4/11(日) 參加第23屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽

■參加42公里賽制

這次是被揪跑的…賽前知道賽道是有路線認證 及 跑者公認

【北部最硬賽道之一】總爬升1200公尺

前一晚再次看一下爬升圖帶著忐忑不安的心 入睡^^'

來到比賽當下.天氣陰涼約23度

...起跑後…先緩坡跑在道路4公里後..右轉開始上山

…接下來的8公里連續彎路上坡 

 ...一直被刷卡.漸漸也習慣了
...其實根本無法加速 (大約落在14名)

...最陡峭的部分.非得降速跑( 超想用走的^^' 忍... )

...雖然路程很辛苦
...但看到攝影師 還是要帥一下^^ 嘻~

…到了12公里高點 往下坡時.開始加速追一些時間

…沿路刷卡幾位跑者爭取落後的名次^^

...與一位原住名藍衣大哥高速競爭
...約2公里才拉開距離

...在21K折返點前1公里

(看到總一哥辛苦的跑上坡表情.心想等一下就換我了)

…折返後大約落在總6位置
(內心萌生希望火苗^^)

...但看到跑者間距離都很相近.還是不能大意!

【剛剛飛速下坡10公里的快樂^^ 終究是要奉還的】

..來到了恐怖的第二個 '邪惡陡坡' 整整10公里

...識相的腿即刻降速

...映入眼簾的連續山坡.意志力消磨
...汗水直流~

【 跑這麼久還不到一半...不要看錶好了】

...內心開啟自動導航模式  (山路超難配速)

...接下來..跑者第六感出現
...腳好像要抽要抽的 ( 夭壽 )

...再次降速跑
...被一位藍衣白帽男立即刷卡

…安慰自己 ( 不要放棄.還有機會 )

...看到前方有位穿羅東慢跑的白衣跑者
…先一路穩定跟跑

【 只要不抽筋都還有參賽權的資格】

…告訴自己陡坡盡量不能走
...用慢速跑也要跨出腳步

...每當聽到有聲音.都感覺有人要來刷卡了
 這次回頭瞇一下
...還好是小狗路過..哈^^ 太敏感了

【身體.心理.視覺上的痛苦 三合一】

...山道上下坡交錯
(難怪公認北部最硬路程之一)

內心唯一只期待趕快到下一個補給站喝口水及運動飲料

...就這樣來到了最高點的32公里
...終於可以開心下坡了

...但這時候也是跑者撞牆期
雙腿經過前32公里的跑山疲憊

...下坡也是要謹慎.隨時留意自己當下的狀況

...堅持跑來到了35公里左右.
...豔陽高溫立刻乍現來陪跑

...藉由下坡順勢加速.刷了總6.總5.總4

...途中看到原總2停在路邊拉筋
強者也抽筋了(~挖嗚~)

...下山來到了倒數5公里左右 ( 雖然是下坡.腳的疲累湧現 )

...此時在轉彎處遠遠的看到渺小的黃衣高手
 (賽後才知道他是總3)

...心想還有4公里...可以挑戰看看

...再次加速
…緩緩接近
...大約在3公里交錯時

...禮貌地跟我說加油

...我也裝淡定回個'讚'的手勢^^'
(累到講不出話)

...內心小劇場出現4個字 ' 快逃 快逃 '
(畢竟破3高手不能輕忽)

...就這樣火力全開大口吸氣.喘跑 ( 不敢往後看 )

...離終點倒數1.5公里感覺還是有腳步聲

...再次加速
...燃燒完我的小宇宙

…看到終點的拱門.切換成前腳掌跨大步.再衝一波

...倒數300公尺

...200公尺

...100公尺

...奔向終點
...聽到是【全馬總三】進場.雙手舉高振臂

~~劃過布條~~

 …解脫了!! (幸好沒被刷卡 ^^' )

【全身螺絲都鬆掉.雙腿也軟了】

...踢到地上的晶片感應條直接順勢倒地

...仰躺在地上往天空望去
...這種感覺真是無法言喻

...感動到現在
…盡洪荒之力完成比賽…太讚了^^

★感謝2位工作人員不嫌棄我的汗水及砂礫.攙扶我到旁邊休息

ps:因為雙腿抽筋了
...錯過了和總1.總2一起頒獎

相信每位跑者盡力完賽跑向終點時...都有這感覺吧!
或許這就是跑步的魔力^^

★主辦單位走正規的敬禮方式 頒獎 (肅然起敬-立正-敬禮)

★感謝陳啟文大哥(右5) '推坑'及同行的跑友搭車一同入火坑完賽..開心合照^^

★恭喜跑友都上凸台^^ ( 邦哥、福哥、冠延、智豪哥 )

★感謝高手李汶政錄影及照顧(左1)
★感謝神秘大姊給的黑糖塊*2+鹽錠*2補給(嘴裡大量又鹽又甜)

我的偶像-21K總2哥-黃俊豪(左2)

今年得到的是'牛年金幣'...如果要蒐集12肖
...不就要跑12年
...還要不中斷 (阿娘威~)

★來個跳劈...留下風櫃嘴馬拉松 完美的紀念 !