ASICS GT-2000 10

【寫鞋】第七雙ASICS經典支撐款GT2000 10

跑鞋專區
發表於 2021/09/27 35,969 次點閱 28 人收藏 53 人給讚
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打給厚,我是Vita aka 貓女姐姐。封面衣服超可愛吧!!(一開始就錯重點)
必須戴著口罩運動的日子,大家都辛苦了。

不知道大家在這些日子裡,有沒有繼續維持訓練呢?因為一些緣故,我停擺了一陣子,感謝運動筆記及亞瑟士在我慢慢找回訓練狀態的時候邀請我寫「GT-2000 10」的鞋測文,我總算長大到可以寫鞋測的時候了嗎(拭淚)。

》成長史這邊請:https://tinyurl.com/h2p9f42k 


說到我跟亞瑟士的緣分,是我在打算扮貓女的時候購入的第二雙跑鞋,同時也是自己做功課購入的第一雙跑鞋──Dynaflyte 3 Lite Show,這雙鞋我甚至買了第二雙同款跟第三雙同款不同色,帶我跑了初馬、初破四、自助超馬,諸多回憶。之後還有Dynaflyte 4、DS Trainer24,以及帶我跑出自測半馬PB 1:47的EvoRide。

對、六雙。然後在生日前夕,收到了第七雙,也是這次測試的鞋款-亞瑟士經典支撐跑鞋GT-2000的第十代新款。謝謝亞瑟士跟運動筆記送我生日禮物(並不是)。目前台灣官網提供男女正常楦、寬楦共五款,適合低足弓及腳掌外翻的族群,能夠支撐足弓防止內傾,進而穩定跑姿增加續航力。定價3780。

官方介紹頁面:https://tinyurl.com/yvdm3eej

  亞瑟士 GT-2000 10 款式(圖片來源:台灣亞瑟士官網/組圖製作:我本人)

這樣可以算鐵粉嗎

左到右:DS Trainer24、Evoride、Dynaflyte4、Dynaflyte3、GT-2000 10


一打開鞋盒,出乎意料的是我收到的鞋款並沒有出現在上面的圖。我獲得的朋友是:「寶寶藍」,對,就是寶、寶、藍。超少女的寶~~。身為一個總是全身黑的傢伙,赫然出現一雙淺藍色,讓我愣在原地,然後接著把盒子蓋起來當作沒看到。(亞瑟士官方先不要動殺意,我還沒講完!)

不過穿去訓練時,身邊的朋友無論男女,都大肆稱讚這個配色,後來我也發現出乎意料地好穿搭。如果妳是甜美可愛型的女孩,這雙寶寶藍或是薔薇粉,都能展現出甜美溫暖的氣息;如果妳跟我一樣,走比較個性或鬧事的路線,在殺氣中添增一些可愛感,創造一些反差萌,這季的顏色彩度較低,讓個性女孩也能夠輕鬆駕馭。如果妳是看到粉嫩色系就全身雞皮疙瘩的超帥女孩,還有灰藍橘紅可以讓妳帥氣登場!(那為什麼亞瑟士不讓我帥氣登場我嗚嗚嗚,難道是亞瑟士知道我最近下定決心當個巨嬰嗎?!)


GT-2000 10開箱照

GT-2000 10 實穿穿搭


一些屬於亞瑟士的黑科技我們先不管(亞瑟士官方殺氣騰騰襲來),我想先說說我跟這雙鞋初次見面的感想。換上GT-2000 10時,足弓的支撐跟整體針織包覆讓我相當驚艷,整體舒適溫柔地包覆全腳,中底具支撐性及彈性,軟硬適中,跑跳起來緩震力能力良好又不會過於柔軟,還是有足夠的地面反饋。鞋舌柔軟稍微偏厚材質舒適,大概是湯種麵包的感覺,鞋帶的手感也很好,綁起鞋帶的感覺很紓壓,綁緊之後腳背很舒適,不會有任何壓迫感,腳跟的包覆也非常恰到好處。


