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南橫超馬60 穿越時空拿總一 再配點嘉明湖單攻

運動賽事
發表於 2021/03/27 6,844 次點閱 3 人收藏 4 人給讚
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此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表跑步筆記立場

#初超馬60k 👈FB懶人版

#初次總一

#初單攻嘉明湖

#初百岳

2021南橫超馬60K

2020南橫超馬(?

(穿越的部分,最後會提到,以及主辦單位) 

與以往不同的是,

許多事情都計畫好,大概半年一年前就知道要報名

幾個月前就開始周而復始的吃課表

這次難得好好放自己一次假期 少了點束縛去闖蕩

但一樣的是,

雖然,知道現場報名不能敘獎

但還是會盡力跑,至少對得起賽道;

儘管,腳微恙

過半馬時消炎藥嗑了,繼續努力拚搏,也能對得起訂下的目標;

就算,隔天有嘉明湖單攻

但還是想都沒想過要留點膏,直到最後一刻都沒放棄,那就對得起自己了

貨真價實的拚到了最後一刻,2021南橫超馬 (到底哪年?)

緣起

又是熟悉的鬧鈴著 劃破早晨的寧靜

不同的是 走下床 踉蹌了兩步

想起兩年前 也曾有過差不多的傷痛

想起當時的毫無招架之力與懦弱

除了跑步 許多事情太措手不及與萬念俱灰 甚至想放棄繼續跑步

冷風灌入脊椎般 冒了冷汗 

心裡顫抖著 心情失落著

凝視著日期 是渣打半馬前夕

已決定要嗑顆消炎藥 帶傷去幹一場

然而突如其來的消息 或許是場救贖-渣打停賽

跑者總是很會叮嚀人

自己碰上了 卻少了勇氣面對 總是習慣奔向痛苦

好好的 養傷吧

有什麼解藥都來給我一點

越野跑、爬山、超馬、腳踏車、鐵三

嘗試的聲音也曾在腦中徘徊著

但光在42.195以下的戰場都顧不好 吃不消了

自認還有什麼本錢做更多嘗試呢

碰上這次的措手不及

恰好能放慢腳步 試試點曾經想做的事

報名(虐待)參戰

休養、調整了4週,比賽前2週總算完成報名南橫60km

剩最後3週可以訓練 扣2週減量

剛剛好剩1週進入巔峰期……(?

不同於以往 早在半年、一年前就計畫賽前會吃4個月課表

人生嘛 什麼都計畫好 那還有什麼好玩的

就在有限的時間 盡力去拚搏吧 享受突如其來的變卦

1週7天經歷3天backtobacktoback的72公里與周日的石門小環湖50K

總算吃完150km/week

接著賽前2周 快樂時光 好好享受減量


賽事當天

10K Official Time 47:29    Pace 4’45  Place 2

前10k就感受到,沒有像完整準備好課表後,跑比賽前早已蓄勢待發、比賽時精力充沛,畢竟休養了好一陣子,但好在不用配到馬拉松配速這麼有壓力,在不超過E配上限努力推進

6代表60,6也代表很想溜走不跑…

與總一保持約200~300公尺的差距,就算他加速,我就保險守著自己的配速,不貪快、不硬追、拚後段

30K Official Time 2:23:16  Pace4’47  Place 1

約在15k處,感受到腳踝不適,想著之前的傷還沒痊癒吧,此時卻沒時間處理,半馬處,吞下一顆準備的消炎藥,只願後段能順利些

在22.5k處(45k折返),與第一集團碰頭,吉雷米(18年總一、破大會、19年總三),聊了幾句,說他狀況不好,沒什麼動力了,兩人寒暄幾句、各自繼續努力拚搏。30k折返處與他約莫差距300公尺,小幅度超越

42.195K~3:22;45K~3:38

回家查看時間,成績也是45k總一,也是一樁小確幸 

也在這段把最後的補給,第四條能量膠吃完,好想好好吃補給啊,泡麵火鍋拉麵牛排什麼的都來一客,但礙於趕時間… 

其實帽子裡面塞了銅鑼燒,可惜沒時間吃,不然應該都熱了齁,原來是天然微波爐

50K Official Time 3:59:24 Pace 4’48  Place 1

來了來了,全馬的後10km、超馬一樣有這段,尤其回程還有上坡,我不是從海拔800跑回200嗎?還有上坡阿!?超虐心的,再看看身旁11k、22k的跑友,早已舒服地走起來,我是不是走路就可以很輕鬆很快樂又能好好在補給站吃一頓,咬緊牙根、不去多想、不忍直視,總算忍住沒有走路,過補給站依舊只喝水、舒跑,10秒內離開

我是誰?我在哪裡?還有多遠?我媽貴姓?

