「黑暗的存在 才凸顯光的亮」

大家好我是一名跑步教練，人稱「佛系教練」kobe麒 來自永和234...

我的人生還沒結束還真的可以拍成一部電影，每一個脆弱的時刻都讓人害怕甚至憤怒。

不敢說自己非常認真，但只要準備好機會總是一次一次跑掉，那種沮喪與失望一次一次吞噬著我的熱情...

高中狀況極佳時腳踝大紐（比賽跑差）狀況逐漸好轉之時（肋骨斷裂、氣胸）在一次認真訓練認真投入時（失去家人的痛）再一次站起來帶著希望比賽終於有點起色時訓練弄傷腳（內側韌帶撕裂）然後一次一次措失機會！

2018年台北馬比賽前就生病（比差）76:00整（狀況明明很好）2019年台北馬前一直生病訓練斷斷續續（依然措施機會）....

2019年一比完台北馬我掩蓋不了難過的心情，每天熬夜生活亂七八糟，休息了整整15天沒有運動...當我再一次站起來訓練狀況漸入佳境也可以說非常不錯，因為報名了（日本仙台半馬）（澳洲黃金海岸馬拉松）準備的狀況非常不錯！

然後三月份正式宣布比賽結束（疫情）然後這一年又一次讓我頓時失去動力，直到去了這趟梨山（移地訓練）卻萬萬沒想到在梨山第一週就面臨了（胃食道逆流、腹瀉）那一夜真的讓自己又無力又累...直到第二週訓練狀態逐漸好轉以後，再一次再一次的腳踝壓力性受傷....

帶著這讓人絕望的身體（這陣子免疫力一直很糟糕）一下就覺得喉嚨不舒服或覺得心臟有些微的疼痛（生病）然後不斷的反反覆覆，訓練狀況逐漸下降，但訓練也一次一次的完成，也因為腳踝的狀況一直不佳（疲勞吧）訓練的量一直少的可以....

下山後睡眠狀況一直困擾著我（每天晚上睡不著）身體一直處於一個要崩不崩的狀態，只要腳好轉就身體差只要身體差腳就沒事！

你看到這裡你認為我在抱怨嗎？那你就錯了，代表你不夠認識我！上週五訓練1600X5狀況真的很糟糕，第一趟第二趟雖然都完成但很明顯就不再自己的狀態裡面跑的非常吃力於是我很意氣用事的開了一趟1600（5:06）原訂目標配速是（5:25）些微調整然後週日比賽。

以前不管狀態好壞比賽就會很緊張，最後結果就算成績不錯都跑的非常吃力狀況很差甚至說跑不完用走的...而這次明顯感受到自己的成長，為何這麼說心理總特別踏實的感覺不管結果如何盡力當下就好，直到比賽當天（大腳丫接力賽）這一次隊友很強隊友也非常強！

這次被排在第二棒的位子，第一棒隊友回來時排名落在第八名，時間落差大約在20-100秒1-7名的距離，接到棒次後先是在第一公里試探自己身體狀態（感覺一般般）於是速度慢慢提升直到兩公里緩下坡結束轉原路折返長上坡時明顯感覺心肺上有些疲憊（放慢一些速度）直到過三公里後狀況逐漸下滑，不過知道距離剩下2公里多所以也就開始慢慢加速，直到終點前追過第四名來到第三名將棒處前20公尺（心情釋放那一刻右手不自覺的舉了起來）然後振奮了三下然後叫隊友衝吧（交棒）那一刻卸下了這幾年來的失望與憤怒，再一次感受到「跑步」的快樂與感動。

這並不是什麼大比賽我也沒有特別去準備，身體也些微微抵抗力弱的感覺（跑完就生病了）但幾年來不管任何比賽我沒有一次真正的認同過自己，因為總是跑的非常不快樂！

這一次沒有看到成績沒有印象自己跑的如何，卻很深刻的感受到自己因為這件（跑步）興奮享受著過程，然後第一次認同了自己所以更讓我深刻...

希望妳（媽媽）妳也能感受到我的快樂，而且感受到我想為妳付出更多讓妳更為我驕傲，因為當我一再被看不起被否定的時候妳永遠沒有懷疑過我。

這一次我為妳也為自己跑了一場沒有遺憾的比賽，未來我也會持續奮鬥下去，用我的黑暗用我的痛苦帶給更多人光與善良！

這次體感真的不盡理想發揮的不到身體的7成（週五跟我一起上課的學生都知道）因為我週五還在為自己糟糕的身體憤怒....

能跑的這麼享受，讓我更想積極邁開腳步看見更開闊的視野，還有當然養好身體跟腳是第一步。

這篇文想告訴你
痛苦和失望只是一個當下，唯有面對跟突破才能真正改變，如果你也正好遇見讓你失望的（身體、狀況、狀態）你一定要拿出勇氣不斷的相信自己，有一天你也能真正感受到「快樂」認同自己的存在。

在這個無情自私的現代社會裡（我沒有理由欺騙良心）唯有自己的身體狀態不斷成長才能打破所有酸民的黑暗

自己不點燈卻要消滅別人點的燈，然後一群共同沒有成就感的人從你的痛苦中得到他們的成就感...別傻了這就是（社會）...

善良這件事和你所做的好事，並不會辜負你！成就並不在於你站的多高而是你看的多開，外表滿身成就卻帶著自私高傲的人並不會讓環境更好，不需要去迎合而是勇於面對自己內心保持善良的人，相信有一天一定能遇到認同你的人，志同道合的人。

加油給自己也給對於現在失望的你，站起來...

#kobe麒跑步訓練班 #佛系教練 #今天腳痛隨筆