GT-2000 10 實穿細節,實際顏色比較貼近這組照片

本來在拆封跑鞋開跑前,我會習慣先走個三五天,適應腳感之後再從輕鬆跑開始慢慢跟跑鞋培養感情,但這次時間比較短,只好來強制配對,以下針對各個里程、路況及配速向各位分享實際體驗。

.9/16 大安森林公園 水泥人行地磚 9.16k
.9/18 公館福和河濱 一般柏油路面12.09k
.9/19 抹茶山輕越野 碎石路及步道13.03k
.9/23 公館福和河濱 一般柏油路面21.12k 

9/16拿到鞋子的當天,我馬上穿到大安森林公園練跑。或許是我已經穿過多雙亞瑟士鞋款,不太需要適應期,隨穿即上!一開始全新大底還比較硬,跑起來會有讓我煩躁的趴搭聲,流暢度也不太好,但過了十五分鐘,就慢慢減緩,而後能夠感受到整體舒適帶動。足弓支撐良好,稍微帶側斜面的人行道跑起來也非常安心,就算瓦桃跑,腳踝跟腳底也不會感受到不適。堅硬的水泥地面則被黑科技亞瑟膠完全破解,GT-2000 10前後都有亞瑟膠,加上鞋底設計,無論你是哪種落地方式,都能支援。當日由六分半慢跑開始,確定鞋子與腳配對順利之後,嘗試各種速度,硬要說的話算是法特雷克吧(?)從七分速慢跑到四分半衝刺,跑動都很舒適。

我本來以為橫綱等級的GT-2000 10會讓我覺得負重訓練(沒有那麼重!),但剛剛好的DROP與鞋型設計,無論是行走或推進都蠻輕鬆舒適的,看來是個溫柔又靈活的胖子啊。


大安森林公園五號出口下方實拍


9/18公館福和橋河濱跟我家欸冷晨跑,暖身之後先從六分速開始、再加速到五分半,為了跟白速美正妹波波合照,最後兩公里五分速,差點沒喘死我這個小廢物。能支援水泥路面的大底及中底,柏油路面一定沒問題。在練習過程中,我一直在抓這雙鞋適合的跑法,先前我給自己的跑姿cue是膝蓋向前推進,帶動整體跑步律動,但這樣的cue讓我在加速後感受到吃力,重量果然還是稍微有影響啊。不過後來我慢慢調整成讓自己的腳落地後,用大腿後側發力抓起跑鞋(稍微類似姿勢跑法但又不是),而後讓鞋子的重量自己帶動腳步向前,這樣的方式就舒適很多。雖然跑姿看起來一樣,但是我個人覺得發力順序對我來說影響挺大,大家或許可以嘗試看看適合自己的cue。感謝仙輩及艾利克斯美拍!


圖片來源:仙輩、艾力克斯


9/19跟小夥伴們前往抹茶山,可惜當天變成抹茶牛奶山。特務葛格說他某年野跑就是穿GT-2000,想說那我也來試試。柏油路上坡、碎石路、步道及土徑,跑走起來都相當舒適。下山時跟著特務葛格跑起來,中底緩震及足弓支撐在這時候發揮的淋漓盡致,就算是碎石路也不會有膝蓋及腳踝的不適感。但還是得提及幾項缺點:第一個是雨後的大石塊滑不溜丟,還是得小心翼翼沒辦法無腦過。第二個是努力追下坡趕路的特務葛格時,碎石路下坡五分速,會感到針織鞋面的包覆力還是稍嫌不足。最後是寶寶藍真的太容易髒了!!第三天就要洗鞋真的很不方便!!!