Finish 60K Official Time 4:53:41  Pace 4’54  Place 1

看著前導車上的裁判,拿起對講機,應該是說我要進站了

接近終點時,會場喧鬧著、主持人大喊著60公里總一進站

跑過紅地毯、抓了布條、跨過拱門、轉身鞠躬

依舊乾淨俐落

大會服務的志工遞上獎牌,說聲辛苦了,微笑著回聲謝謝

終於到了,南橫超馬終點關山天后宮 

第一次衝線,好累也好爽快

謝謝賽事辛苦的志工、謝謝賽道努力的參賽者

謝謝那個還沒放棄的自己,在賽道依舊拼命著

(我沒有在吐,還沒有...) 

在會場伸展、休息了一陣子,緩步回到住宿處,與先回來的夥伴兄弟們吃著火鍋,再至外頭吃著關山有名的愛玉。在民宿大夥閒聊著、等待著每位夥伴凱旋而歸,也等著晚上的聚餐。

直到每位選手都順利完賽回到民宿,移駕至店家吃著暖呼呼的合菜,最後再到農會補貨明天嘉明湖單攻的補給

終於與學姐合照,雖然時間.地點.原因很奇妙

她是120K女總一,她掰著腳緩慢前行到我們民宿

儘管腳已受傷,但還是那樣奮不顧身

儘管已確定是總一,但後段沒有一絲鬆懈

我想,那座還沒拿到的總一獎盃,一定格外的閃耀動人

這名次,沒有半分的僥倖

這里程,都是拼命而來的

在終點,我們都遇見更好更強大的自己

隔天還是前去爬山 沒有絲毫想退讓的意思

或許蠢、或許瘋、甚至不妥

但我想,就是在還能盡力的時候拚命,在未來不給自己有後悔的機會吧

真的是認識一群瘋子

我想,基本上跑完超馬,隔天來個主動恢復是非常合理-單攻嘉明湖+百岳

我想,這群人在想的是,

全馬解決不了? 那就報四五、六十、百K、百二吧

不能兩天一夜? 那就當天來回

山屋沒抽中? 那就單攻

我想,確實是瘋子無誤,確診為重症沒錯

我已經無法想像還有什麼是他們想不到的暴力行程

過於害怕,立馬吃顆丹木斯壓壓驚

整裝後,約莫10點多才就寢

很快的,2點半起床

3點多從關山出發,接近5點抵達向陽遊客中心

背起、穿上這幾天才拿到背包、越野鞋,再做最後調整

單攻嘉明湖

5:12 起登

6:58 向陽山屋 休18分

9:50 嘉明湖山屋 休14分

11:29 嘉明湖 待65分 12:34走起

14:18 嘉明湖山屋 休8分

16:22 向陽山屋 休7分

17:48 向陽遊客中心

---

這群人,昨天跑了接近1200公里,已經可以環島一圈了呢

一群人,拖著疲憊的身軀,浩浩蕩蕩地前往那未知的深山裡前去

夜還黑著呢,只剩頭頂的燈火與星空中微弱的星光照亮著

深山裡的蟲鳴鳥叫還歇著呢,只有一群按耐不住興奮的登山客窸窸窣窣著

沒有人能說準今天能爬多高、多遠,但我想,大家都是費盡全力去闖

緩步往上,一群人漸漸被黑暗吞噬,幸好人多,儘管摸黑,還是有許多前進的勇氣

聽說還只是前菜呢,最簡單的緩上,無碎石、階梯

期盼的日初

儘管才爬一個小時左右,但感覺黑暗早已囂張了許久、黑夜壟罩多時,甫剛升起的太陽,照亮前行的道路、看清山底下的雲海景色,更是給予我們許多繼續前行的希望與期待 

對,就只有現在還笑得出來

玉山圓柏

好痠好累,就地拔刀自刎吧…可能比較輕鬆(X

就是那了(指),我昨天跑的地方,操!#$%^&(^(操死我了)

