20190518台北星光馬半馬和先生初馬心得

 這場是我的第三場半馬
 會報這場本來純粹是因為傍晚開跑~不用像之前的比賽都要很早起來
 沒想到陸陸續續也有朋友都報了這場
 我家先生也報名這場當他的初馬
 問他為什麼
 他:因為這場有初馬獎阿，雖然要再多花500加購
 我:......................喔!那你加油!
 XDDD

 4月10K女子馬跑完後
 天氣漸漸變熱
 練跑也有一搭沒一搭
 加上我又跑去矯正牙齒
 前兩個禮拜根本無法好好的吃
 無法好好的睡(有矯正過的應該會懂@@)
 更不用說要去運動練跑了
 身體體力也是負荷不了
 然後
 激瘦了好幾公斤= =

 進入五月
 天氣熱的要命
 但還是偶有幾天涼爽的天氣
 只能趁著難得沒下雨的好天氣加減練一下
 賽前一個禮拜
 大概知道比賽當天溫度跟濕度都會很高
 所以賽前給自己的目標就是
 完賽(要說是玩賽也是可以啦XD)

 至於要跑初馬的那位仁兄
 倒是有點認真的在練跑
 遇到假日LONG RUN都是30K到25K的跑
 天氣變熱他說他跑的好痛苦
 連他都好想放棄
 還好我只有跑21K
 哈哈哈哈哈(幸災樂禍的太太)
 
 

賽前合照

 比賽當天我們又把兩隻半獸人丟包到婆家
 這次還有小姑也是全馬組
 搭著接駁車到會場
 跟阿桂碰了面(也是全馬組~勇氣可嘉)
 4:30全馬組出發
 ㄜ..............溫度32度濕度大概70%以上吧
 就是體感溫度40度
 想到這種溫度體感溫度要繞河濱兩圈
 ..............太可怕了!!!!
 5:30
 換我半馬組的要上場了
 我是很喜歡比賽的氣氛的
 從來就也不會感到緊張或是害怕(沒神經的....)
 但是這次賽前吃了兩顆朋友給的咖啡因錠(後來才知道兩顆太多了...)
 搞得我心悸頭昏
 一度快睡著(?)
 趕快起跑看看會不會代謝掉咖啡因
 
 這場比賽人數並沒有很多
 但因為在河濱跑
 有些路很小
 還是塞車不斷
 所以一路跑跑停停
 雖然傍晚5點多快6點
 但溫度還是很高
 當天的河濱不知道為什麼
 都沒有風!!!!!
 完全悶
 一路心悸加上無風
 我都覺得自己要窒息死亡惹
 又很怕被先生追上恥笑
 整路都不敢停下來
 雖然速度很慢均速大概6:20-6:30
 還是低著頭努力的跑跑跑
 一路上都沒什麼加油團
 沒辦法擊掌回血
 只好遇到工作人員時就對著他們大喊:謝謝!辛苦了!
 一遇到補給站
 就進去吃吃喝喝
 到了13還是14公里處
 麥帥二橋
 竟然有仙草凍跟西瓜!!
 這場的補給真的是推~
 吃好吃滿
 

勉強自己一定要笑

 過了麥帥二橋
 終於
 有風了!!!
 逆風高飛也沒關係
 天色變暗~加上迎面而來的風
 舒服多了
 本來跑得很痛苦的情緒稍稍舒緩一些
 但是不知道為什麼腳底板開始痛了
 這雙鞋避震是沒有很好但也不至於這麼差才是阿@@
 越跑越痛越踩到地腳底板就越痛
 嗚嗚嗚
 好厭世喔!!!T,T
 我到底為什麼要報名比賽花錢來折磨自己啦!
 嗚嗚嗚嗚......
 
 每次跑都會有一大堆的負面情緒跟幹話
 這次也不例外
 哈哈哈哈哈
 
 手錶每過一公里報時
 我心裡就想著:終於又少了一公里
 再撐一下
 再撐一下
 快到終點了!!!
 我下次
 再也不跑河濱了啦!
 再也不跑4月之後的賽事了!!
 嗚嗚嗚嗚嗚
 好痛苦阿!!!!!
 
 就這樣
 心裡邊OS
 腳底板也痛著
 大姨媽剛好來第二天用衛生棉燒檔了
 總之
 心裡痛苦身體也很痛苦的
 想著我都這麼痛苦了~全馬組的怎麼辦
 想到他們更痛苦我好像好過一點(完全幸災樂禍AGAIN)
 哈哈哈哈哈
 終點終於到了!!!!
 嗚嗚嗚嗚嗚
 第一次看到終點有想痛哭的感受
 T,T
 我終於....可以休息了!!!!!

 2:34:45個人成績
 比第一次的初半馬還慢
 但是可以完賽我已經很感動了!!!

請看看那溫度和濕度!!!!Orz....

天未暗但心悸很不舒服只能大口呼吸還被攝影師捕捉到XD

初馬--真的好棒!

 另外
 來談談先生的初馬
 
 我跑完後本來想說應該不用等很久就會看到人了吧?!
 結果我整整等了1個半小時
 後來問了才知道他在30公里處大抽筋
 等於他後面13公里都走走停停
 最後跑了4:57:39
 雖然沒有破4
 但是在這種天氣溫度下可以破5真的也是非常非常厲害了!!!
 恭喜老公完成人生的初馬
 
 賽後Q&A
 我:請問你完跑的感想是什麼?
 潘:我前半馬跑1:50耶快吧!
 我:恩恩~真的很快!!!但是為什麼沒破4?(4小時內跑完-賽前預估他3:50-4:10)
 潘:我在30公里抽筋阿~很痛耶!!
 我:是唷!害我等那麼久~
 我:那你下次還要跑嗎?
 潘:.......!!!!我才剛跑完!!!妳不要跟我說這個!!!要跑妳自己去跑!!!(森氣氣的口吻)
 我:.............喔!!好啦!!辛苦辛苦了!!!
 結果跑完一周後~竟然問我要不要報名太魯閣馬拉松(現正報名抽籤中~)
 阿不是說不跑了嗎???= =
 跑者中毒ING
 哈哈哈哈哈!!!!
 
 

花500元加購的初馬獎XDD