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【賽事分享】媽我分五啦!|Why do you run? 我為「更好的我」而跑

運動賽事
發表於 2020/10/26 2,754 次點閱 1 人收藏 5 人給讚
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記得國小被老師發現運動細胞還不錯加入跳繩隊,天天訓練並代表學校比賽

國中高中時常拿下100m、800m名次,聽來好像是運動人生的開啟

沒有,大學時期忙於打工和課業就開始軟爛了哈哈哈

直到大學畢業後某天非常低潮,出門跑了10K/七分速

發現自己原來還是很會跑,那天起跑步成為生活的一部分


去年參加了Hood To Coast,過程中用心感受自己,從身體狀況到心理變化
「獨自一人,可以真切感受每一件事 
獨自的寧靜、呼嘯而過的車子、呼吸聲與腳步聲」 
(寫在Hood To Coast賽事記錄 https://reurl.cc/GrQYyp )

這場賽事讓我發現自己真的愛跑步!


而第一次的分組第五,獻給2020日月潭環湖!

這是第二次參加日月潭環湖29K,大破PB 30分鐘~

(今年大會時間 2:58:34,去年大會時間 3:27:37)


最近訓練量不足,賽前心想「今年還是無傷完賽就好
起跑以後默默追到丹尼哥的2:45列車
丹尼哥說「今年參加人數少,可以拼拼看成績!
好吧那就衝吧,哈哈哈哈直接一秒被說服~

陰天20℃,好舒服的天氣,6點35分準時起跑
前5k維持在5:10,心肺有點跟不上,得失心帶著腳步邁進
超過2:45列車以後,卻怎麼也看不到2:30的車尾燈

些許沮喪,是我不夠快嗎?還是錶又飄掉了?

一路狀況還算好,天氣也很給力
不料抵達11k,前面的暴衝開始發酵,左膝內側下方逐漸痠痛

知道這種痛的程度很不尋常,卻不甘心早早就放棄當步兵

抱持「下坡加速,上坡穩住」的心態,繼續操膝蓋

(謝謝攝影雞 #春麗 的照片)

沿途的坡幾乎都是緩上緩下,24k陡下決定追一點成績

這一公里均速4:48,甚至一度看見4:10


很快來到最後3k,這長緩坡我幾乎拖著腳前行,均速竟然10分速⋯

過程中被好多好多人(用走的)追過,但我沒有停下腳步,小碎步緩緩跑著

知道終點就在不遠處,再怎麼痛也要盡最後的努力

快到了,不要放棄!」,膝蓋的不舒服好像讓心裡也變得脆弱
沿路的關心鼓勵,心裡是滿滿感謝,暖意不斷湧上心頭

隨著主舞台聲音越來越靠近,心裡越是感動

邁開腳步奮力奔跑,這是我最有自信的時候


平時的準備看似微小,每一場賽事都是在驗收訓練成果

過程中不斷與自己對話,強大的心智可以帶來很多力量!

想起張嘉哲的這句話「有練就有,無練就無!」 


追尋目標也許辛苦,但為了更好的自己,我都願意

回頭看看一路以來的努力,每一步都有意義,每一步都造就了現在的我❤️


#GarminTW #WhyDoYouRun #Forerunner

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