嘉明湖山屋前的大石塊

很想此地就寢,曬曬日光浴,或是跳到中間的棉花堆裡好好睡一覺,

七早八早的,民宿好好睡覺不好嗎~

到了啦,超爽的

撐著顫抖的雙腿、俯視著月亮的鏡子-嘉明湖。嘉明湖的味道,是什麼味道?我想是翻山越嶺與歷經滄桑後聞到甘苦的味道,還有堅持到最後視覺所帶來的震撼

與兄弟夥伴攻上嘉明湖。感謝一路的陪伴,我的初單攻初百岳,要不是你有老婆了,差點就原地與你結婚(X

他們說需要帶著酒、飲料,帶上去乾杯,以表勝利,於是我買了國農牛奶,健康零負擔(左上);

別再喝了,水已經要乾枯了(中);氣飽的義美泡芙(左下);

二十五年來,第一次發現這雙腿會講話,而且一講就是罵髒話。這兩天很辛苦、很可憐的雙腿(右下)

跳~很累還是要裝一下

單攻嘉明湖成功,謝謝夥伴們,其中6個人前1天跑了超過400公里,人生好難

嘉明湖X FINISH T 剛好配上大阪馬初馬的完賽衣,初單攻X初馬

約莫停留了一小時,該拍的該吃的還有該跑的嘉明大環湖也跑了,準備回程前往三叉山

初百岳-三叉山,標高3496公尺NO.27,臺東縣海端鄉

名字、高度,犯人嗎?

最後附上沒有撿到的向陽山與黑水潭

最好的分工合作,大家都撒在整座山頭,所有景色都可以好好回味。

兩張意境真棒,超級感謝兩位學姐的提(ㄘㄢˊ)攜(ㄏㄞˋ),

才能有這兩天令人難忘的美好回憶,老了才可以說嘴

接著,就是回程無限的上下坡,下山不是用下的嗎,怎麼還要一直爬,累翻,腿又開始謾罵,心裏也暗暗期待快點抵達向陽遊客中心。

開著車,前往關山,沖洗後,吃個晚餐,準備回程,原本整趟旅程最害怕的不是超馬也不是單攻或百岳,而是回程開車,難度也最高,幸好三人輪車,我們半夜三點就到桃園了呢

60個小時能幹嘛?

林口-台東→6小時 (320K)

超馬→5小時 (60K)

關山⇄向陽→4小時 (120K)

單攻-12.5小 (28K)

台東-桃園→6小時 (320K)

我好像,認識了一群不愛睡覺的朋友


------插曲2020-2021南橫超馬---------

我的初超馬

一場跑回過去穿越時空的超馬賽 

我以為是彩霞隧道,原來是時光隧道

因臨時決定與夥伴們同樂(自虐)南橫超馬與單攻嘉明湖

比賽前兩個禮拜才線上繳費、現場報名

 然而當天現場報到時先是衣服尺寸沒了,再來沒有給我寄物單

 告訴我尺寸沒了,雖然可以拿別的尺寸或換色

 但這是先報到先拿先贏了嗎,那線上表單是在填身體健康的嗎?

-到寄物處,準備寄物時

-寄物人員:要跟報到人員拿寄物單

-到報到處:我們沒有單子,寄物到寄物處

-跟寄物處說他們(報告處)沒單子,他們說隨意找張紙來寫

-我又到報到處借張廢紙,寫上我的號碼,總算寄物成功

於是成為了一顆皮球

不知道現場報名,多繳300元是在哈囉,2500元(45K、60K)

-

進終點後,辛苦工作人員在太陽底下,遞上獎牌與補給

過於疲憊看到獎牌也沒多想

在事後發現是2020的獎牌

嗯?大家都知道去年沒比,獎牌一定沒發出去

但,我是報2021年的啊,給2020年獎牌是幾個意思呢,且是前也沒公告

最後三周開加開名額,是一起消耗去年獎牌嗎

-

最後是賽前更改路線

關山工務局在工程路段(台20 180K後)沒有給賽事路權

那為何拖到最後才公告

且只允許120降組到100,不能降至其他組別

雖然我沒影響(60K)、我也根本不愛看風景

但替許多喜歡看風景、上去解鎖成就的朋友,感到可惜啊

有多少人拋妻棄子,大老遠跑來,為了完成一次人生的成就

(別鬼打牆說路況問題,這是到底有沒有借到路權與何時公告的奇某吉問題)

