此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
適隔一天廈門海淐女子馬拉松21公里,我馬上參加了金門的軍民越野路跑賽。
這次的經驗提醒我一定要讓自己的腳休養恢復,還記得跑完15公里後,腳就開始抽筋且十分疼痛,但我仍然咬著牙撐完最後的3公里。
比賽結束後,我整整休息了一星期才完全恢復,也體驗到被後備車一直詢問需不需要被載回去的經驗,整體來說就是又痛又覺得自己太瘋狂了。
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適隔一天廈門海淐女子馬拉松21公里,我馬上參加了金門的軍民越野路跑賽。
這次的經驗提醒我一定要讓自己的腳休養恢復,還記得跑完15公里後,腳就開始抽筋且十分疼痛,但我仍然咬著牙撐完最後的3公里。
比賽結束後,我整整休息了一星期才完全恢復,也體驗到被後備車一直詢問需不需要被載回去的經驗,整體來說就是又痛又覺得自己太瘋狂了。
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