Garmin Run Club / GRC 跑者養成班不只是養成

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發表於 2021/04/15 891 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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當我一看到 Garmin Run Club 的跑者養成班興奮的二話不說立馬直接就報名,因為課程內容相當的豐富,另外還有跑錶可以借用,這對想踏入跑步但沒有跑錶的人非常的友善,不只可以體驗 Garmin 手錶強大的魅力,還有專業的教練指導怎麼使用及設定。

在課程開始之前,黃毓軒教練也會從基本的關節操、暖身、動態暖身毫不馬乎一一的帶領大家認識運動流程

後續還有一連串的跑姿調整、敏捷訓練、肌力訓練等等

這些訓練當中,當然也是被操到不要不要的,但這一切都是值得的,因為人要成長,就必須先承受過痛苦,有痛苦才會有進步。

最後的驗收雖然當天的身體狀況有些糟,比預期中的結果差了一點,但我覺得夠了,因為比賽是跟自己比,盡自己最大的努力就好了。

Garmin Run Club 讓我看見了不一樣的自己也讓我慢慢開始喜歡上跑步,第二期、第三期我也準備好了,期待往後在跑步方面更上一層到可以完成半馬或是全馬的目標。

#GarminTW

#GRC

#FromZerotoHero

#跑出傳奇

#陽光營養補給

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