這次週期訓練雖然只有短短的10週，是在還算涼爽的2020春末開始，在正值大暑的夏天結束，測驗賽也在此時進行。

在訓練的前半期，還都跟的上速度與節奏，該放鬆，恢復也如期執行，然而，訓練週期越接近夏天，許多的狀況一一産生，應該是我對耐熱的訓練還需要再加強，而，這也是我所擔心的，在最炎熱的夏天競賽，我會不會出狀況？

時間換到7月19比賽當天，早起，吃點早餐，出門，到達比賽現場，換裝，就抓緊時間暖身，活動關節。 完畢後，就準時的鳴槍出發。教練這次有精心幫我們安排5:20配速列車，剛開始前3k還跟的上，但，炎熱的天氣，讓我心率一直在往上攀升，來到了區間4 (已經是間歇心率了)，然而，速度並沒有跟著提升，當時，我想心率飆破表，接下來應該很難如目標配速的完賽！試著降速，然而，也因為天氣越跑越熱的關係，進補給站補的水，幾乎不夠跑完一趟4k的配速與距離。也因為，水份與電解質的大量流失，來不及補充，造成身體電解質的不平衡，在16k左右，小腿，大腿雙腳嚴重的抽筋，即使經過放鬆伸展，連走都成問題，更沒辦法跑下去，只好就此棄賽。

挑戰PB是失敗了，但，也讓我更懂得自己還需要再加強與訓練的弱項。以期再次完成挑戰破PB的夢想。