說好的半馬破 2 ?!

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發表於 2021/03/18 1,171 次點閱 0 人收藏 2 人給讚
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連續被取消兩場馬拉松後終於迎來2021年第一場賽事。
賽前目標就是在兩小時內跑完21公里,
與原最佳記錄相比要進步四分鐘。
在日常生活中,
四分鐘真是很短,但在田徑項目卻是很長的時間。
因此本週充滿壓力,很怕沒有達到自己要的結果。
策略上。為了盡力節省時間,在開跑前就決定不進補給站靠The North Face Taiwan 的水袋完成補給。
昨晚算是賽事中睡得好的,而開跑前溫度偏低但卻是乾冷。覺得應該算是不能再好的氣候條件。
比賽前雖然覺得參賽人數應該不多,但還是花了一分鐘才跑出起跑線。一開始就放開身體用比預期配速更快的速度跑了快3公里,想趁著太陽還沒升起儘量的偷時間,留著後半段降速的空間。
但意外的身體狀況比想像好,在七公里補給了鹽與能量飲讓身體能一直保持穩定的速度前進。
照原本計畫應該在十四公里的地方喝第二包能量飲,這時候出現的誤判就是這包能量飲真是太難喝,我也想不透為什麼我賽前會準備一個沒喝過的草莓口味能量飲。
看了時間大概比預計速度快140秒,應該在缺乏補給的狀態能靠著前面累積的時間完賽。
就果斷丟掉史上最難喝的能量飲。
最後出乎意料的把速度一路維持到終點。
完賽時間是1:53 比原先最佳記錄快了10 分鐘。這個結果讓我能告訴自己捨棄很多娛樂都把時間花在跑步上是值得的。
依照行程,
接下來最期待的是單攻玉山與太魯閣全馬。
希望能安然回家啊!

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