一雙耐跑的好鞋嗎？不是
    還是強壯雙腳？也不是

    勇健的身體呢?不是

    其實上序只是成為的月跑量破千的小小部份而已

    重要的是一顆真誠的心，容入我的生活裡!

    結果變成了像吃飯和洗澡般日常生活中的一部分^^  簡單兩個字告訴你「習慣了」

    當然也是要循序漸進阿~~

    慢慢來一步一腳印，才是對的，加上你跑的路線充滿了好奇心，因為每一天的心態和天氣都不一樣，會影響 到你的情緒等等...

下圖是我之前，前三高的月跑量

下圖這是我今年這三個月的月跑量

很明顯的看出來跟之前的前三高月跑量比起來差了2,3倍有，甚至快四倍!

我也不是什麼從小跑田徑的競技跑者，成長的當中發現我喜歡跑步了也愛上了，只是因為某個契機開啟我的跑步仁生，跑就對了！

為什麼要跑那麼多呢～其實跑太多都不夠了，我只是想跑步環台而已，今年11月初起跑，下定決心這樣
只是我訂了很高的標準七天跑小環臺，距離當然是一千公里起跳還快一千一的距離!

當然我也不是千年難得一見的跑步練武奇才~~~

國中最多跑2公里

高中第一次跑帶隊跑三公里，那時真的心想真的沒有翹掉，因為速度很快，對當時的我來說!
高中因為某種契機跑了一場超半馬23.5km，體會了什麼是撞牆再最後500m撞牆

進大學前發生了右腳掌骨烈休息半年沒跑

大二挑戰初馬也是撞牆，幸好有完成，只是剛好那時有霸王寒流出現，當時跑完沒事，但過了兩三天支氣管肺炎住院休息

大四為了留下學生時代完美的句點，先走了100km花了30小時完成，過沒幾天，可能水土不服得了流感，住院幾天，然後也挑戰100km也不知道撞了幾次的牆。

現在為了圓自己的夢過著晚上8點睡早上3點半起床的日子，每次背著6,7公斤的水袋背包，也成為我身體的一部份了，有背和沒背好像都一樣啦～8月28號竟然讓我背斷另一邊哈哈，幸好晚上拿去給修理皮鞋的用，店家保證絕對不會再斷了，用的線很重要，另一邊也順便給他撤一下，讓我跑起來非常放心!

下圖背包對比照

前兩個月我是跑楊梅觀光茶園，就這周順時鐘跑下周逆時鐘跑，也認識不少婆婆媽媽，和叔叔伯伯，吹薩克斯風的，走路的人，也有好心陪我陪跑的跑者帶著我跑，說實在真的很幸福，一路的上有十個土地公廟，每個都拜一下，和早起的早餐店記得我這樣，原來比我早起的人多的是

8月則是永安漁港來回，也知道了很多人不睡覺在釣魚哈哈，和經過楊梅市場豬肉攤的都是滿早起來的很早就在處理豬肉了，和天橋下的水果攤和健康素食的業者今天和每次問早的早餐車捧場一下跟阿姨說下個月我要跑別的地方，還有每次都會經過上一下廁所的萊爾富，想說每次經過都沒有買東西好像怪怪的，也是買了提神飲料這樣，沒想到店長跟我聊天起來，說我每天都這樣跑，原來被他記住了哈哈，這間萊爾富的廁所很乾淨哈哈，順便在路上玩一下夾娃娃機，還有每週日長距離60km的跑步都會來這間早餐店買大杯奶最後一次的時候，我到店什麼都沒說，就幫我準備我需要的大杯奶好方便偶，阿姨也是說著看我每天跑這樣。

我想至於我你能不能在七天跑步環台好像也不是很重要了，只是我盡力而為吧！

跑步變成了生活的一部份，這才是我的仁生!

#謝謝楊梅樂跑讓我找回跑步的樂趣
#謝謝挺妳運動工作室的執行長建議和副執行長補給建議
#第一次月跑量破千開心
#謝謝陪我三個月的鞋鞋
#南無阿彌陀佛

下圖一開始鞋鞋長什麼樣，三個月後的變化(先澄清我不是賣鞋的，畫質不好請見諒^^)

下圖這個8月努力的紀錄

下圖累積三個月的跑量數字

好好休息吧鞋鞋謝謝^^