破 2 小隊用雙腳跑出自己的夢想，
                           我用文字寫出她們的故事。

📍 2020長榮航空城市觀光半程馬拉松
🗓 活動日期：2020.10.25 (日)
⏰ 目標時間：1：59：59 內

▲ 賽事路線圖 ( 圖片來源：主辦單位活動官網 )

【 我們與 2 的距離 】

        凡事不是在做決定的當下就定是非，
        往往要在事過境遷後才會蓋棺論定；
        說不定我其實錯了，但也正因如此，
        我們更該相信此刻的自己是正確的，
        並且做出抉擇，為了不讓自己留下遺憾！
                                    - - - 出自「 半澤直樹 2 」

       加入的契機是跟跑貓空時得知有一群人以半馬完賽時間「 破 2 」為目標；相較之下，因地緣之便想跟假日晨跑長距離與希望能再次破 2 但不會像 2019 年臺北 ( 半 ) 馬跑得那麼費力的自己，顯得微不足道。▲ 現場人超多的，準備 5:20 起跑 ( 緊張 )！

一、破 2 對不隊
       曾經覺得破 2 離我很遠，隨著每次課表的結束，會感覺與它的距離似乎更近了一點，雖然不知道還有多遠，但堅持下去總會有到達的一天！
                                     - - - 破 2 小隊隊長  小莉

▲ 隊長小莉：終於過一半了 ( 12.5K )，開心！
      ( 照片來源：汪汪 )

       破 2 小隊成員們來自不同的背景，但相同的信念：破 2。如同教官啟明說過：「我不是在跑步，就是在跑步的路上。如果有人問我為了夢想會付出多少？我會說：全部。」

       這時團長不然打因受傷有感：「我不是在復健，就是在復健的路上。如果有人問我為了能跑會付出多少？我會說：要錢沒有，要命一條！」▲ 雙十國慶揪團跑；別人升旗，我們跑步！

🏃‍♀️ 破 2 對不隊 - 美過頭 8 位隊員
        1、小莉：隊長 ( 1:55:24 )
              隊長，以身作則，課表吃好吃滿。
        2、不然打 ( 2:18:16 )
              團長，什麼都團，什麼都不奇怪。
        3、淑華 ( 2:11:08 )
              我跑，故我在！
        4、毓君 ( 2:19:54 )
              被加班耽誤的跑者。
        5、長淑 ( 1:57:56 )
              洗抽油煙機很療癒紓壓。
        6、嘻嘻 ( 2:32:07 )
              大小事都能自己搞定。
        7、姿吟 ( 2:04:48 )
              堅持跑下去養成運動習慣。
        8、婉靜 ( 1:54:03 )
              常忘記帶鑰匙被關在家門外。

🏃 破 2 對不隊 - 帥過頭 5 人訓練組
        1、訓練組長：中和 ( 1:26:11 )
              開課表，鼓勵隊員，激勵人心。
        2、陪訓員 ( 教官 )：啟明 ( 1:29:38 )
              有責任感，緊盯隊員吃課表狀況。
        3、配速員：文斌 ( 1:54:04 )
              邊配速邊指導隊員跑姿動作與呼吸。
        4、配速員：建龍 ( 1:54:24 )
              貼心提醒賽事配速與注意事項。
        5、加油團：吳大哥 ( 1:35:26 )
              三不五時幫隊員們加油打氣 ( 補給 )。

🏃‍♀️ 破 2 對不隊 - 友情支援
        1、披薩妞 ( 1:32:22 )，女子百傑。
              馬場上自我要求高，私底下平易近人
        2、今今 ( 1:49:00 )
              速度只是 1 個一起運動的幌子。
        3、Elmo ( 2:04:48 )
              樂於分享，人正心也美。
        4、大圓 ( 1:59:31 )
              支援 ( ?! ) 寫網誌。▲ 感謝團長提供的黑麥汁補給，乾杯！

二、先求帥，再求快！
       回到賽事前 3 個月，雖然剛開始沒能跑很快，但在裝備不能不帥的共識下，這隊買到網路賣家都發文驚嘆；但我們不只會買，也會把錢花在刀口上；例如將新鞋補鞋墊加層底，提高耐用期限。▲ 補鞋墊、賣家驚嘆、戰利品用行李箱裝著。

       為了轉換跑課表的心情，每日跑衣會以不同顏色做區分。
    【 隨意穿 】星期一：間歇跑
    【 魔力黑 】星期二：輕鬆跑
    【 蘋果綠 】星期三：恆光小圈圈-節奏跑
    【 小粉紅 】星期四：輕鬆跑
    【 休息日 】星期五：在家耍廢
    【 薰衣草 】星期六：LSD 漸速跑
    【 亮橘紅 】星期日：輕鬆跑▲ 帥過頭穿上新背心，感覺能跑更快了！

三、沒有奇蹟，只有累積
       現階段吃不完課表，我想最好的方法就是按照自己能力範圍的速度，持續堅持跑下去就對了！建立良好的運動習慣比什麼都還重要。
                                            - - - 破 2 小隊  姿吟▲ 姿吟 (左)：有 Elmo 共跑，河濱路上不孤單！
      ( 照片來源：soonnet )

       在吃課表過程中，難免有意外發生，這次傷兵也不少，Elmo 以一個專業棄賽者分享：
       之前曾跑到肌肉拉傷、感冒、越野跑摔傷等原因棄賽，有時想勉強跑完，但身體不允許；有幾次帶傷慢慢跑，但看著其他人飛奔被刷卡，心裡不是滋味。其實參加 1 場路跑賽事，背後所投注的心力，除了吃課表外，捫心自問是否有做到「 保護自己 」的基本條件：沒生病、沒受傷。

▲ 週三 Tempo Run 後，來張假鬼假怪大合照！

       受過傷的人都懂那種不甘心又無可奈何的感覺，如同訓練組長中和所言：
       只要不受傷的話，即便是退步，也會很快回來的。或許在某一個階段卡關時，看著其他人都在進步，自己卻在原地打轉，這時候千萬不要急，不要去比較，因為欲速則不達。每個人都有各自的步調與節奏，先把底打好一點、有耐心一點、對身體誠實一點，時候到了，自然會破關！▲ 週日輕鬆跑，有人說橘紅飄衣像警示三角錐。

四、在終點遇見更好的自己
       我們一路上或許偶爾寂寞，但不孤單；彼此分享生活中的點滴。日子不能保證每天都美好，跑步所累積的能量超乎預期，能聚在一起，肯定是有相當福氣的，用信念速速逼退沮喪！
                                 - - - 破 2 小隊團長  不然打▲ 不然打：這是一條只准前進不讓回頭的賽道！

        以結果來看，破 2 小隊達成率是 37.5%，就過程而論，每個人都靠自己的雙腳來追夢與達成階段性目標，完成度是 100%。她們的跑步故事還沒結束，相信會繼續一起跑下去！

▲ 比起破 2，享受中間過程、無痛完賽更重要！

#破2對不隊
#山貓路跑團