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跑步365之1,起點

運動賽事
發表於 2021/01/01 2,449 次點閱 1 人收藏 3 人給讚
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        對我這樣一個「從小到大沒有最討厭的運動、而是每一種運動都討厭的人」來說,開始跑步已經難以置信了,又為什麼會有連續跑步365天這件事?(以下簡稱跑步365)到寫稿的今天,2021年1月1日,已經是第354天,不論天氣冷熱晴雨,不管工作多忙多煩,我天天都在跑,或在跑步機上,或在住家附近磺溪河濱公園,或在台大團練,或在不同的比賽賽道,或在台北田徑場的暖身場,或在花蓮太魯閣,或在台東金城武大道,或在台南鹿耳門聖母廟等等。過去354天,沒有一天因為任何因素而停下腳步,最後不到2個星期就可以完成,但是心會累腳會酸,堅持跑下去愈來愈難,但我相信自己做得到。

        (照片說明:最棒的妹妹2021還要一起繼續跑喔)

        跑步365,源自無心插柳。因為2020年1月5日在中國廈門參加馬拉松,當天狀況不好,跑到32公里時,選擇上回收車。詳細的心路歷程都寫在這裡:無價的幸福--跑在自由的土地,呼吸自由的空氣

(照片說明:2020年1月5日廈門馬,我第一次落馬,其實這也才第三馬,初馬2019年3月10日名古屋女子馬,第二馬2019年11月17日神戶馬)        

        廈馬落馬回台之後,我想著2月22日夢寐以求的日本姬路馬拉松,告訴自己要好好練習,好好準備,重新調整再出發。但人算不如天算,突然冒出的新冠病毒疫情襲捲全球,飛機停航,交流喊卡,各種運動和百工百業所有領域一樣,如臨大敵,尤其動輒數萬人一起跑的馬拉松,更是重中之重,幾乎全部賽事都取消。

       雖然無緣姬路馬,但我依然照著每個月130公里的目標,慢慢跑慢慢累積,有一天突然發現手機app紀錄著已經連續跑30幾天了,第1天是1月14日,也就是落馬只有挫折10天,就決心發奮圖強。「那來連續跑50天吧」,心裡默想著,做到了;「再來連續100天吧」,也做到了。

(照片說明:2018年4月到日本旅行,繞著姬路護城河練跑)        

        我所工作的電台主持人蔡詩萍,本身也熱愛跑步,在第100天、4月22日的節目現場,蔡大哥和我電話連線,他認為這樣的堅持是疫情之中很鼓舞人心的事,當然我也被鼓舞了,繼續往200天邁進。

        雖然每天跑量不多,但連續天天跑步,要克服的困難其實不少,天氣就是一大考驗。第200天是7月31日,從冷颼颼的冬天,跑進春天,陰晴不定並不讓人擔心;但是跑進夏天,酷熱,真的好辛苦。我覺得自己應該是巧克力做的,溫度一高就融化,黏糊糊髒兮兮,軟爛成一團,每跑一步都很困難,一度就想停在200天,因為很久以前答應的一場公益活動,正好在7月31日進行,是個蠻好的句點呀。

(照片說明:app紀錄連續跑步200天)        

此外,和高中同學的午餐之約,也在這時候,好同學霹靂張默默做了加油手板,飯後拍照一拿出來,真是感動不已,於是我又有了動力繼續跑。有些同學也陸續加入跑步的行列,或是決心運動,或是在現有運動,不論是騎車、重訓、飛輪等,繼續持之以恆。這些擴散效應,真是超棒的。就在這一場和同學的聚會上,兩年前連續365天每天都有書法創作的大陳同學建議我,可以來個跑步365,並且紀錄影像。雖然我沒有紀錄影像,但倒是真的把大陳的話聽進去了,跑步365正式成為目標,放在心上並且付諸行動,今天已經進入最後11天倒數了。

        加油!

(照片說明:好同學手寫板鼓勵,我又有了繼續跑步的動力,跑步365就是在這場高中同學會確認名字的)        


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