臺北馬拉松1800元,國內不少人詬病價位過高

但IAAF銅牌認證,所花費的心力與金錢,何其高,有興趣可以查詢

然而,這次超馬

沒有填寫衣服的尺寸、現場報名沒給寄物單、拿去年的獎牌、賽前兩天才公告更改路線、沒封路

 (以上有誤的話,不吝指教糾正)

歡迎參閱社團,許多異口同聲表示哀傷

我想說,我知道現場報名不能敘獎、腳微恙、隔天有單攻

但還是從頭拚到尾,最最後一秒前都沒放棄,不在下場後留下任何後悔的機會

不過得來的感受,卻與想像的大不同

不知道後續會不會有什麼改善,但目前我看到的是這樣

我比賽不愛看風景、獎牌也是沒差,但主辦這樣觀感確實不甚好

很多時候,

主辦方多站在跑者的角度思考,

那事情會圓滿很多

多多顧慮參賽者的感受,

那賽事會完美很多

大家都是跑完超馬的勇者,如英雄般凱旋歸來

都值得更好的對待!

完賽的大家都很棒!你們超帥!!很感謝賽道幫忙加油的跑友 

#2021年南橫超馬60K二連霸

換個角度想,跑一次,直接連莊兩年,不賺嗎?

----夢到一段故事----

五十年後的某天,外頭已下起大雨,孫子經過客廳,瞥見了架上的一座沉甸甸的獎牌,拿起來把玩一番,回頭疑惑地問我「阿公,2020年南橫超嗎?你有跑呀?」

我慢慢放下了手邊的報紙,不急不徐地站起來凝視著窗戶外頭烏雲密布的天空,這位老人像是回想起一件陳年已久的往事,緩緩地說著: 「是呀!我有跑,但那是2021年跑的」

孫子更加的疑惑「那為什麼上面寫著2020呀?怎麼是2021跑的」

我笑著說「或許主辦人搞錯了吧」

孫子大笑了幾聲「哈哈靠北阿,這也能搞錯唷!?那阿公那時候跑很遠很快嗎」

幾十年過去了,這一切的風波早已雲淡風輕,我回道「這沒什麼啦,但那幾年間,台灣的馬場也越來越好,是一個更溫暖、更適合跑步的環境」

說到這,眼神不禁盯向那塊獎牌,回憶充滿著五十年前跑初超馬的往事,接著愉悅地分享「我跑60公里,在那年跑了第一名呢」雖然語帶平淡的說著,但卻隱藏不了心情的雀躍,過了半世紀,還能分享年少時瘋狂的往事,也是別有一番滋味

孫子眼神有些不可置信地說「靠北阿,第一名!很快欸」

我皺起眉頭對他說「搞細囝仔!不要一直對你阿公靠北靠北的!」

他不好意思地笑著

祖孫二人再將目光移至獎牌,一位靜靜地看著,在想六十公里要怎麼跑啊?

一位看得出神,想起往事時,儘管早已滄海桑田,但依舊點滴湧上心頭,當時和一群瘋子幹了一件大事,跑完超馬又單攻嘉明湖,嘴角揚起一抹微笑,就靜靜地想著想著…儘管此時屋外下著雨呢,但此刻的心情卻是無比滿足與歡喜

#許一個更好的台灣馬場

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慶功宴,大家不講武德的爆吃羊肉

店員上菜,哦~~店員上肉,哇~~到底我們有看過肉吃過菜嗎,很餓那種!

慶功的蛋糕美爆,得來不易的照片,看得特別有感觸、吃得特別不捨

雖然一路波折,插曲也不少,但有兄弟夥伴們的陪伴,還是讓這趟旅程不減色彩,值得回憶謝謝你們


#2021南橫超馬

#兄弟練跑 

#初超馬

#初總一

#初百岳

#初單攻

#初開車東部遊

最初的那種,一次初到底

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第一場超馬 2021.03.13 南橫超馬60K 4:53:39 總一 初超馬 台灣 

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