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與 Jiaoxi 160的相遇 第一次完成超過30k越野的國一屁孩

運動賽事
發表於 2021/04/30 2,539 次點閱 2 人收藏 3 人給讚
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2021是個變化多端的一年,因新冠肺炎的關係,非常多的賽事因此取消。

感謝恰恰越野讓我有機會挑戰Jiaoxi 160的長距離賽事


上了國中之後,時間總是被壓縮壓縮在壓縮,感覺一天48小時都不夠用似的。

當然,平常能練跑的時間也是少之又少.......一個月跑量甚至不超過21公里

因為這樣 也讓我不禁懷疑懷疑 是否太高估了自己 因為一時衝動而報了不符合自己體能的賽事。

三月多因跑步時腳很不舒服 去聯新掛了運動醫學 被診斷出肌肉長時間無法放鬆 導致連帶引起整隻腳的疼痛

聽到這我的信心又再次受到非常大的打擊  之後每個禮拜固定聯新報到上課 從基本的肌肉放鬆到腿部加強訓練又步步學起 到了4月中 腳似乎好了許多。

腳恢復了之後,訓練量一樣少的可憐。

Jiaoxi 160賽前的前一個禮拜 我報了瘋啤酒的五指山15k來當賽前訓練   結果才跑到10k腳就整個抽爆

最後也只能頂著疼痛不已的腳走到終點 抽筋似乎已經成為了我比賽的日常

因為嚴重抽筋 到了星期3腳都還在痛 離比賽也只剩4天 腳也沒好轉的跡象  跑到家裡附近中醫店針灸 

醫生開玩笑的說:你肌肉這樣過勞ㄟ 不怕横纹肌溶解症喔!

重點是 我最近沒什麼在跑! 肌肉到底在過勞什麼我也不清楚。



 來到了比賽這天 記起上禮拜的教訓 補給 電解質的食物帶滿帶飽 

6點來到了大會會場 看到許多菁英選手  也看到160k 110k 的神人選手

當天抱持一種能完賽就好的態度W 

第一次不要求自己比賽成績

能完賽就好

一開賽 大家就跟瘋子似的 飆車直接來到三分速 前面的跑著直接快到看不見人影

我知道這次前面不能再跟他們後面一起衝~

照著自己的配速跑 穩穩的 來到了第一個補給站

結果離開補給站後跑錯路 直接跑到北宜公路上 看到不太對勁才發現已經多跑了1.8公里

馬上掉頭

就這樣 才剛開賽不久就幫自己加碼2點多公里多跑了15分鐘

回到正確路線後 開始上坡

這個賽道可跑性真的非常的高 上坡都能非常穩的跑起來

風景也非常優美

一切狀況都很好

讓我印象最深刻的應該是那滑到靠北的下坡  一直滑一直爽 滑過頭就直接下去了

 

在經歷5小時的奔波後 終於看到那條五小時前看到的起跑線

比自己預估早了1個小時跑完  腳也沒任何不適

這場賽事會成為我一個新的里程碑,下次有機會想來挑戰50公里的賽事

還是非常感謝所有幫助我的大家 不管是載我來的叔叔 或是比賽主辦單位

沒有你們的協助  我根本沒機會來參賽!

接下來的訓練目標也會放在長距離的耐力

到時候升上國二應該又會更加繁忙...

7月開始又有一連串的賽事

到時候會場見!


往下滑看下一篇

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