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初越野挑戰賽:超『越』自己,『野』是可以

運動賽事
發表於 2021/05/01 5,276 次點閱 5 人收藏 13 人給讚
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完成了百傑夢,沒有跑步課表的日子,就是要去山上當野孩子玩泥巴,爬大山看大景,轉換一下緊繃的心情,移地訓練刺激不同的肌群。備賽期過著一成不變的課表訓練,不是在操場就是河濱,孤噪乏味,相對越野跑有趣多了。

跑步跟登山從來就是非常個人的事,登山除了有困難需夥伴相助外,有90%是屬於自己一人的,一步一步往前邁進,陪伴你的只有自己的心跳聲,與山之間的私密關係。這段孤獨時間裡最能深刻領悟到的事情,更認識自己。而大自然太美麗了, 隨時充滿驚喜,所有令人讚嘆的美麗都是可以超越的,沒有任何極限。

[小霸尖山]

我喜歡樹,在一大片森林中要找到那獨一無二的樹,像是許久不見的朋友,抱著大樹把心裡的秘密說出來,實在是令人感動的一刻。不知道曾幾何時愛上爬山涉水,對山上的一切是如此著迷,感嘆山的震撼、壯美,對外界影響需求越來越少,森林裡的產物足以讓我感到幸福。山上的每一棵樹每一塊石頭或每一條小溪,森林裏的動物,都以它們最完美的姿態存在,這樣的完美組成一首完全無需我再加工的交響樂。

[審馬陣山裡唯一吸引我目光的大樹]

經過單攻幾座百岳的洗鍊後,腿力體力增進不少,健身跑步是日常,假日跟著跑團跑山學習不少下坡技巧 (跑者的假日永遠比上班還忙XD),嘗試各種崎嶇地形山路,算是累積了許多經驗。在一次朋友推坑之下腦弱的跳了坑,報了跑馬人生第一場初越野賽,給自己一個突破自我的機會。當我決定要去做一件事情,就會專心嚴以律己的準備,以最好的狀態盡力去完成,對賽事的尊重也是對自己的承諾。

目標:5小時,無傷完賽,安全第一
補給:每40-50分鐘一包能量膠

起跑之後是連續的3.5K柏油道路,然後接著上坡進入跑馬古道,再一路跑到石牌界碑都是最好跑的路段,要好好把握機會賺秒數。進了跑馬古道開始以自己的節奏跑起來,朋友看我臉紅氣喘的,為了讓我轉移注意力要我看一下龜山島,老實說..現在思緒裡我只想看到冰啤酒!


終於來到第一個補給站吃了一包能量膠,到了界碑看著麵粉指引方向準備拐進滑滑山徑-四堵古道。幾次練跑崎嶇山路也掌握下坡技巧,唯獨泥濘還不敢衝下去,果然第一關屁股就吃了厚厚一層泥土,緊接著又來一段泥濘這次膽子放開跟著前面朋友身體壓低眼睛看準,接著腳步快、狠、準、再來更殺!一口氣衝下去,嘿嘿~ 有帥到了!(可惜只差沒攝影機XD)這時隱隱約約聽到有追兵逼近,跑山的野跑高手聽說都沒在客氣的,「我也沒在怕,更是不遑多讓!」大概15k處平緩土徑開始加速,這段路也要好好把握。越野跑要比路跑更專注當下,加上速度每一步的踏點,土徑觸感直覺反應,注意石頭、樹枝的阻礙,從一個踏點跳到另一個踏點再一口氣跳上高處,時而又要瞄一下前方,根本沒空檔分心。

正準備要過一條溪時,一個腳步沒踏穩來了個大翻船..啊啊啊唉了一聲,腳ㄧ軟蹲了下來這個痛瞬間傳遍全身,腦筋一片空白,立刻把腳泡進冰涼的溪水裡,「心想..完蛋了,還能走嗎?前不著村後不著店的地方,該怎麼辦?」這時又傳來追兵聲音,心裡難免緊張局勢,只能告訴自己別急要冷靜安全第一,感覺腳舒緩些慢慢小走幾步,再試著跟著朋友的腳步跑起來(謝謝朋友這時給我最需要的安心)心裡祈禱著腳能安然無恙,成績已放一邊了,眼前最重要的是把自己安全的帶回終點。又再次繞回最後補給站大喝幾口可樂..真是透心涼呀,滿足了身體所需要的能量。

到了最後的10k,好陡的坡啊!維持跑跑走走方式,調整呼吸,感受腳的狀況看似還好,此刻心情安心多了。看錶的時間比預計目標快很多,告訴自己再撐一下嗑完這段魔王上下坡。面對這大陡坡已有心裡準備,彷彿前方有股強而有力的力量牽引著我,讓我充滿信心不再懼怕。這時刷過前面一位跑者還對著我們說:「你們好認真,上坡還用跑的」。最後的下坡都是跑在鋪滿枯葉的土徑,經過了聖母山莊步道僅有的體力也耗盡,腦裡浮現幾週來的精實辛苦畫面,唯有不斷的練習 ~「練就對了!」。

33k完賽時間04:24- 女總二!比預定的目標更好,喜悅湧上心頭,冰啤酒先乾ㄧ飲為快,好感動啊!唯有不變的堅持與努力,認真看待一件事情的態度,才能遇見更好的自己,也為自己首場越野挑戰賽有了好成績。越野跟登山其實很累,到底是哪股魔力吸引我?我想..就是喜歡,沒理由的喜歡,在山裡與夥伴患難情誼,互相關心彼此,一起共同解決一個困難,一起完成一件事情的成就感。

#跑團-宗仁哥 ,志豪團長每週規劃的跑山路線,還有一群精實的訓練夥伴,練完吃美食是我們最期待的時刻。

#謝謝恰恰越野主辦單位,執行長跟所有工作人員,事先規劃試跑,賽道除草,真的辛苦了!賽事路線有產業道路、土徑 、泥濘、碎石坡、過溪,給想要挑戰野跑的選手們具有多樣性地形挑戰的體驗。

最後謝謝自己的努力,又將自己推向另一個新的里程碑。

#中和捷豹跑團

#櫻桃王KingOrchards
#ProductofUSA

#謝謝辛苦的攝影師

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