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2021.01.10桃園新屋農博基地-DADA RUN有氧路跑紀事
4點起床?
5點出門?
6點搭接駁?
6點40開跑?
開跑前後體感真的很冷,
所以起跑後先鑽出人群就1K過去了,
然後開始努力維持配速520❤
6K時追上半馬230完賽配速列車?
喊完加油再向前努力?
平常自主10K都沒在補給,
7K補給站其實不需要進站?
但想說都沒補到好像有點虧?
就裝了一小瓶舒跑,既然都裝了當然要喝?
結果杯具了,喝第一口就嗆到~?
然後邊跑邊咳,就掉速到550,?
8K時好一些,拉到540,?
9K時才清完喉嚨,速度回到530,?
跟那些7~9K跑在我附近的跑友抱歉...?
我真的只是嗆到在清喉嚨, 不是感冒~?
最後500米提速跨大步準備衝終點,?
終點前50米,左邊突然跑出一位老兄跟我一起衝線,?
但到前20米時,他又突然轉向…?
原來他是4.5K輕鬆組,結果跟我衝就跑錯道了~?
賽事紀錄9.5K?
自我要求10K收工?
最後,
謝謝親愛的老婆這麼冷的天
天沒亮就陪我到海邊發神經
繼上次我半馬追過你的10K之後
這次我9.5K又赢過妳的4.5K了
這表示不管天涯海角
妳老公我一定追到妳
??????
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