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這是一場21K比42K還累的心路歷程～～因為刻苦銘心，
話說在四年前，
(早就是金剛芭比了，還要再變嗎？🤭)
只是…這場賽事在遙遠的台東，
它有坡😱．．．很多坡😱．．．非常多坡😱．．．(因為很重要，
上坡一直是姐的罩門，所以因為這個理由，姐很毅然決然的放棄它．
直到2021年3月，不知道怎了姐又發現了它．．．
(到底是誰給的勇氣，要來去挑戰坡啦？！！😱)
不過因為住宿來不及訂了，所以姐選擇了坐接駁車，
（賽後覺得，這真的不是個聰明的做法．．．）
因為報名了，就不想在賽事上太難看，練習是有必要的，
（上一場的半馬是在2021年2月28日的22.8 K超半馬賽事，1:54完賽）
四月練習狀況，一般姐的月跑量夏天大概90~100K；冬天大概
四月加了一場21K長距練習，跑前一週為了維持體能，
5月1日晚上8點出門，搭上了公車，到板橋車站等待火車，
23小時 三峽-長濱 快閃時間表
本以為．．．姐可以在火車上睡一下，但．．．淺眠的姐，
然後到了花蓮等待接駁車時，一整個睡意來襲😴，心想～ 等會在遊覽車上應該就可以睡了吧？
等待接駁時的閒晃，凌晨12:40(衣服和帽子意外的搭．．．
沒想到．．．明明就很累，但怎樣都睡不著呀！姐心想～慘了！
運動手錶記錄到，姐整晚只睡．．．33分鐘😵
凌晨三點半終於到了賽事會場，距離比賽時間還有一個多小時，
終於到了比賽時間，姐這次的目標設定在2小時完賽，
只是．．．起跑沒多久，就開始了姐最怕的上坡，所以在跟了快2K
4:50 全馬及半馬起跑囉!
(照片來源:尋寶網 感謝攝影師)
努力撐著不步兵（以前只要一遇到坡，管你是啥時開始，
終於在第5K時追上了1:45配速列車，就這樣跟到了10K後，
姐心想，無所謂！反正姐的目標是2小時完賽，所以就不追了，
努力追1:45列車的姐
(照片來源:尋寶網 感謝攝影師)
為了怕體力流失及腳抽筋，所以姐這次準備了較多的補給，
在第5K時先補了32GI的咖啡因
在第9K時補了櫻桃口味的能量飲(超像感冒糖漿的，
在第12K時補了32GI的乖乖膠
16K前一路還算順利，還遇到了朋友幫拍照
還沒有抽筋，所以還笑的出來的姐
(照片來源:朋友提供 謝謝你幫姐拍照呀!這次沒把姐肥胖的身材拍出來🤪)
結果．．．到了16K的上坡時，終於．．．
小腿開始出現了抽筋前的症狀，不斷的抽搐著．．．
然後在17K就．．．爆了．．．
姐努力的走著、停著，並找機會拉筋，都無法解決這狀況，
（感謝一路上幫姐加油的美女們．．．）
到了19K抽筋的狀況稍微緩和，努力用6分速的速度前進著，
可是好景不長，快20K時的長緩坡，再度讓姐爆了😭，
經過姐身邊的醫護車問姐還可以嗎？要不要上車．．．上車？什麼？
所以姐回答，不用！就算用走的，姐也要走完．．．😤
誰能告訴姐，那突然飆高的高度是怎回事嗎？
就這樣堅持到了手錶顯示21K了，但往遠方看去．．．怎還沒看到終點呀？
結果迎面而來己跑完的跑者說，再忍一下，還有0.7公里，這次是
姐的心理早己ＯＯＸＸ🤬🤬🤬．．．了！
運動手錶果然測出21.74K的距離
最後，姐以02:02:03完成了此次的賽事．．．沒能達成2小時完賽
(以距離嚴格說起來，我應有在2小時完賽吧?只能這樣安慰自己了
當天因為要等全馬的車友回來，所以在接駁車上“呆”了快五小時，
中途有出去晃了一下（肚子餓，去小7覓食），
後記:
這次半馬的狀況很不優，總共抽筋了5K的路程，
比2018年的初馬還慘．．．
姐跑初馬時，才剛練跑一年，月跑量也不到100K，然後在32K
當天腳的不舒服狀況還好，
(初馬是在號稱有銅標某海邊的賽事，當天的天氣比金剛馬還嚴熱，
分析了這次狀況，練習不足及上下坡應該都不是最大因素．．．
因為姐在2020年12月5日以1:56的時間完成了石門水庫楓
這次賽事回程都是上坡，算是讓姐抽筋很大原因之一，但．．．
評估最大的原因應該是睡眠不足，才會抽筋的如此利害，
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