好啦基本上不會有人像我一樣胡搞瞎搞這雙鞋,GT-2000 10的大底設計本來就不是要當蜘蛛人,基本上也不會有人沒事什麼碎石下坡噴射,一般練跑情況並不會出現這樣的極端情況,大部分的路面跟狀態它都可以完美駕馭。而顏色這事就是我個人真的不是少女路線很容易髒兮兮,不算缺點的缺點,就是奧客如我亂挑戰它的極限而已。



9/23河河河小夥伴生日前夕,本來他打算要跑32K慶祝生日,但廢了太久沒有跑超過十公里的我只好當他21歲。六分速跑起來舒適,但過了十五公里之後鞋子的重量就慢慢產生影響,當然還有我太久沒跑長距離,肌肉肌耐力不足這個原因,所以不能都怪鞋子重,我自己太廢嗚嗚。後來降速到六分半,用身體的頻率帶動步伐,一樣給自己將鞋子從地面抓回來的cue,繼續順利推進跑完半馬,時間2:09:25。順便提醒各位,天氣依然炎熱,別忘了隨時補充適量水分唷!


哞哞生日快樂


以上四次測試,共計里程55.4K。前三個月都只有跑50公里(或是不到)的我,以里程來看絕對是壞榜樣中的壞榜樣,不過其實我有其他交叉訓練,所以也不能只單看跑步里程(這個故事告訴我們,千萬不要相信那些說自己都沒有跑沒有練的人,不是練跑的也還是有練啊!)。但在這幾天測試的過程中,雙腿完全沒有感受到不適,痠痛緊繃都沒有。當然暖身收操我都沒有少,但GT-2000 10的保護力也在這之中提供了非常大的協助。

最後提供一些個人數據給各位朋友參考:
.跑齡:約三年
.身高體重:167/55
.鞋碼:25.5正常楦(一般鞋24.5)
.批逼:全馬3:55/半馬1:51(自測1:47)
.月跑量:非賽季50-100/賽季150-200
.其他運動:肌力訓練,近期加入單車
.訓練方式:肌力訓練(動力鍊平衡、神經連結)+中距離、長距離配速及漸速跑(無間歇)
.落地方式:中足或全足落地
.步態:稍微內旋不足(內八)
.足弓:正常偏低
.平均步頻:170-176
.平均步幅:0.96-1.05m

以上皆為正常楦JP25.5

總的而言,我對GT-2000 10給予挺高的評價,雖然重量仍然較重,對配速跑相對不合適,但十分適合當作堆疊跑量的配備,無論是入門準備跨往進階訓練,或是疫情期間跑量驟降、最近準備恢復訓練的中高階族群,我個人都相當推薦。官方將這雙定位在支撐型,相較於KAYANO的高支撐,GT-2000 10的支撐力較弱,但重量也相對較輕。低足弓或足外翻(外八字)的朋友,能夠依照本身情況來做選擇,當然做足弓建立的訓練也是相當重要的。而我本身會把這雙鞋的定位放在輕鬆跑或較輕鬆隨興的練習時穿著。

首次鞋測文,希望有帶給各位朋友們有用的資訊。再次感謝亞瑟士及運動筆記邀請,另外也要感謝亞瑟士旗艦店小E,其實先前買鞋就有讓她服務過,給的資訊非常專業,這次在我不知從何下筆無助又慌亂的情況下,也很有耐心地回答我的問題!大家想要購入亞瑟士鞋款的話可以去找她噢!

最後我想稍微聊一下文章一開始提到中斷訓練的原因。三年多前憂鬱症痊癒後開始運動的我,在出完上一篇網誌後憂鬱症復發。完全出乎意料,不知道怎麼來的、但是就是來了,有種明明就打了疫苗居然還是確診的驚嚇感,生活跟訓練狀態都因此暫時停擺了好陣子。後來發現,身邊好多朋友都多多少少有受到衝擊。疫情期間大幅改變所有人的生活,如果你也受到了影響,我想說:你不孤單。還有,真的辛苦了(抱)

現在我的狀態好多了,慢慢找到了屬於生活新的平衡、慢慢重新找回運動純粹的快樂;諮商暫告一段落,藥也在減量中。我相信一切都會慢慢好轉的。我們都在人生的賽道上好好地為了自己而努力著。撞牆了沒關係,我們一起靜靜等待第二道風迎來。

願過年與大家同在。
希望我們都能記得無論如何、光一直存在。

#貓女姐姐 #Vita #ASICS #GT-2000 #GT-200010


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