 線上環台挑戰賽 !  就這樣 TeA路跑團 一日內就集結成軍,分成了兩隊 生命有一種絕隊 ! 及 叫我跑就隊 ! ( 輸的一隊戴絲襪套頭 ) 一切都是命運的安排,我抽簽結果是與 生命有一種絕隊 一起挑戰 !

( 第一個 自己的小目標 ) 一開始的目標 > 只是很單純的想 啟動跑步 慢慢找回自己跑步的感覺 ,並透過活動想 挑戰自己 持續運動 33天 ( 因為是一個 33天的團隊共同承諾 ! )

因為有事先跟 老婆大人 約定好,以不影響原本的生活節奏參加,所以約訂只能在 早上7點半前 及 晚上小孩準備睡覺 9點過後這兩個時段跑

知道這是一場 33天的馬拉松,比的不是你跑多快,而是 團隊可以跑多遠,所以我選擇了比 輕鬆跑 還輕鬆的方式啟動

1. ( 舒服 ) 先找到 舒適的跑步方法與節奏  2. ( 持續 ) 在舒適的狀況下才能持續不間斷  3. ( 紀律 ) 再慢慢的調整跑步內容

第一天早上 4點起床先吃完早餐+做伸展,5點出發 參加團隊的早班列車,然後 7點左右回到起跑點 . . . 15K ! 第一天早上 8分多速 . . . 真的太就沒跑了 . . .

( 第二個 初衷的目標 ) 因為 Mimi 隊長 一句話:怎麼樣才能讓 團隊跑起來 ?  我說:我們不能逼任何人,只有 自己想跑 才會 持續的跑 !

所以只要有一個人跑在最前面,不停的跑 ! 像 阿甘 一樣,自然就會影響他人,讓 一群人 跟著跑起來 ! 就是這個 初衷 9點過後 參加團隊的晚班列車繼續跑. . . 12K !  第一天 日跑量 27K !

( 第三個 新的目標 ) 目標是別人給的 ? 還是自己給的 ? 比賽來到 第10天,兩隊已經來到懸殊的差距,其時可以繼續沒有壓力的 輕鬆跑 ! 但 Mimi 隊長 問:有沒有贏的策略 ?
這個時候的 贏 並不是 真正的贏 ! 而是想著如何 滾動式調整目標,讓團隊有 新的共同目標(凝聚) ! 就這樣以每個人進步 10% 的策略,來緊咬 環台賽前10強 ( 目標站穩五強 )

這個時候的我 . . . 已經有點抖了 . . . 因為 日跑量 30.5 K 再進步 10% = 33.5 K . . . 為了 初衷 影響他人跑起來 . . . 我只能承諾達標 ! 抖 . . .
而此時累積了 10機天的跑量,身體已經有點感覺了,時間有限 . . . 只好質變 ! 時間調整到 早班列車 8點前結束 . . . 為了趕上班,均速已經來到 7分~7分半了 . . . 日跑量 33.5 K . . .

( 第四個 超越的目標 ) 前10強 真的很強 ! 素人們要站穩五強,只有 生命影響生命 才有機會超越 ! 前面有提到 1. ( 舒服 ) 2. ( 持續 ) 3. ( 紀律 ) 4. ( 超越 )

這個階段 生命影響生命,讓他人的力量找到新的自己,發現自己有無限的潛能 ! 我籌劃了 台北一日 50K 輕鬆跑 . . .
我自己的人生哲學:人生旅途,可以休息,但請不要停止前進 ! 就是運用這個 人生觀,讓當天堅持到底的夥伴,都發現 自己有無限的潛能 !

( 第五個 巨大的目標 ) 比賽已經來到 第22天 Mimi 隊長 又滾動式調整目標了 ! 每個人再次進步 10% ,來緊咬 環台賽前五強 ( 目標站凸台搶第三 )

這個階段身邊已經有許多反對的聲音出現了 . . .  為什麼要跑這麼多 . . . 有必要嗎 ? 因為 日跑量 33.5 K 再進步 10% = 37 K . . . 等於每一天在 上班8點前、晚上9點過後,還要花在 熱身、伸展、跑步、收操 的時間要超過 6小時 . . . 真的太瘋狂了 !!!  

我此時的心境 . . . 我告訴自己 人生的馬拉松 就像在 創業 這條路上,本來就是 孤獨的 . . . 自己選擇的道路,不見得有人相信,也不見的有成果,但只有堅持到底,才有機會看見希望 !

這個時候的我 . . . 已經真的跑的很累 . . . 但我看著我們 生命是一種絕隊 的戰友們還是一個一個的在持續前進 . . . 突破自我 . . . 我就知道 . . . 讓著我前進的不是我的腿 . . . 而是戰友們的堅持 . . . 讓我持續前進 . . .
而此時累積了 22天的跑量,時間只好再次調整,3點半起床先吃完早餐+做伸展,4點半出發,然後 8點前結束 . . . 為了趕上班,均速已經時來到 7分速,常看到 6字頭,再加上團隊的 晚班列車,日跑量 37 K . . .

( 第六個 燃燒的目標 ) 比賽已經來到 最後兩天,板橋空廊超級馬拉松 登場 ! 我知道我們  生命是一種絕隊 都很累了 . . . 但只剩不到二天 . . . 我們決定繼續一起瘋狂一起挑戰無極限 !
30人齊心一起動起來,創造你我最精彩動人的記憶點 ! 生命是一種絕隊 ! 生命影響生命 . . . 一切都是最好的安排~ 雖然相對我們的一輩子,只是一瞬間 . . . 但我們 生命有一種絕隊 曾經共同燃燒過 !

倒數第二天不知道是因為要結束了,還是因為有 強哥陪伴,當天的 兩隻全馬 均速6分40左右完成 ! 跑完只有一個感覺 . . . 爽 !

隔天 第一次感覺到痛,原本可以塞下兩根手指的跑鞋,塞不下了 . . . 兩個腳掌異常腫大 . . . 這是我這 33天來 第一次拖著腳步前進 . . . 但拖著腳步前進不是只有我,是我們 . . .

生命有一種絕對 ! 沒有我,只有我們 ! 一切都是最好的安排 !

突破需要目標 ! 目標是別人給的 ? 還是自己給的 ? 生命不只影響生命,生命感動生命 ! 沒有 生命是一種絕對 我看不到不一樣的自己 ! 感謝上天的安排,謝謝 生命是一種絕對 的每一位戰友 !

生命是一種絕對 2021線上環台挑戰賽  團隊成績 19940 K / 個人成績 1223 K
生命裡有許多的故事,最有價值的是 過程 ! 太感謝上天的安排讓 生命有一種絕隊 有一位被 塑膠射出耽誤的  Sheila 歌手、剪輯師 ! 感謝 Sheila 為 生命有一種絕隊 剪輯記錄了那麼多支有價值的故事,尤其是在影片中你那動人的歌聲 . . . 真的會烙印我一輩子 . . . https://www.facebook.com/690615101/videos/397866921738404/

Sheila 的創作  觀音山愛心逆愛路線 https://www.facebook.com/690615101/videos/1256227311490839/

因為有 Sheila 生命有一重絕隊 更絕對 ! https://www.youtube.com/watch?v=RIfVyyKm4nc

PB 回不去了?定向越野國手的逆襲法寶

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30