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蝦米？？直排輪也有深蹲？？館長來啦！深蹲訓練

運科訓練
發表於 2021/06/09 28,100 次點閱 0 人收藏 1 人給讚
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利用遊戲的方式來讓小朋友做核心肌群訓練，既不會過度練習，又能趣味化進行

分不同程度Basic/Mid-Level來進行訓練


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