2020戀戀二水跑水馬拉松

【運筆配速列車配速策略】 2020 戀戀二水跑水馬拉松-半馬2:30列車

運動賽事
發表於 2020/10/30 2,545 次點閱 1 人收藏 1 人給讚
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【運筆配速列車配速策略】 2020 戀戀二水跑水馬拉松 - 半馬2:30列車

半馬總里程:21.1K  /  起跑時間:透早7點整

二水跑水節的儀式已經有三百多年的歷史,是祈求上蒼風調雨順、年年豐收的心意與儀式,八堡圳是彰化最重要水利設施,也是台灣早期最大的埤圳工程,深深影響彰化平原的開發。希望透過這項跑水活動,讓民眾感受先民開墾拓荒的辛勞,進而更能惜福、知福、感恩。結合路跑活動,行銷本鄉觀光特色,活化農特產品銷售商機,吸引觀光人潮,結合運動、休閒以及農業,推動發展健康經濟。


大家好,我是二水半馬的配速車長奇育(Andy),另外還有車長芳亙與車長怡如,我們這班配速列車將會為半馬2小時30分的跑者服務,起跑的時間為早上7:00,溫度上看30度,請務必做好防曬與補水,這次我們配速的時間會落在6'40'~6'50'之間,途中會停6個水站,半馬的水站分別是:3K / 6K / 8.7K / 12.4K / 16.1K / 18.8K,水站停留的時間約30~40秒,配速列車不會走水路,以進終點不超過三分鐘為原則,途中約6K與12K會有2個坡,總海拔上升151公尺,期盼上車的乘客們,都能夠一起歡樂跑,順順無傷破PB喔!!!

二水馬拉松 - 半馬路線圖t.ly/I7pb

半馬路線:二水鄉員集路3段530號前→直行沿文昌路→至濁水溪北岸渠道左轉→至引水公園左轉→水森路口右轉走水森路自行車道→至舊員集路左轉→至平交道右轉→紫薇宮牌右轉(本路段可選擇涉水跑八堡圳300公尺)→過八堡圳紫薇橋後左轉→直行大園巷→右轉山腳路一段→至坑內坑橋左轉→沿自行車道直行→至修仁路左轉→員集路二段左轉直行→上裕民陸橋至民族路右轉→至惠民路左轉→至火車站前左轉光文路→二水國小東側門→終點

2020戀戀二水跑水馬拉松,運動筆記配速列車將有12位車長投入本次配速任務。當天身穿白綠色配速背心、背後掛上車牌,頭上綁有粉色愛心空飄氣球喔!
圖片來源:筆記實業
圖片來源:筆記實業
圖片來源:二水馬拉松官網
圖片來源:二水馬拉松官網
二水馬官方網站:https://baoming.irunner.com.tw/ershui2020
二水馬FB網站:https://www.facebook.com/watermarathon/

圖片來源:二水馬拉松官網

最後的叮嚀,11月的二水,天氣會較為炎熱 ( 這次改成7點起跑 ),建議跑者要多多補充水分,如果有需要吃能量膠的跑友,也要記得事先準備喔!!! 提醒一下,如果想要下水的跑友,建議起跑時先跟上2:15的列車,下水感受跑水樂趣後,再跟上2:30列車,大會也有提供毛巾/拖鞋讓跑者使用,一起開心享受二水的自然與人文洗禮,那我們會場見啦 ^^

本次提供4班列車給跑者,歡迎上車!!!


2020戀戀二水跑水馬拉松,與你一期一會。在終點遇見更好的自己!

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