初次挑戰Xterra28K,高溫高強度運動☀️明年再來挑戰!

運動賽事
發表於 2021/04/01 8,912 次點閱 1 人收藏 4 人給讚
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影片紀錄👉🏾https://www.youtube.com/watch?v=Hmf-4HhLn6Y&t=3s

Xterra一直是我觀望跟期待很久的越野賽事,除了舉辦地點在我最愛的南國墾丁,從各項報導、宣傳、照片中,看到的賽道地形真的很多變又壯闊!也是受到跑友好評不斷的一個賽事,墾丁真的超棒,除了有海也有山!

初次挑戰長跑28K距離的恐懼與不安,完全被美景掩蓋掉,下定決心無論如何都要來朝聖!

賽事熱門到總是報名前幾分鐘名額就被搶光,今年好不容易搶到28K賽事,其實當下也沒有想那麼多,心裡還很開心至少有報名到!

完全沒有想到當天會跑得如此掙扎跟疲累。

重拾一年半沒穿上的越野跑鞋,也因為沒有特別訓練,所以這次最大的目標就是無傷的安全完賽!

一直到比賽前一天都還是很興奮跟期待著賽道,雖然還是有擔心溫度實在太高,而且起跑時間是早上八點,也相較路跑賽事的時間晚了一許多,所以特別注意了水袋的水量,以及多帶了一個軟管水壺

提早到了比賽會場,七點多墾丁的氣溫已經稍嫌悶熱,在會場與許多朋友、老朋友們相見聊天,鳴槍一響,大家一起往外衝,我舉著Gopro一臉超興奮的快步向前衝,完全不知道接下來迎接我的有多可怕。

前幾公里跑一小段公路就進入了山徑,接踵而來的緩坡、大小石頭崎嶇的路段,也漸漸將大家拉開了距離,帶著一點速度還有緩緩地爬升,搭配將近30幾度的溫度,已經讓我滿身大汗又喘得不行。

跟自己說,把目標放小,以每個補給站為終點,我就是好好跑站間的路段,越野跑好玩的除了可以享受不同的風景,還有就是現在超越你的人,可能在下一個爬坡,就換你超越他

「趁現在還可以跑的時候趕快跑,不然曬一曬又會太熱跑不動了!」出補站後一個朋友跟我說

到了15K左右,算是一個撞牆期,我已經是邊走邊跑了,因為小時候有朝會升旗中暑昏倒的陰影,所以一直很擔心自己在這樣高溫的狀態下出狀況,也很不敢亂爆衝,心律也一直都處在非常高的狀態,所以不斷提醒自己不要在意成績,盡全力完賽就好!

進入到山頂稜線的時候,疲累跟痛苦已經蓋過我看到眼前壯闊美景的興奮感,開始了長距離的曝曬跑走,雙腿已經感覺明顯的腫脹跟沈重,兩隻手指末端也都充血著,腸胃的老毛病又犯,讓我一路上都一直跟「想吐」的感覺共處,不斷地看著手錶,擔心自己會被關門,所以在可以跑的時候還是很努力的讓自己跑起來!

終於在一段平路路段,找了個機會跟遮陰處,讓自己乾嘔把那個想吐的感覺吐掉,也幫小腿抽筋的朋友拉了筋,果然吐完真的有好一點,跑起來胃也沒那麼沈重了!

後面幾站的補給站,每進一站我就拿水淋身體,也不斷補充水分,在快到最後一個補給站的前1k,我的水袋跟軟管都沒水了,還好身邊有朋友借水喝,進站後就趕緊裝水補充水分,一天下來大概有喝了4、5公升吧!

感謝Xterra帶我體驗我沒看過的墾丁,還有所有工作人員、醫護、志工,你們都辛苦了!而且真的都很熱情!沒有你們我們也沒辦法跑的這麼安心跟開心!在賽後還有瑜伽可以放鬆,有免費餐點(熱食)可以領取,真的超讚!


雖然在跑的當下,真的覺得自己在越級打怪,恨不得到10k折返處就折返回去,因為比賽時間拉越長,痛苦的時間也就越長,最後真的是靠意志力撐完全程啊!

刷新了我個人跑步的最長距離,感謝沒有放棄的自己,還有承受這一切苦痛的身體,紀錄就是拿來打破的,今年再來好好練,明年我們墾丁Xterra再見!


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